關係透支：依賴邊界與情緒消耗

內容簡介

有些關係沒有激烈爭吵，也沒有誰突然離開，卻會讓你一天比一天累。你開始習慣說“都行”，明明介意卻不敢拒絕；一條消息遲遲沒有回應，就忍不住反覆猜測；對方只是沉默了一會兒，你已經在心裏演完了一場離別；你一邊照顧所有人的情緒，一邊發現自己越來越沒有力氣說出真正的需要。 這本書從那些最容易被忽略的消耗寫起，拆開討好、沉默、依賴、邊界、失望、表達、信任、家庭拉扯和社交疲憊背後的關係困局。它也想幫你看清，真正值得警惕的，從來不只是某一次衝突，而是你是否長期處在猜測、證明、遷就和壓抑之中，甚至漸漸變得不像自己。 關係可以有低潮，也允許彼此疲憊，但一段能夠走下去的關係，應該讓人有恢復的餘地。學會看見自己的消耗，才能知道哪些問題值得一起調整，哪些距離需要重新劃定，又有哪些關係，已經到了該把自己帶回來的時候。

書籍信息