放下執念：人生沒什麼不可放下

內容簡介

《放下執念：人生沒什麼不可放下》是一部融合心理學與古人智慧的心靈讀物。全書六個部分：先講人爲什麼會攥緊，從叢林裏守了將近三十年的日本士兵到“白熊”實驗，看人對失去的敏感與執念的成因；再借“放下着”“第二支箭”“鼓盆而歌”等公案典故，學古人的鬆手法；繼而審視手裏的東西、人與人的恩怨、心裏的舊結，從烏江不渡到六尺巷，從沈園的柳到承天寺的夜；最後寫鬆手之後的新生：黃州的蘇軾、三層樓上的弘一法師、陶淵明的賬。作者不勸人放下，只陪你把手裏的東西一樣樣看清楚，鬆不鬆手，永遠是你自己的選擇。

書籍信息