從「愛的轟炸」到「快感缺失」：原來我的感受有名字（輕心理）
簡單心理
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【說不清的難受被準確命名，那一刻，人才終於鬆了一口氣】 害怕被拒絕，渴望被認可，一句批評就難受很久，有個詞專門描述這種體驗，叫「對拒絕敏感不適」。對着屏幕裏的人產生熟悉和依戀，是「擬社會關係」，如今AI也在跟我們發展這樣的關係。關係剛開始就被關注、讚美和禮物淹沒，隨後慢慢被控制，叫「愛的轟炸」，它最初是邪教招募的手段。 還有在不合適的時機把沉重創傷倒給別人的「創傷傾倒」，做什麼都不覺得開心的「快感缺失」，以及面對威脅，第一反應是道歉和取悅的「討好反應」。 很多難受找不到出口，往往只是因爲差一個準確的詞。
無非科普了六個詞，其實簡介就是精粹了😂 （當然，全文也不長，有空可以翻翻，十分鐘的事兒～） 如果你曾因爲“說不清哪裏不對勁”而難受， 那這篇文章或許能幫你找到幾個詞來形容它 但找到詞只是第一步，它只告訴你“你有啥病” 但怎麼辦，“改怎麼治”，沒說！ ****** 總結一下（純複製原文😂） 1.對拒絕敏感不適： 面對批評、拒絕或忽視時產生異常強烈的情緒痛苦。 2.擬社會關係： 對媒介人物或AI產生的單向情感聯結， 即你熟悉對方，對方卻並不認識你。 3.愛的轟炸 在親密關係中以過量的關注、讚美和承諾引誘你， 隨後慢慢轉向控制、隔離、貶低或強迫承諾。 4.創傷傾倒 在不適當的時機、對不適當的對象， 未經同意就傾吐沉重的個人創傷。 5.快感缺失 對原本愉快的活動顯著失去興趣， 或體驗快樂的能力明顯降低。 6.討好反映 感到威脅時，通過取悅、順從對方 來降低衝突與傷害的生存策略。
看到感受，給感受命名，這份感受也就沒有那麼重了。