
俞菲爾
在這個知識焦慮的時代,人人都在說“改變自己”,渴望自我管理,試問:成效如何?經常聽到很多人下決心改變,好好健身、減肥,開頭激情澎湃,一上陣卻立馬敗下陣來,舊態復萌如同變臉。這究竟是爲什麼?我們終其一生,不過是尋找自己,活在未來。寫給想要改變,渴望真正自由的你。本書從11次認知糾偏,9大踐行路徑,幫助你實現深度改變,活出真正的自己,過上想要的生活。
比起空洞的說教,我們人類似乎更擅長從從故事中獲得教益。這本《故事裏的親密關係心理學》,將很多枯燥的心理學知識融入書中的故事裏,讀來不覺乏味。 我們會在不同的人身上看見自己影子,我們是薛美衫,我們也是姜米琪是羅小美是岑曦。他人是鏡子,你生命中遇到的所有的人都是爲你而來,爲了喚醒你,爲了讓你瞭解你是誰。 親密關係中的問題基本都是自我成長的問題。自我成長是一條充滿荊棘的路,它需要你面對你最不願意觸碰的痛,唯有勇敢和真誠,你才能自我療愈,從而真正抵達你自己。
似星夜飛馳的體驗,一眨眼朝辭而暮至。淡漠的眼睛 流星趕月般搜索關鍵詞——找到知識點便稍作停留。眼睛的星光漸熄,再次體驗飛馳而過的美妙,後謹零星文字留念。 打開這本書之前認真看了目錄 我想:應該是收錄了所有親密關係中最常見、最令人困惑的問題。 這本書由4個部分構成: 故事 + 心理學知識 + 括展閱讀 + 練習 先說這本書的故事,着實和我想象中完全不一樣。 本書有12個篇章,我以爲由12個不同的故事構成、是貼近我們本身生活和易參考的故事。 故事的開場是酒吧裏一個受了情傷的女孩,她爲3個拋棄她的男生而哭泣、自戀。隨着劇情的發展,我意識到... 這不是純言情小說嗎!!! 和生活有一大段距離的愛情小說!卻試圖解答生活中常見的問題?我狐疑,接着往下讀,果然,搭配的心理學知識很淺,甚至是可以用一句話概括而淡淡帶過的,一個例子: “不可否認,我遇到的都是壞男人,而彭簌簌卻是見一個愛一個,可是任嘉瑩又與我們兩個都不同,她總是能遇到好男人,太奇怪了!”[父親與我們的相處模式決定了我們和異性的相處模式。] 即使這樣,👆🏻本書這樣的知識也不多! 個人認爲,這本書是 一個愛情小說偏偏要硬生生地套上一些心理學知識。 因爲故事不貼進生活,也很難把自己帶入進去,並有感而發:“啊沒錯哇 這是我要改進的!” 一直在「一般」和「不行」左右徘徊,因爲我確實學到了一眯眯的東西,嗯[可愛] 把很多優美的句子都收藏起來啦[愛心] ˗ˋˏ ˎˊ˗ 最後選擇了「不行」,因爲題目重點劃線「心理學知識」,如果要學心理學知識,這本書還真的不推薦。 故事方面不太行,可是括展閱讀還可以, 練習 還是很讚的,括展閱讀 會推薦一些大咖的心理學書籍,或者直接摘錄大咖書籍的文摘[捂臉],會有額外的補充知識;如果你想看這本書,或是受過創傷,強烈推薦看看練習呀,也許能幫到你 這本書算是在 括展閱讀 + 練習,被勉強挽救過來,並不光彩,因爲括展閱讀的心理學知識還是不夠的。 因爲是學心理學知識的,確定是甜膩的愛情小說後,故事情節我都跳過了。 一目十行的時候咪到一下....可能會臉紅心跳的細節,但我沒有,一絲害羞的心情也沒有😂, 我在想:“吻夠了沒?” 當甜膩的愛情小說 和 少量專業心理學知識 在一本書相遇,我甚至有一絲煩操: 勾着黎南行的脖子,她在他的嘴脣上異常兇狠的咬了一下,然後,又是下巴。她是真的覺得,他纔是最大的傻瓜。 他不惱,又笑,且笑出了聲,“那你說,我爲什麼要躲着你?”他吻完她的脖頸,又在耳垂上親。 她被親的渾☁身燥☁熱,再開口已是嬌☁羞不堪,“我怎麼知道?” “可真是傻得可愛。” “沒錯,又胖又醜又傻。”她的氣消了,卻依舊用着氣哼哼的語氣說話。 他幫她繫好安全帶,然後禁不住又俯下身去。他深深地吻着她,他吻她,她便回應他。在脣☁舌勾弄之間 別吻了[微笑] 我是來學習的[微笑] 冷漠的霸道總裁 和 缺愛女生 的 愛情故事,披上「心理學」三個字,很好玩嗎[尷尬][發怒]?把我耍了一頓( ´◔‸◔`) (擱筆於 14:54)
這本書太了不起了,能幫助我們的,推薦自己去看一下,可以幫助你的。
用真實的生活例子來講述其中的道理,很好懂,也很有樂趣。特別有帶入感。很棒!
從講故事,來講心理學理論,比如弗洛伊德的意識層次、童年創傷、原生家庭,阿德勒的個體心理學內容,比如:自卑、補償、追求優越、生活風格、創造性自我等,值得一看。
原來,愛不在彼岸,愛是我自己,也是你!
每一章後面的拓展閱讀非常好啊,練習也會有啓發,時間緊張的人推薦直接讀拓展練習^_^^_^^_^
適合平常去看,很放鬆,在講故事中來分析心理學,不會覺得很枯燥,吸引人閱讀
女兒和父母的關係決定了她成人後和異性與同性的關係,通過講故事的形式,每一段都會有一個擴展閱讀還有練習,我覺得很好懂,對自我的療愈,親密關係的修復,也是很有幫助的
在看小說的感覺,然後一邊看一邊學習老者關於親密關係的認知!