即興表達力：抓住改變人生的三分鐘

純陽書評（豆瓣:純陽子/公衆號:純陽書評／微信號:chimbusco88）第426期《即興表達力》已經點評過好幾本演講書籍了，爲什麼還要點評這一本？理由很簡單，其實演講和演講不是一回事。簡單來說，演講就可以分爲正式演講和日常生活中的即興演講，這兩種演講無論從演講要求，還是演講方式都不完全一樣。日常生活中的即興演講，經常是在公衆場合被人臨時點將，或者是遇到事了不得不說，往往沒有太多時間去認真思考，認真準備。顯然使用之前點評過的《喬布斯的魔力演講》、《演講的藝術》、《魏斯曼演講聖經》、《演說之禪》、《演講的力量》、《高效演講》等書籍解決這類型演講問題，就如同舞動青龍偃月刀去宰殺一隻活蹦亂跳的小雞，既不合時宜，也解決不了問題。 可見即興演講的問題還是要交給即興演講書籍，所以本期還要推薦本書幫助大家搞定即興演講這個主題。那麼這本書怎麼樣呢？怎麼樣都是相對的，無論好壞都要相對於一個參照物，今天選定的參照物就是之前點評過的《即興演講》。《即興演講》給出了一個分爲“抓手、要點、結構體和呼籲”的即興演講框架，簡單易用，可以幫助讀者輕鬆上手。缺點是花了25%的篇幅寫即興演講的重要意義。 作爲《即興演講》的競品，本書有幾個特點。 第一、直奔主題 全書沒有廢話，直奔主題，尤其是沒有有關即興表達的價值，或者是就像書名暗示的一樣，花一堆文字闡述什麼即興表達力。道理很簡單，凡買這類型書的讀者都知道即興演講的重要性，如果真不知道的話他也不會去買。所以作者上來以後就撈乾的，不拖泥帶水，顯得乾淨利索，爽快麻利。 第二、關注內容 即興演講最大的挑戰是什麼？顯然是如何在準備時間極短甚至是沒有準備時間的情況下解決說什麼的問題。顯然這個問題是基礎，這個問題解決了，語氣、肢體語言、節奏、停頓等演講的其他技術纔有意義，如果這個問題不能解決，那麼後者沒什麼意義，甚至都沒有展現的機會。而本書在如何快速形成演講內容這塊兒給出了很好的思路，即觀察周邊的人和事，形成自己的感受，說白了就是積極吸收現場的信息，然後和自己的感受融合成演講的內容。因爲信息來自於現場所以內容更容易與現場的氛圍和需要相匹配，產生言之有物的效果。 第三、強調演技 人生如戲，全靠演技。無論是否願意，人的一生都是一場戲。有人說自己很真實，從不演戲，那也只能說他入戲太深而已。既然是個演員，即興演講就不應該只是講完就好，還要演好。既然要演好，那麼一個演講者也要稍稍修煉一下演技。作者剛好是一名話劇演員，所以在介紹了自己在演講內容方面的建議之後，發揮職業優勢，給讀者提供了一份難得的演技修煉小貼士。顯然這一點是競品沒有的，因爲很少有演員寫這樣的書。

摘自序言 表達力就是一個人的競爭力，只有學會在關鍵時刻遊刃有餘，才能拿回自己的人生主動權。本書從演講思維、框架效應、細節、場景化表達四個維度出發，解決你心中有顧慮、腦中無素材、表達無技巧的一切溝通難題，成功打造個人影響力。

前面還行，後面就感覺像ai似的，都是想當然的表述，沒啥看頭

其實，當衆表達和表演在本質上都是一樣的——重點在“演”​，因此，我們可以在上臺前做一些熱身運動。當我們的身體機能被充分激活之後，就會本能地去做一件事——自我調節呼吸的狀態。熱完身後，我們的注意力就會集中在所要表達的內容上，完全沒有閒暇去顧慮別的事情。這時候，你會敢於做之前沒有做過的嘗試，在臺上演講的時候就會無所顧忌地打破以往固化的表達模式。當然，你也可以嘗試用別的方法來調整狀態。比如，在開場前，把注意力集中在練好開場的前兩句話上，上臺前深呼吸10次，等等。

這本書講得稍顯瑣碎，主要是目錄部分沒有體現出很好的思維邏輯，需要讀者自己去梳理。無論書裏給出的方法多麼實用，都離不開一個前提，就是你肚子裏得先要有東西可以分享纔行。技巧方法只是方便你如何加工這些東西然後分享出去。

講的點太多了，導致淺嘗輒止，很多時候都是點到爲止，沒有深入分析，應該也是拼湊的書。。。 書吸引我是前面的30頁左右，比較好，後面就是泛泛而談，微信公衆號都比他分析的好，舉例也不貼合主題

之前別人說我能言善辯，總是把別人說的啞口無言，但我自己認爲我不會說話，特別在關鍵時刻，總是不能精準表達。我意識到我需要一些方法刻意練習，學着改變。這是我和這本書的緣分，抽時間我會看看超級演說家，以後看類似演講的節目時，我覺得我可能不再只是看熱鬧了，這是我最大的收穫。