擁抱你的敏感情緒：療愈情緒，接納自我

內容簡介

你覺得你比別人更能體驗到生活的生動性嗎？人們有時會形容你情緒激動或過度敏感嗎？如果你的回答是肯定的，那麼這本書是爲你量身定做的，幫你學習如何應對自己強烈的情緒，如何運用自己的敏感和情緒天賦來過一個有意義的、充實的生活。本書將幫助你找到思考過去的新方式，在現在的生活中茁壯成長，併爲未來創造令人興奮的可能性。本書以友善和富有同情心的口吻解答許多情緒敏感人士的疑問：我有什麼問題嗎？這種情緒特質如何解釋我的生活經歷？我現在能做些什麼來改善我的生活併發揮我的潛力？

書籍信息