高效大腦工作法：如何擁有超越常人的優異表現
艾米·布蘭
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艾米·布蘭
神經科學作爲一門全新的學科，不僅能夠幫助我們訓練自己的大腦，還能讓我們的思維變得更敏捷，使我們的行爲變得更高效。目前，有關大腦神經科學方面的研究已成爲各大領域新的熱點。 本書作者根據最新的腦神經研究，提供了一整套與傳統方法完全不同的大腦訓練方法——基於腦神經科學鏡像科學的思維訓練軟技能，旨在幫助讀者發掘他們在個人能力、學習習慣、技能方面的潛力，培養出以積極結果爲導向的行爲，更好地應對挫折管理、平衡生活與工作、激勵他人、實現目標等挑戰，進而遠離壓力、負面思維及低效的時間管理，讓工作和生活變得更高效。 本書是欲開發自我潛能和有效提高工作效率的管理者、職場人士，以及對神經科學感興趣的人士的不二之選。
最後我要感謝一位特別的人，雖然只匆匆的陪我走了一段路，但有失終會有得，你也教會了我，人不可以一直天真，你的出現與缺席，也塑造了今天的我，人的緣分朝生暮死如露水，依|日日祝你可以平平安安，希望一切都好，即使我們不會再相見。 “人生南北多歧路，君向瀟湘我向秦” 此刻正值丙午年的初夏，我想我的人生也正值初夏。 恭敬在心，不在虛文。祝平安
書中的很多場景，很多困境，都是自己曾經或正在遇到過的，讀到以後很有感觸。書中介紹的方法，值得反覆閱讀，並嘗試去做。
最後一章介紹的乾貨比較多，看的很爽。有專業基礎的，可以跳過前面幾章，直接看最後一兩章內容
書中給了一些理論基礎，我平時比較在意實踐中的感受，很少讀理論，看到他們實驗結果表明我的體驗性學習也是有效的。喜歡瞭解大腦得工作機制，因爲常常感覺自己並不是大腦，大腦做什麼不是自己決定，而是需要去理解，尊重和運用的，否則就帶來紊亂。所以結論是，我的身體作爲意識的載體，我既不瞭解身體，也不瞭解意識，而是通過身體的反應去了解意識在幹嘛。書的總體信息量有限，但是很多觀點都是非常實用的。
編輯寄來的樣書，讀了1/3，主題是我很喜歡的主題，內容就覺得很一般了。怎麼說呢，零零散散會有些知識點，讓我產生眼前一亮的感覺，比如，前額皮質疲勞會容易情緒失控，但是，整個邏輯不是很舒服，總覺得不是一本完整的書，是一塊兒一塊兒的
這本書通過三個人的例子告訴我們如何高效利用大腦，可能是生活、工作、企業和感情經營等，都分析了我們做事的方法和做了這件事的好處，去激勵我們培養大腦思考的一些技能應用在自己的生活上，形成自己獨立思考事物的能力，去做出正確的判斷和選擇。