斯坦福精準社交課：讓怕生的人更成功

1、根據喜好進行選擇是我們日常更該思考的問題，而且每天都該進行相關的鍛鍊。 2、對不喜歡的人要具有不關心對方的勇氣。 3、鍛鍊自己以喜歡爲基準進行選擇的能力。 4、yes，but模式，一直磨磨蹭蹭不說反對還是贊成的情況，使大家無法真正明白你的想法，對關係的打擊反而比直接說no的打擊更大。明確的贊成或反對，都能促成新的意見，不明確的反饋，對話的內容就會越來越窄，最後趨於封閉。 5、大多數人的煩惱只有兩種：分別是白宮的煩惱和咖啡的煩惱。這麼一說，煩惱瞬間少了好多。 6、本書大概就是一個主題：內向的人善於利用自己有限的精力，探尋內心，主動找到自己喜歡的事物和人，在喜歡的領域去不斷專注和精進，成爲這個領域的專家，既能豐富自我，減少無效社交，也能借此和不同人建立更有深度的社交關係。

精準社交，而不是泛泛而交，去一直參加一堆不開心的社交活動。喜歡這本書，因爲我就是前言裏描述的性格。只和喜歡的人在一起，而不是四處喫喫喝喝。

“內向”的定義很多維，作者對於“內向”的理解主要是：不傾向於戶外活動、面對面的傳統應酬方式的心理特質，並不是迴避社交的社恐。明確這一前提後，書中提到的七條原則可以理解爲，在互聯網時代（如個人社交平臺流行，以虛擬社交平臺爲重要的人際互聯、信息交換渠道的時代）幫助你更有效地開啓社交活動（與人往來）並從中獲益的方法。 印象比較深刻的是作者對於“談話”的重視，他幾乎視談話交流爲社交活動的核心，而他對談話的定義更偏向於靈動的信息交換方式，比如他對談話文化與書面文化的區別。與這一時代特徵更適配的是具有流動性、較爲靈活的“談話文化”而非固定、嚴肅、不可更改的“書面文化”。而具體的談話活動，比如small talk。其核心要求是有趣且使在場的大部分人都能參與其中，那麼開啓談話的話題和方式則比較考究，比如，三項備忘錄內容（食物話題、小孩的煩惱等大衆普遍話題），選擇抽象而非具體的對話與思考方式等。

閱讀這本書的原因，是微信公衆號看到有分享，關於如何瞭解一個人，就問問他最近的一萬元是如何花的，能知道他的資源分配、側重點是什麼等等。 這個點很有意思。書名雖然看起來有種自己不是目標讀者的感覺，但“精準社交”的確是值得學習瞭解的，尤其在這個網絡發達，信息爆炸的時代，我們的時間精力太有限了。 閱讀中，的確有不少收穫，更多是小貼士帶來的新視角，如果沒有別人提出，我自己想不到，這也是看書的樂趣吧，能瞭解看到不一樣的事物。

其實和內向與否沒有什麼關係，整本書在講的核心是，有效社交＋精準社交。我更傾向於相信，無論是外向的人還是內向的人，都需要更加清晰地明確，自己所需要的社交是什麼樣的，而不是一味地拓寬自己的社交網。

翻閱一下知道核心觀點就可以不用讀了

與其說是精準社交，不如把作者的觀點理解爲有效社交——通過有效原則與最值得結交的人相處。對於內向的人來說，通過與他人的相交獲取能量是不容易的，因此更需要仔細思考精準施策。

讀了這本書對社交有了新的看法，並不是一定要和大家一起團建，出去玩纔算社交。對於內向的人來說，可以只和自己“喜歡”的人做深入的交流，保持聯繫。這樣既願意邁出社交的第一步，在交流中也不會太過無趣。

非常一般，不適合所有人，我認爲作者本身也不是傳統意義上的內向人士，內向社恐人士可以參考走出第一步，但個人認爲這樣的社交方式更適用於管理層以上不需要通過社交來生存與生活的人士

不要爲了社交而社交。 人際關係倒三角化 超羣個體 信息交換的高速化 居家方式的變革 七條精準社交法則 運用其組建團隊