親密關係：人際關係的美好相處之道

用了一個多小時看完了這本《親密關係》，喜憂參半。兩性關係是可以不定向流動走向，會牽扯生活的每個方面。幾天前我還在想這個世界應該會有一直很舒服的關係，幾乎不爭吵，兩個人獨自燦爛，就像非常貼合的平行線，各自延展到各自想要到達的目的地，但不會脫離彼此的軌道，互相鼓勵互相關注互相進步，理解與包容體現在各個方面。這就是我所理想的感情。社會的打磨沒把我這個理想畫像打碎，反而是書裏婚後描寫讓我把兩性關係濾鏡打破了。 婚前有多熱烈，婚後也有很多不堪。即使是很愛很愛，也會思想走下坡，精神甚至肉體出軌。女作者描述自己懷孕那段時光，丈夫一心鋪在工作與愛好上，自己遭受身體疾病與心理抑鬱，得不到丈夫的一絲理解，反遭嫌棄。我的讀書筆記都是:爲什麼不離婚？爲什麼不離婚？爲什麼不離婚？ 但是女方還是選擇了原諒，後來丈夫的確是改變了很多:書中描述的忠實多年、更愛家庭、更加理解包容妻子的不容易、更加有擔當……(此處省略n段美好詞語) 雙方都講了自己的心理歷程，特別真誠那種，真誠得讓我恐婚又期望婚姻。告訴我們，在生活、戀愛與婚姻中，都要一直學習與成長。 這本書分享了一個不那麼完美的故事以及刻骨銘心的教訓以及建議，給出了一些想法與解決方案。我又想起了老爸老媽，前半生都是吵架，後半生基本都是惺惺相惜，老爸更愛老媽了，老媽眼裏也有光了，雖然現在這份光又沒有了 沒有完美的關係，即使是雙方很堅定 先獨自燦爛吧，再思考進入一個人的世界。只有自己先愛上自己，這個時候遇到的那個人纔是對的人兒呀 給前男友也給自己

微電影《餐桌上的陌生人》講述了一對平凡夫妻的日常生活，妻子是個全職家庭主婦，丈夫是個工作狂，兩人交流甚少。每次她與丈夫說話，丈夫的回應都極其簡單，甚至是不回應。 影片的結尾，丈夫發現了妻子的不開心，意識到他對妻子的忽視，決心做出改變，重燃對妻子的愛戀。最後，二人幸福地擁抱在了一起。婚姻是一場兩個人的修行，想要修成正果，必須要相互扶持，共同成長。 最近讀到暢銷書作家喬恩·戈登和她妻子合著的《親密關係：人際關係的美好相處之道》一書，深受啓發。他們用親身經歷告訴讀者：建立一段親密關係的真諦是，兩個不完美的人走到一起，必須學會克服各自的缺點，發揮出兩個人的力量。 這本書最特別的地方，是喬恩·戈登和妻子凱瑟琳·戈登用輪流講述、相互參證的形式，記錄了他們從相識、相愛到步入婚姻生活。 在過往25年的婚姻生活中，從爭吵、情感背叛、財務問題的生活瑣碎，到彼此理解、共同成長，讓婚姻關係更親密更穩固的過程。在作者夫妻的成長故事中，也讓我開始思考十年的婚姻，帶給我的成長是什麼。 01 相互溝通，是相互理解的橋樑喬恩和妻子剛結婚時，生活中也遇到很多問題，矛盾，但是他們沒有迴避問題，而是尋求心理諮詢師的幫助，努力溝通、溝通、再溝通，想辦法去解決。有問題不可怕，暴露出來之後，一起面對纔是夫妻之間的婚姻相處之道。 多年前的一件小事，我至今依然記憶猶新。剛結婚那會，我特別喜歡喫必勝客的麥旋風冰激凌。有一天早上我和老公出去逛街，喫完早飯沒一會，剛好看見一家必勝客，我立馬要喫麥旋風，可是老公怎麼也不同意買。 我坐在路邊的長椅上，難過的都要哭了。過了好一會，他才慢悠悠的說，你早餐喝的羊湯，不讓你喫是怕你拉肚子……當時我就覺得，身邊的這個男人好細心。在往後的婚姻生活中，我們也面臨過很多問題，但是每次都能坦誠溝通，共同去解決。 婚姻不是兩個100分的人在一起，而是兩個50分的人加在一起，共同經營一個家庭，讓家人之間能感到更多的溫暖和幸福。當我們決定開始一段婚姻，就要努力的去讓這段關維繫下去，在這個過程中，溝通尤爲重要，因爲這是相互理解的橋樑。 02 相同願景，是同行的必要條件凱瑟琳在書中講到：“我們的性格雖然不同，但我們對生活的追求的一樣的。我們有同樣看重的事，有共同的願景，經歷了共同的挑戰和掙扎，我們都想用有一段美好的婚姻。家庭對我們來說很重要，孩子們是我們關注的焦點。” 結婚十年，老公和我勤勤懇懇工作，用積蓄買車買房，打造我們共同的小家，也一起迎接新生命的到來，從二人世界到三口之家。從孩子出生到步入小學，每個階段老公都全程參與，從不缺席。雖然他工作很忙，但依然盡己所能爲家庭付出。 作爲妻子和孩子的母親，我從來不感到孤單，因爲身邊有他共同作戰。年歲漸長，我們對彼此更加包容，也更加珍視。因爲我們有相同的願景：一起經營好我們的小家、一起養育孩子、一起度過往後餘生…… 淡然執手度清平，山盟不棄白髮生。如果在街頭看見年輕的伴侶，我會感到喜悅和甜蜜；但是看到白髮蒼蒼的伴侶，我會感到堅定和感動。執子之手，與子偕老，是相同的願景，讓我們願意用盡一生去踐行當初對彼此的誓言。 03 共同成長，是親密關係的投資隨着年齡增長，喬恩和凱瑟琳都意識到，需要給彼此留出個人成長的空間。喬恩成爲了一名作家和演說家，但也學會了花時間陪伴妻子和照顧孩子；凱瑟琳則抽出時間培養自己的愛好，打網球和加入讀書俱樂部。他們共同成長，關係也更加親密。 我特別喜歡舒婷《致橡樹》中的兩句詩“我必須是你近旁的一株木棉，作爲樹的形象和你站在一起。”從結婚之初，我們就保留着各自獨立的愛好，老公喜歡打籃球，我喜歡打羽毛球。我們不會強迫對方陪伴，但是如果有比賽，一定是給對方加油聲最大的那個人。 從年輕時遇事的指責埋怨，到成熟後的理解包容；從工作不順利時地唉聲嘆氣，到理解生活不易後的相互鼓勵；從新手父母的不安慌亂，到對人生新角色的努力適應……我們共同陪伴，共同成長，也會給對方更多的認可、表揚和鼓勵。 柴米油鹽的瑣碎會讓人對生活失去激情，對婚姻失去期待。但在平凡的生命長河中，我們感恩有彼此相伴，在追逐夢想的過程中相互扶持，從“你”“我”變成了“我們”，從“獨立的兩個人“變成了“親密的一家人”，爲共同的未來努力。 04 寫在最後據說，99%的夫妻都會經歷陣痛——溝通吵架、情感背叛、孩子教育和財務問題等。有什麼好的建議，能讓夫妻走出這段難熬的陣痛期嗎？答案是：共同成長是人際關係長青的紐帶和橋樑。 世界上沒有永遠的婚姻，只有共同成長的夫妻。如果你正在經歷不幸的婚姻，想要挽救又不知道該怎麼做；或者即將步入婚姻的殿堂，想讓自己與伴侶的關係更加親密，讀一讀《親密關係》一定會帶給你諸多的啓發。

2022年第23本（2022.5.15） 一本挺有意思的小書。 以往我們看親密關係之類的書籍，往往出自某個心理學家——通過實驗研究，或者自己的心理諮詢經驗，來告訴讀者，如何養成完美的親密關係。 而這本《親密關係：人際關係的美好相處之道》則不同。 它是通過兩個作者——夫妻二人——輪流講述的方式，共同創作了這本書。 這本書沒有更高深、更前言、更專業的理論知識，而是完全是他們夫妻的親身經歷編寫而成：從最開始的一度鬧離婚，到和諧婚姻幾十載，“我們”經歷了什麼挫折？是如何解決？又做對了哪些事？ 由此，作者提出了一個GRIT的幸福祕訣，即G（God）-R（Resolve）-I（Invest）-T（Together）。 更關鍵的事，針對同一件事，你可以從丈夫和妻子兩個人不同的視角看到各自內心的想法。當我們身處不同角色時，也更有助於我們去換位思考，瞭解另一半究竟會怎麼想。 這本身就是一種親密關係的體現。 總之，這本書雖然涉及到一些宗教信仰，與國內大多數人的家庭情況不太一樣，但從解決問題、溝通相處方面來說，還是很有參考意義的。 豆瓣評分：8.4 我的評價：★★★★

本書創作角度像幕後採訪一樣，分別以丈夫和妻子的視角闡述25年的婚姻之路，看完很有感觸，也讓我開始反思。我不完美，我有許多許多缺點，我也時常犯情緒上的錯誤，我幾乎不讚美最親近的人相反我總是挑剔，但幸運的是我有一個像麪糰一樣包容我所有缺點接納我所有負面情緒的另一半。他讓我的生活可以極度坦誠和透明，讓我變得開放，自信與柔軟，讓我成爲一個更好的人。希望往後的歲月裏我可以多多表達對愛人的欣賞與讚美，改善說話的語氣與態度，做到像書中所說的: 兩個不完美的人走到一起，學會克服與包容彼此的缺點，願意爲彼此改變，能夠用相互支持代替計較得失，給予彼此力量! 共勉之~

喬恩與凱瑟琳一見鍾情後閃婚。 雖然期間發生了很多爭吵，但是好在他們靠相互理解才走到現在。 理解、信任、尊重，這些看起來簡單的東西，卻需要你用心學習並實踐。 同時它也告訴我們，不要草率地做決定+相互理解+共同成長能更好地經營“家”。 相處做到“八分熟”，剩下兩份給彼此。

書中有些點還是比較認同，值得借鑑跟學習的，但是我不太理解當女主人公生病了向丈夫尋求幫助的時候，丈夫的拒絕沒有時間，置若罔聞是怎麼做到的，而且一次次這樣女主人公卻可以原諒，並且還能一起生活，讓我十分費解，也可能國外文化背景各方面不一樣的原因吧

閱讀這本書來自於研究生階段pengxin的推薦。從高二到現在，我一直深受人際關係困擾，不斷縮小自己的朋友圈，難以開展深入或者長期的人際交往。 這本書對現在單身的我來說，可參考用於普通的人際關係，無論是什麼時候的人際交往，3C都是必要的，5D應該是被自身克服的，雖然理論易懂，實踐難行。 在回上海的路上，我在飛機上讀完這本短篇，閱讀中也對喬恩不斷的皺眉，喬恩和凱瑟琳的夫妻關係是以前和現在夫妻關係典型代表，他就是一個社會男性的縮影，不斷探索自己的成功，心安理得的承受妻子的付出，但是好在他是可以不斷反思以家庭爲首位的，二人最後達到一個非常平衡的關係。

一段更穩固更親密更幸福的關係總是建立在過去的痛苦和教訓上 ，我不是一個完美的人有許多的缺點也犯過錯，但因爲愛人的陪伴我才成長爲一個更好的人！這句話讓我記憶深刻，在抖音上面看到博主推薦，所以找來看看，我覺得最後，留下的問題很好，如果每段婚姻都能不斷的發問並且溝通解決，也就不至於現在有那麼多離婚的人，其實離開是最容易的，而選擇經營下去纔是最難的。

我想對於目前我們僵持的婚姻關係，我應該學會去誇自己的另一半，當然我一直都以他爲標準，他在我內心也是一直都是神聖的，崇拜的。但我就是不會表達出來也不會體現出來。我承認我是愛他的，但很多時候我會被消極情緒打敗，然後做一些事說一些話去傷害他。 這段時間，我的內心很糾結，每天也都在掙扎，我不知道該如何去面對現在我倆的情況，也不知道怎麼去改變，我很痛苦，甚至有放棄的念頭，但心裏總有那麼些不服氣。目前我好像有點頭緒了，我覺得我需要開始爲我們的關係做點什麼改變。我感覺當有一天我走出來後，又會是一個新生的自己。我會盡自己最大的努力盡快走出這個旋窩。

只有個人經驗和觀點，沒有具體可操作的方法，因爲個別經驗不可複製，所以，對於大多數人可能看後收穫有限，只限於一些認識層面的觀念，很難改變