講究讚美的藝術

世事洞明皆學問，人情練達即文章。這本書可以看出體系來，囫圇吞棗無用，重在實踐。不把這個當成手段，但可以學習怎麼把心中的讚賞大方地表達出來，減少心中的妒忌，擴大自己的心胸。

一杯茶的回甘，一陣風的輕撫，一段漫無目的的散步。這些細碎的美好，正是對抗內卷的解藥。讀完後，我開始學着放下焦慮，在閒散中感受生活本真的滋味。

作者在每次談論贊美技巧時，都會先談及自己的認知，但閱讀過程中會經常發現其認知的刻板印象（尤其對兩性的認知），相當於讚美技巧立足的基礎就有問題。所以有時候都不敢聽信書中的內容，前後甚至有矛盾的地方。當然，書中有些地方也相當有道理，比如讚美要出自真心實意，讚美分情況不同，有時應具體到細節，有時應抽象概括等等。這本書平時收拾房間做家務的時候，隨便聽聽就可以。