高效率工作手冊

高效率工作，首先是要學會時間管理，用80%的時間，做對20%的事情。當我們把工作中，生活中，學習中所需要待辦事項一一列出後，就要按其輕重緩急一一完成，並在完成的過程中，不斷思考，逐步改進自己的方法，積累經驗。時時刻刻肯定自己，是一個讓自己保持積極向上的方式，扮演好人生的每一個角色，其中工作的意義就在於：就是讓你的老闆滿意。 其實，讓你的老闆滿意，就是要提高你的生產力，努力讓自己成爲有高生產力的人。那時，各種光環都會圍繞你：高生產力的人有強烈的目標，高生產力的人做事有條理，高生產力的人是有價值的人……。 無論是20/80法則，ABCDE法則還是三大任務法則，方法是次要的，關鍵是執行力。配套的一些方法，也要跟上：提升自己的核心競爭力，放大自己的專長，培養適當的緊迫感，一次只處理一件任務……。 拖延症是現代人做事的一個頑疾，但凡有點成就的人，都是早起的人，早起一小時，每天都會活力滿滿。自我肯定，保持節奏，有意識地生活，都是解決拖延症的一些方法。確實地評估完成任務的代價和收益，全力以赴，從最難的任務開始進行肢解和細分，一點一點去完成。我們始終相信，自己的努力終看得見！

簡單易懂的分享了一些高效的工作方法，知識如果不去實踐，懂再多也無用。知道變成做到，需要的就是立即行動，不要拖延。思考目標，寫下來，按照優先級排序，化整爲零，一隻一隻的喫掉青蛙，養成習慣，在做的過程中，不要追求完美，邊做邊調整，完成比完美更重要。保持正面，積極，向上的心態，肯定自己，你也會吸引和你同頻的人。

這顯然是本心靈雞湯。90後的年青人是聽不進去的。但既然是本雞湯書，雞湯對身體還是有益的，尤其對我們現處高速發展的經濟社會，如何適應體制內外的環境，如何給自己一個定位，有很好的啓迪，畢竟，工作於我們是經濟的基礎，所以美好的東西都離不開財富自由。這碗雞湯我先幹了，親嘗經歷告訴大家，高效的工作手冊可操作，有實效。先讓自己對得起過往的時光再說其他😀😀😀

清楚你要做什麼，做最重要的事，全力以赴做到最好，這應該就是這本書的核心。 沒有太多展開的例子，但有一些點還是重新激發了我和我的認同，做完一件事是重要的，例如讀完一本書。 除了關於高效率工作的部分，作者對於家人，對於人的觀點也十分讓人佩服吧。 我覺得阻止人們高效率的工作的最後往往落在並不喜歡的工作與不行的身體上了。

四星，可讀。 雖然表面看似像雞湯文。但我確實覺得應該像文中說的這樣去做。且作者真的是自己有在實踐這個方法並獲得成功。 閱讀的時候也會去實踐裏面的部分方法，而且很適合自己懈怠的時候閱讀，會給自己一些動力。 覺得最核心的思想就是一定要有自己的目標，然後列出計劃並去行動執行。要多鼓勵自己，做正向的心理暗示。 然後發現優秀人士的習慣，都是每天要保證一定的閱讀時長，起碼三小時以上。不停獲取新知識，不管是專業上面的，還是其他方面的。

很多看起來很重要，甚至很緊急的事情，實際上在讓你的工作變得沒效率。你永遠也做不完全部事情。你需要隨時選出最重要的任務，然後又快又好地完成它，這種本領比其他任何技能都重要，對你的成功影響也蕞大。 在本書中，作者闡述了各種思維方式、技能和策略，使你能夠隨時選出最重要的任務並按計劃完成。你將學到的內容包括：超級節省時間的方法，如何變得有條理並保持下去，爲什麼你應該提前計劃每一天，你要避免的不良拖延與作者贊成的創造性拖延之間的區別，職場與家庭的生產力建議等。

被書名騙進來的。以下截取書中的片段，各位自行參考。到底是誰啊，翻譯這種書恰爛錢！ 所以，我寫下了最適合我的人的特徵。我寫下了我想要的完美女友的25個標準，真是令人驚訝，在幾周內，完美的人走進了我的生活。我遇到了她，我看着她，她看着我，我們出去喝咖啡，出去喫飯，我們開始了一段長達兩年的戀愛關係。 （這種內容在小學作文裏只能算及格，典型的流水賬句式） 但是，我在描述中忽略了一些特徵：冷靜、積極、開朗和正常的人格。她是個有些神經質的人。很多人在他們的生活中都有過一個神經質的伴侶，幫他們認清自己想要什麼和不想要什麼。幾年後，我遇到了我現任妻子芭芭拉，當時她也是單身。我們倆都在當地大學讀書。她不知道自己要實現什麼人生目標，她說：“我怎麼才能找到理想的伴侶呢？”“這很簡單，”我說，“你只需要坐下來，寫下你想要的完美人選的一切。” “這能管用嗎？” “別擔心，”我說，“有用。” “但是，這不是一種冷漠、固執、不浪漫的表現嗎？” “不，不是的。和錯誤的人長期生活在一起，讓自己的生活一團糟，那纔是不浪漫。” “有趣的想法。”她說。 之後我們各自回家了。回到家後，我覺得應該重新列一張清單。於是我拿了一張紙坐下來，開始寫。對我來說，完美的人大概要有40種品質，其中包括正常、謙虛、友好、富有同情心、有風度、隨和、放鬆、開放、靈活。

《高效率工作手冊》 博恩·崔西 9個筆記 ◆ 第1章 生產力：鮮花與陷阱 >> 你的任務就是練習自我約束。每一個自律的行爲都需要堅持，而每一個堅持不懈的行爲都會幫你建立自尊心。它讓你覺得自己更強大、更快樂。心理學家稱之爲控制感。當能掌控自己的生活時，你纔會感到快樂。 >> 習慣就是採取行動，從行動中獲得積極的反饋，然後再次採取該行動。你重複執行這些操作，直到一切變得自然而然。培養自律的起點就是養成開始和完成任務的好習慣。 >> 最重要的一個習慣就是在工作時要專心。我們到了一定年齡都會去上學，在學校裏和同學們一起玩耍。剛上幼兒園或剛入學時我們會有點害怕，但是後來發現這裏有很多好朋友，可以和朋友一起玩。於是，我們開始盼望去上學，學校成爲生活中的主要場所。 >> 當今社會的主要壓力是我們被未完成的工作壓得喘不過氣來。因此要設定任務的優先級：“如果我一天只能完成一項任務，那麼哪一項任務會對我的職業生涯產生最大的積極影響，對我的公司或我的業務有最大的幫助？”不管是什麼，選擇一項任務，開始執行，一直做下去，直到完成爲止。 ◆ 第2章 生產力的心理學基礎 >> 95%的情緒是由你與自己對話的方式決定的。你最好的直白地肯定自己的表達是：“我喜歡自己。我喜歡自己。我喜歡自己。”當你越是盡全力去做自己想做的事情時，你越喜歡自己，你就做得越好，會變得越來越有信心，越來越快樂，變得有能量。要對自己說“我喜歡自己。我喜歡自己。我喜歡自己”。 >> 遇到的任何人一樣好或者更好。當你一遍又一遍地重複“我喜歡自己”和“我能做到”時，你最終就會相信它。這時，你的消極、自我侷限的信念正在減弱。因此，要一遍又一遍地告訴自己。對你生活中最重要的人說：“你可以做到，而且你真的很擅長。你真的很棒。”當我的孩子四五歲時帶着自己畫的第一幅畫從學校回家，然後把它們給我看，我對這些畫大加稱讚。我說：“這是你畫的嗎？是你自己畫的嗎？誰幫了你？肯定有人幫你完成它？”他們說：“不，不，我自己畫的。”我說：“這太不可思議了。我簡直不敢相信。”我告訴妻子：“芭芭拉，你快看看這個。你不會相信的，這是克里斯蒂娜自己畫的。這真的太了不起了。”我們將畫貼在鏡子或冰箱上。即使他們的成績很差，我們也會說：“這只是暫時的。下次你會獲得更好的成績，信不信？”他們會說：“是的，我會 >> 請記住，你說的每句話，你從自己身上投射出來的每句話都會反彈回來，所以多說一些你希望變成現實的東西。永遠不要對自己說一些你不希望出現的事情。永遠不要說你遲到了，或者你沒有條理，或者你忘記了事情。多談論自己未來想成爲的樣子。 >> 80/20法則開始生效。80/20法則是一個可怕的法則。它說的是，20%的人可以賺到80%的錢。如果你處於底部的80%的人羣中，你將永遠揹負債務，將一直缺錢。你將很難得到別人的尊重，除了同樣處於底部的80%人羣，而那些人的尊重是沒有多大價值的，而且很快就會消失。你希望得到前20%的人的尊重。 >> 記住，每個人都是從最底層開始的，但是你不必一直待在最底層。

高效率就是高生產力。 作者提到的提高效率的方法： 1、設定目標：每天早上在白紙上寫下今天要完成的任務。 2、爲任務按優先級排序。 3、將複雜任務拆分成許多小任務。每完成一個小任務就會自己激勵自己完成接下來的任務。

我只能說他在一定程度上會幫助我做事情時有信心，但是不是一個很突出的書籍。這本書大多數方法都是我在任何一本管理時間或精力或學習的書籍中可見到的。 這樣說明任何一本書籍不可能讓你即刻有巨大的改變，但是常讀常新，你可看會在某個瞬間覺得這個方法很管用，然後繼續執行，如果你足夠有耐心，一個月，兩個月，半年，三年，五年，十年，可能你也做到了作者的成就。