10天打造強大內心

原來眼見不一定爲實啊，別人不一定如我們想象中那麼完美，我建議這類人可以看看：1，覺得自己是直腸子的人，2，不是特別自信的人

看了碟中諜5之後覺得心理素質強大的作用十分重要，於是搜索了一下心理素質強大的書籍發現書城裏很少，只有幾本，看標題覺得就這本注重實操一些，但開起來像雞湯文。 打開認真看之後，覺得雖然當中很多例子是老掉牙的了，但卻對打造強大內心的作用十分明顯，推薦大家閱讀。

看下週邊的人，大多數人軌跡都一樣，畢業，上班，結婚生子，基本上都一個規律，都沒有能夠實現自己的價值，人就是應該具備個良好的價值觀，並得有實際的行動，當然 剛開始時，人都是脆弱的，或多或少也會被環境約束，會遇到好多好多的迷惑與困擾，但具備了一顆強大的內心，能控制慾望，管的住自己的情緒和行爲，不被外界環境干擾到，按你的想法，價值觀活了下去，你就是牛逼[強]，我覺得人生的價值不在於僅僅是滿足人的物質需求，而是滿足物質需求的同時，也去滿足精神上的需求，並能給相關的人和事物做點什麼，每讀一次，都不一樣的體會，深有感觸，值得去讀👍。

一個人只有自信，只有心裏強大，才能夠實現自己的價值，正如以爲名人所說的，不是因爲有些事情難以做到，我們才失去信心，而是我們失去了自信，有些事情才難以做到。

雖然有很多錯別字，但是也闡明瞭很多道理，舉了很多例子，想要內心強大，想要戰勝恐懼，找到自己害怕什麼，從根本解決，連死都不怕，我怕啥，一定要培養自己內心強大，不要優柔寡斷，要自律，平和的看待事物的不確定性，辦法總會有的，讓自己變得更強。

這本書的主題還是比較好的，一個人的內心決定着他能走多遠，但是作者大部分的精力和重點都在講理論，方法卻輕描淡寫少的可憐，把問題全都列出來了，沒有什麼具體一點的解決方法，充其量只能算一本雞湯書，激勵的效果還是有的，沒事看看還是有一點點激勵的效果吧

一個人只有自信，只有心理強大，才能夠實現自己的價值。正如一位名人所說，不是因爲有些事情難以做到，我們才失去信心，而是我們失去了自信，有些事情才難以做到。

十天，不是指我們看的時間，而是我們去把這幾種方式在自己身上找出來，並用方法把它實踐出來，再把它變成一種習慣，這樣花十天的時間，你就已經改變了自己的一生。

讓我相信這個世界上有很多有趣的、快樂的東西，它幫我打開了一個心結，它讓我找到新的自己，它讓我創造出奇蹟。[可愛][可愛][可愛]

擔心，恐懼，失落是中年向老年過度時每一個都或多或少具有的心理，書中強調了學習，鍛鍊，給身心帶來的正能量。而且提成許多具體解決的辦法，提成許多新觀點和理論，值得一看。