人人都要用的心理自控術
南懷蘇編著
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南懷蘇編著
最受歡迎的斯坦福大學心理課！本書按控制自己——征服自己——肯定自己——創造自己這樣一根線索，從人的思想、行爲、習慣、性格、人際關係等多方面多角度出發，全面闡述了一個人獲得成功所需要克服的種種來自於自己的障礙。書中的每一章都從一個側面幫助你解決現實中的每一個難題，解開你思想上的謎團和精神上的枷鎖，幫助你矯正各種不良的行爲習慣和思維方式。 美好的人生，從心理自控開始。當你擁有強大的自控力，你將徹底告別自卑、生氣、抱怨、焦慮、拖延、賴牀等一切不良心理和習慣；你的人脈會更寬廣、身體會更健康、家庭會更融洽、收入會更高、事業會更成功。