一分鐘口才訓練

一個口才出色的人，可以讓別人聽懂並接受你的話。但口才這兩個字說起來容易，做起來卻難，因爲每個人都有固定的思維。本書教你訓練出色口才的方法。

說的很多很全面，一分鐘肯定好不了口才，但是每天一分鐘肯定會慢慢提升的。 一分鐘口才訓練： 1.一分鐘路人變“密友”。仔細觀察，主動出擊，適時適度，引導啓發，合理稱讚。 2.讀懂人心，你的說話方有說服力。說出對方心中所想，才能更容易說服對方，多仔細觀察，深入推敲。 3.“馬虎”說話，精明成事。遇到搞不定的，或者讓對方難堪的事時，圓融的話可能更好。 4.公關家都不說的談話技巧。主場優勢，沉默是金，拋磚引玉，防護先行等。 5.言之鑿鑿，說服領導。能說能幹纔有效；領導的笑不一定都是示好；領導的祕密要嚴守；不要在背後抱怨議論領導；維護領導權威，逆耳之言順耳講；找領導彙報前打好草稿；讚美是顆糖，領導也喜歡；聽懂弦外之音。

一般又一般的書。道理淺顯，基本上是常識之言，沒有語驚四座。 書名是一分鐘訓練口才，這個就非常的文不對題了。 文章說道理一堆，跟一分鐘有啥關係，很訓練口才有啥關係? 這本書應該叫 叫您說話更得體，跟口才啊，訓練啊，時間啊，真是八竿子打不着啊！ 看得着急

精選了很多不錯的例子，說明了口才的重要性，但求成求利之意圖太明顯了些，感覺缺乏一個誠字。

肚裏有貨才能說出來，所以要不斷的學習提升自己，書中舉了些很好的例子幫助人們該如何提高自己的口才，有個好的口才有個實幹精神無疑在工作場所還是在社交活動等都會提升你的個人魅力，提高工作效率…。此書不錯！

《一分鐘口才訓練》 楊少丹 80個筆記 能喫是福，能“說”也是福 ◆ 很多時候，我們的情緒被周邊環境所影響，使我們呈現出很糟糕的狀態，但往往因人的一句話，就能讓我們的情緒來個一百八十度的大轉彎，狀態變得完全不同。 會說話讓你很可愛 ◆ 你在貶低別人的同時，更多的是貶低自己。如果你想讓別人看得起自己，首先應該懂得尊重別人，不能出口傷人。 成也一張嘴，敗也一張嘴 ◆ 即使青年在能力上有所欠缺，但他有一張會說話的嘴，這便是他的一項資本，是他最有價值的地方。這位老總正是看到他的價值所在，所以給了他機會。 ◆ 試想，如果每個人在家庭生活中，都能夠像這位丈夫一樣，在發生矛盾的時候說出最觸動對方心絃的話，那麼相信因爲“嘴上”矛盾而失敗的婚姻將會大大減少。 “開口”總在“思考”後 ◆ ，在重要場合，說話必須要萬分注意分寸，既要避免禍從口出，又要儘量讓自己的話語爲自己“鋪路”，創造好的機會。這就要求我們，在開口之前，必須要思考再三。 ◆ 一句話叫作“慢慢地說，但要迅速地想”，就是告訴人們，嘴巴一定不能動得比腦子快，開口永遠都要在思考之後。不經過思考說出來的話，就好比潑出去的水，造成的後果也許不可挽回。所以，說話之前，學會思考，讓自己成爲話的主人，而不是話的奴隸。 涵養有多高，話語是個“展示表” ◆ 話語既能暴露一個人學識、修養上的缺陷，又能展示一個人良好的涵養和豐厚的學識。 ◆ 語言是思維的載體，人的一言一語，都能展示其內心所想，其文化水平以及價值觀念。除此之外，一個人的專業技能如何，也能在言談之間表露出來。 主動出擊，爲溝通打好“地基” ◆ 主動開口的人，往往能夠掌握談話的主動權，使得整個談話都順着自己期待的方向進行，達到自己想要的目的。 ◆ 陌生人之間的溝通之所以比較困難，很大一部分原因是出於不熟悉、不瞭解，如果發現彼此有一個共同的背景或者同認識某個人，接下來的溝通就會變得容易一些 ◆ 真是百聞不如一見！”聽到別人對自己的仰慕與讚美，無論是誰，心中多少都會感到喜悅，從而降低防備和排斥心理，願意與對方進行交談。 ◆ 先觀察對方的年齡、穿着、氣質，然後推測其大概會對哪類事物比較感興趣，以此爲起點，打開溝通之門，這樣，成功率纔會更高一些。 ◆ 即使你和對方素不相識，如果你能夠觀察出其興趣所在，建立溝通就不是一件困難的事了。比如，面對職場人士，你可以詢問他在哪行高就；面對領着孩子的老人，你可以誇獎對方的孫子或孫女非常可愛；面對愛美的女士，你可以向她請教皮膚保養的方法……總之，你所說的話題，要符合對方的興趣，不能“牛頭不對馬嘴”，這樣才能順利搭好和陌生人溝通的橋樑。 燃起對方溝通的“小火苗” ◆ 如果希望陌生人與自己溝通，配合自己完成一件事情，那麼就一定要選擇合適的時機。 給對方一個五分好評 ◆ 當你給對方一個好評的時候，他的心情就會因爲愉悅而有所放鬆，從而能夠主動、熱情地與你進行交流。 ◆ 在溝通中給別人以讚美，爲自己爭取溝通上的方便，這是一個很明智的選擇。當你給對方好評的時候，對方會感覺到你的友善。反過來，對方也會以友善的態度回報你。如此一來，兩人之間的溝通必然會順暢起來。 ◆ 要給陌生人留下好的第一印象，讓他們願意與你繼續溝通下去，那麼請記住給對方一個好的評價。 ◆ 每個人都希望得到別人良好的評價。當你給一個人好評的時候，他會因爲你對他的認可而在你面前信心十足，也會因爲你對他的讚美而產生愉悅的心情，這樣就拉近了彼此的距離，爲下一步的溝通打下良好的基礎。 巧用心思，宅男也能變“話癆” ◆ 所以，如果你面對的是一個緊張得連話都說不好的陌生人，最好的辦法就是製造幽默，給對方一個有利的表達環境。此外，努力尋找對方感興趣的話題同樣是打開對方話匣子的好方法。 ◆ 我們在生活中常常看到這樣的場景：有些人平時話很少，但若談論到自己擅長或者感興趣的事情，就會像變了個人一樣，高談闊論起來。這是興趣對人產生的影響力之一。由此可見，當我們面對不愛說話的陌生人時，不妨問一句：“你平時喜歡什麼呢？”然後以此爲切入點，作爲自己和他的新話題。 ◆ 。因此，在沒有必要的情況下，即使對方的言論冗長而乏味，也要讓其說下去，選擇一個恰當的時機將話題轉移。 不做萬花叢中那一點綠 ◆ 有時候說實話並不是正確的選擇，尤其是在所有人都說謊話的時候，一定要分析其中的原因，明白利害。如果你實在不懂，那也要管住自己的嘴，千萬別輕易將“實話”說出口。 說得多不如說得精 ◆ 在說話的時候，應該極力避免說無用的話，更要避免長篇大論地發表自己的意見。這樣的說話方式，不僅很容易引來別人的反感，還會反映出自己表達能力不強的弱點。 ◆ 有時候，直接進入主題的談話方式，會比作很多鋪墊更加受人喜歡。特別是在跟一些事務比較繁忙或者習慣開門見山的人交談時，更要儘量減少那些沒什麼實際意義的寒暄、鋪墊，以免使對方失去傾聽的耐心。 ◆ 話不在多，而在於精。在與人溝通的過程中，切忌長篇大論，又漫無邊際。毫無意義的話說得越長，越容易讓人生厭，不知所云。無論與什麼人溝通，都要時刻記住講重點，有重點、有內容的話才能吸引人，千萬別做廢話連篇的“話癆”。 說三分留七分，點到爲止 ◆ 即使自己能做到的事情，也不要隨便承諾。否則，自己要面對的，很可能就是無法預料的後果。 ◆ 不要隨意承諾辦不到的事情，不要過分吹噓自己的能力。說話留有餘地，方能給別人一個機會，給自己一條後路。 明人也要適當作點兒“暗示” ◆ 自己感覺很幸福，但若再有一個大房子（或者其他目前沒有的東西），那就會更幸福了 ◆ 因此，無論是在職場還是在家庭生活中，總有很多話是不能隨口亂說的，而應學會採取合理暗示的方式，以取得更好的談話效果。 ◆ 如果你希望給別人留下好印象，那麼就要在一些比較隱私、敏感的話題上，學會用暗示的方式來與對方溝通。 ◆ 在溝通中懂得使用暗示，是對別人的一種尊重。時刻注意不讓對方失面子，才能贏得對方的尊重，達到良好的溝通目的。即使你在拒絕別人，別人也樂於接受，而不致出現關係弄僵的局面。 說服別人，你帶“後援團”了嗎 ◆ 很多時候，一個人說出來的話只代表個人觀點；而一羣人說出來的同一種話就不一樣了，那就有可能是真理。 刀子心，豆腐嘴 ◆ 無論你說服別人的意志多麼堅定，嘴上都要用“軟功夫”，要抱着和別人協商的態度進行溝通。只有這樣，對方纔能感覺到自己被尊重，感覺到你是從他的角度出發考慮問題，纔會平心靜氣考慮你的意見。 說服不等於“唱反調” ◆ “唱反調”是一種並不高明的溝通方式，當你將自己和對方擺在對立的位置上時，對方就會不知不覺對你所說的話產生反感、抗拒的情緒，這樣的情況下說服的效果當然不會好；但如果你能順着對方說，讓對方感受到你在爲他的利益考慮，那麼他就會將你當成自己的“夥伴”，對你的建議加以考慮，甚至採用。 打個折，讓對方更樂於接受 ◆ 你希望說服某人，使其達到自己的要求，那麼爲了提高對方被說服的可能性，可以先提出一個更大的要求，當對方回絕之後，再提出自己原本的要求，這樣說服對方的可能性就會大一些。 ◆ 想要說服別人答應自己的要求，不妨先提出一個更高的要求。在對方拒絕的情況下再把自己的要求打個折，這樣一來，說服對方的可能性就會增加很多。 ◆ 將自己說服別人的要求先提高，再打個折，這就相當於讓自己的話語繞了個彎兒，更易於被對方接受。因此，我們在試圖說服別人的時候，不妨在步入正題之前先作個鋪墊，然後再迂迴地引入自己的正題。這樣，說服別人就會容易得多。 自嘲無罪，諷人必悔 ◆ 總而言之，幽默一下取悅大衆是無可厚非的，活躍氣氛的出發點也是值得肯定的，但是所採用的方式一定要慎之又慎，不要隨便以別人爲調侃對象，尤其是上級或身份尊貴的人。如果有笑料要爆，那麼還是把主人公換成自己，或者“某某人”吧。 換位“發言”，幾句話輕鬆化解矛盾 ◆ 假如你總是站在對方的對立面，去指責他身上存在的問題，那麼對方的逆反心理也就越大，你們之間的矛盾也就越來越激化；而當你懂得站在對方的位置上考慮問題的時候，反而會讓對方變得“不好意思”起來，主動去反思自己的錯誤。這樣，矛盾自然會不解而破。 矛越利，盾越堅 ◆ 當問題的責任不在自己，而是被別人惡意誣陷時，一定要大膽辯解，必要時要給予反擊。 情緒持續低落，必須及時“止跌” ◆ 當雙方出現言不投機、面有慍色的情況時，就一定要轉個彎兒說些緩和氣氛的話，避免激化彼此的情緒。 “不”字出口前，九曲迴腸走一圈 ◆ 面對別人的請求，最忌諱的就是直接說“不行”。從上面的案例中，我們可以看出，即使是最好的朋友，也可能因爲這種直白的拒絕而傷了感情。別人請我們幫忙，都是抱着希望而來的。試想，當對方滿懷期待與熱情來向你說明情況，而你立刻潑一盆冷水到他頭上，是不是既會傷害他的面子，又損害彼此之間的交情呢？因此，“不”字即使早就已經確定，也要先到九曲迴腸裏走一圈兒，最後再婉轉地說出來。 ◆ 拒絕別人是一件很簡單的事情，如果你能夠再三思量，幫忙找尋其他辦法，即使你最後拒絕了對方的要求，你在他的心中也是幫上了忙的，也是真正從他的角度考慮過的。這樣婉轉的拒絕方式，相信不會太傷對方的面子，也不會損害你們之間的情誼。 拒絕，先找個不怕火煉的“金理由” ◆ 熟人之間尋求幫忙是最難推辭的事情，拒絕對方很容易傷害彼此的感情。因此，這時拒絕的最好辦法就是借別人的口說出自己的“不”字，這樣既能起到拒絕的效果，又不會傷及對方的顏面和感情。 求人的話貴精不貴多 ◆ 要想讓對方更容易同意自己的請求，那麼表達自己意圖的時候就一定要精煉一些。話不貴多而貴精，多則惑，少則明。 讓良好的談話氛圍助你一臂之力 ◆ 求人也是如此，在對方心情好和心情不好的時候談話，得到的結果往往有着天壤之別。因此，有求於人的時候，一定要將談話氣氛弄得和諧一些，千萬不要讓談話陷入死氣沉沉的僵局，否則，對方幫助你的興趣也會隨之大大下降。 ◆ 對於很多父母來說，孩子的事情就是最大的事情。吳娜很懂得求人的技巧：如果自己把氣氛搞得很凝重，也許會讓對方感覺自己走到了“絕路”，借出去的錢很可能“有去無回”，試想誰還會願意借呢？因此，自己不妨將話說得輕鬆一點，讓張欣感覺到自己只是一時週轉不開，這樣一來，張欣借錢的概率會增大很多。 ◆ 要製造良好的談話氛圍，其中一點就是充分利用對方和自己的共同心理。當對方將心比心的時候，他就能更容易體會到你的難處，從而產生幫助你的心理。 對“人”下藥，施一劑小藥方 ◆ 無論是高高在上的領導，還是一般人，都希望得到別人的稱讚。稱讚不僅是對對方的認可，更是暗示對方比很多人的能力都強。當你將對方捧上這樣的高度時，相信你提出的要求對方就不好意思再拒絕了。 ◆ 不過，需要注意的是，稱讚法要用得恰如其分，不能太過頭，否則會顯出刻意而爲的痕跡，甚至有諂媚的嫌疑。另外，這些稱讚的話也不能過於直截了當，要說得自然，才更易於被別人接受。 ◆ 正常的道路走不通的時候，這種看似放棄的激將法，其實往往能起到“柳暗花明又一村”的效果。不過需要注意的是激將法適用的範圍不如稱讚法那樣廣泛，一般只適用於那些心直口快、爭強好勝的人。因此，在運用這個方法的時候，一定要看清楚對象，以免激將不成，反而讓對方覺得自己是在貶低、羞辱他。另外，即使是對合適的人使用激將法，也要把握分寸，既不能過急，話語也不能太重。否則，不但不能起到積極作用，還有可能令對方勃然大怒。 不捨魚餌，怎釣大魚 ◆ 可見，任何言語都比不上實實在在的利益更能驅動人的內心。要想在談判中讓對方俯首稱臣，不妨也給對方設立一個大魚餌，只有魚餌足夠讓對方心動，對方纔能在談判的關鍵之處有所鬆動。 我的主場我怕誰 ◆ 談判場地對談判結果的影響非常微妙。看似無關緊要的談判地點，無形中卻會對談判者起到增加氣勢或削弱士氣的作用。主場談判從一開始就佔據了“地利”的優勢，有助於談判者樹立優勢信念，在談判中更加自信，表現得更爲從容不迫。 自我保護要先行 ◆ 無論是有聲語言還是

《一分鐘口才訓練》裏面的故事，享譽世界的成功學大師戴爾·卡耐基說過：“一個人的成功，只有15%歸於他的專業知識，還有85%歸於他表達思想、領導他人及喚起他人熱情的能力。”由此可見，口才很重要。口才是人際交流的重要工具，從某種角度來說，一個人的生活質量和生命質量，與她的口才所帶來的影響力有着非常重要的關係。一分鐘口才訓練，值得一看。

在談判中，投人所好是一種四兩撥千斤的妙計，要想準確地捕捉到對方的興趣點，善於發現關鍵問題,找到談判的突破口一舉攻破，才能事半功倍，關鍵時刻，幽默的力量是不可小覷的。幽默運用得當時，能爲談話錦上添花，也能夠幫人化解各種尷尬，叫人輕鬆之餘又深覺難忘。

書中內容大部分以故事的形式展示，這些故事大部分取自他山之石，整體講得比較清楚。雖然書中講得都是爲人處世之術，而不是道，有人不建議學太多的術而忘記根本的道，但是，普通人的我們，只能從積累並實踐的術中，去悟道。是像金字塔一樣，從下向上的一個累加過程，不過，我們可以，先聞道，後學術，道術結合，知行合一。

一本書既然能出版，那麼裏面必定有能讓我們借鑑的東西，我是抱着鍛鍊口才纔來看這本書的，可是並沒有看見要怎麼訓練。不過這本書有很多的職場爲人處世的方法，或者說是小竅門吧，這些對於我來說很有用處的。