墨墨
《讓你的情緒不失控（受益一生的情緒管理課）》講述了分爲“我怎麼了”——正視負面情緒；“我該怎麼辦”——控制自我情緒；“我可以”——不斷激勵自我；“他在想什麼”——接納他人情緒；學會剋制憤怒；撫平煩躁情緒；丟掉你的疲憊感等內容。
