女白領加薪減壓路線圖

加法生活，讓女白領成爲事業的能手。減法生活，讓女白領放鬆疲憊的身心。乘法生活，讓女白領展現女性的優勢。除法生活，讓女白領享受快樂的生活。調查顯示：90％女白領不同程度地承受着各種壓力，依次爲工作壓力、子女教育壓力、工作與家庭難以兼顧的壓力、婚姻情感壓力、健康壓力、經濟壓力，衆多的壓力使得女白領不堪重負、身心疲憊。女白領怎樣才能成爲事業的能手、溫馨的妻子、孝順的女兒、慈愛的母親、朋友的知音？ 總結&收穫： 1、社會的發展給女性帶來成功的同時，也帶來了家庭和事業方面的雙重壓力。曾經有人說：“女性是抱着孩子、揹着飯鍋同男人賽跑。社會的發展給女性帶來成功的同時，也帶來了家庭和事業方面的雙重壓力。曾經有人說：“女性是抱着孩子、揹着飯鍋同男人賽跑。”從加強學習，增強工作能力；放鬆心情，減輕壓力；提升自身魅力，發揮女性專長；調整生活節奏，享受家庭快樂四方面着手，通過加減乘除四種方式，幫助女白領取得事業與家庭的雙豐收。 2、女白領要怎樣才能做到：積極進取、兢兢業業、得力助手、言聽計從、核心人物、擁有資源、擁有特長。必須學習、學習、再學習，不斷提升自己綜合能力，在職場中保持“常青”，在管理中“常升。隨時刷新知識結構。 3、學習男性的規則：敢於表達自己的觀點，爭取表現機會，處理同事關係、敢於冒險、絕不抱怨、表現幽默、團隊精神、與時俱進。自信女人最美麗、成功、果敢。積極地思考、列出自己的優勢。尼采說過：“聰明的人只要能認識自己，便什麼也不會失去。” 4、智慧加法：應變、勤奮加巧幹、機遇、聰明、樂觀、寬容、責任、情商、意志頑強、真誠。處世加法。加點心計、知足、坦誠、防備、忍耐、糊塗、隱藏、方圓、誠實、處處留有餘地，左右逢源，遊刃有餘，立於不敗之地。學會自嘲，學會開玩笑。 5、“下一次就是你！”。不斷充實、完善自己，時刻準備着，在逆境中絕不放棄，再堅持一下，那麼，下一次成功的一定是你。燃燒鬥志。堅強、激發自身的無限潛能，作自己命運的主宰者，女人一定能改變自己的生活！ 6、管理要能位相配。因才適用、知人善用，能位相配。知人善任、用人不疑、提高效率、拉開距離、合理授權、令行禁止、謹言慎行。升職加法。心理減壓：運動、冥想、閱讀、幽默、自然等找到適合自己的減壓方式。注意各種減壓方式，開始補充維生素C。 7、氣質乘法。氣質是永恆之美。做一個有底線有原則的人，做一個智慧女人。做一個有學識的女人。溝通乘法。女性是天生的溝通專家，博覽羣書，拓寬自己的知識面；培養高尚的情趣和樂觀的信念；提高觀察力和想象力，要善於運用聯想和比喻；有意識地訓練自己對事物的反應和應變能力；多參加社會交往，多接觸形形色色的人，能夠使自己的幽默感增強。 8、口才乘法。好口才指在正確的時間，正確的場合，說正確的話，表達正確的含義，達到正確的目的。影響人生成功的最重要的因素不是人的才華、家庭背景等，而是人的社會關係或好人緣。說服要領：強調共同利益、聽取對方意見要謙虛、真誠的讚美口才、審時度勢，因人制宜；實事求是，措辭適當；熱誠具體，深入細緻；攻其不備，出其不意。 9、交際乘法。編制自己的人脈關係網。好心態解除壓力。什麼事都往好處想，不讓自己有壓力。去適應環境，不沾沾自喜、不怨天不尤人、凡事不強求、不焦慮、學會惜福、知足。寬恕、懂得糊塗。班上聰明，班下糊塗；大事聰明、小事糊塗；正事聰明、關係糊塗。懂得退讓。懂得放下、學會拒絕。 他山之石： 1、女白領的加法生活。職場從不相信“女士優先”。競爭是職場的永恆主題。職場如同戰場，處處有陷阱，沒有誰會因爲你是女人而憐憫你，也不會有所謂的“英雄”來拯救你。只有能夠不斷進步的人，才能生存下來，成爲職場強人。女白領的3個缺點：糾纏於細節、情緒化、家庭在她的心中總會佔有很大的比重。 2、學習培養軟能力。專業之外的所有能力都可稱爲軟能力，它是人格特質、社會禮儀、語言溝通、個人習慣、品德和樂觀態度的綜合體現。一個人工作、學習的好壞，20%與智力因素相關，80%與非智力因素相關。一個人工作、學習的好壞，20%與智力因素相關，80%與非智力因素相關， 3、保守正是成功大忌。積極進取，敢於創新，想別人想不到的，做別人不敢做的。創新成就未來。創新才能制勝。商場與戰場，與其說鬥勇，不如說鬥智。創新就是創造。接受各種創意、敢於嘗試、隨時關注靈感。創新就是個性。不安於現狀，敢於超越、突破。 4、挑戰加法：加點夢想、行動、熱情、激情、拼搏、冒險、在這個世界上，只要你真實地付出，就會發現許多門都是虛掩的！敢打敢拼、行動果敢、知錯能改、直覺。韌性加法。加點堅持、屈伸、堅定、豁達。挫折和不幸，是天才的進身之階，能人的無價之寶，弱者的無底深淵。磨鍊、執著。 5、團隊加法。帶團隊要因勢利導，認清團隊中的每個人，發揮其特點。抓住人心——讓員工工作與家庭兼顧好。讓員工開心，與人爲善。注重儀表，換位思考。管理加法。管理加法。女人是最好的管理者。善於組織和領導，是女人的天性，如果再加上後天的修煉，那麼，女人便會成爲卓越的管理者。 7、魅力乘法：漂亮寫在臉上，但是內在修養卻佔了很多比重。增加魅力：服飾、香水、讚美、奉承、控制他人的情緒、略施粉黛、鍛鍊身體、保持良好的身材；絕不抱怨、及時道謝、禮貌待人。絕不做“長舌婦”。女性穿衣有三層境界：第一層是和諧，第二層是美感，第三層是個性。充滿自信、氣質高雅、善意通達、要有主見。 8、溝通要情真意切，不可虛誇，合乎時宜，適可而止。善用眼神，出以公心、雙向溝通、平等待人、談話過程中要仔細觀察對方的表情、動作，藉以捕捉對方的心理。同時還要通過自己的語言和動作來向對方表達自己的意圖，讓對方接受你的意圖。