受益一生的情緒管理課

《受益一生的情緒控制課》理念新穎，案例精彩，方法實用，易於掌握。適合所有期待改善自我情緒的書友們閱讀，終生收益呀！學會掌控好自己情緒化解自身的憂愁 學會開解自己 才能讓自己受益終生。一生都會快樂凡事都看淡一些 。

書中所講的是大部分都能知道明白的道理，也列舉了很多成功管理自己情緒取得成功的案例，只是讀完之後又想不起來自己讀的是什麼了，管理情緒是需要長期積累自己的經驗來慢慢總結如何有效的控制自己，不是靠讀一本書後就能做到的

情緒管理貫穿於生命的始終。無論是身體健康，家庭幸福、工作愉悅，還是事業成功，均需要有良好的情緒掌控，做情緒的主人。本書系統、科學、全面地闡述了情緒管理的方法和成功案例。讓人受益匪淺！很有閱讀價值！感謝作者！感謝書友們的分享！[強][強][強]

好書千百上萬冊，而我卻只中意它！通俗易讀，理論中帶有常識，舉例中能實踐性。言歸正傳，在這個競爭激烈，就業壓力如山大的時代，咱們過上了快節奏，慢生活，遇見挫折與困難難免會情緒化或不知所錯，但多的不說，只要銘記五個字慢慢去體會，去實踐去佐證，你會發現生活原來就是這種活法，它竟然是快樂的，輕鬆的！……那就是“發生即恩典”。

《受益一生的情緒控制課》理念新穎，案例精彩，方法實用，易於掌握。適合所有期待改善自我情緒的書友們閱讀，終生收益呀，我推薦！[可愛][可愛][可愛]

個人認爲本書還不錯， 書中舉了很多易懂的例子。 管理情緒，是人生中重中之重， 一直以來，我都是一個雷厲風行的人， 這之中的弊端便是容易衝動， 深刻的意識到情緒管理的重要性， 特來學習， 此書，收穫了很多，很多事情都是勸別人容易，勸自己難，要學會自我調節，清理心裏的垃圾，取其精華，學會清理與放下，纔有機會學習與收穫新事物！

情緒管理是孩子們特別需要掌握的技能。每個人被引發的情緒不同，有些人是憤怒、有些是恐懼、有些是悲傷。每個孩子對問題的敏感程度也不同，而最容易引發孩子情緒的三點是:1 不被認可和接納2 被控制和命令3輸贏。 情緒管理好對女人是最好的化妝品。不快樂比任何勞累都要消耗人。情緒一旦崩塌，即使你貌若天仙，外貌和氣質被拖垮也就是瞬間的事情。

“鮮花開了還會敗，大樹老了也會衰；沒有一世的晴空，沒有終生的暢快。總是豔陽過後有烏雲，總是平坦之末有歧路；總是有笑又有哭，總是無邪過去是無奈。”

看不下去了，根本說服不了我，只適合沒有涉足社會的人看，論據不恰當且不充分，口號較多，毒雞湯受不了。勸誡人一定要深刻，能引發心靈共鳴，發人深省才能吸引人閱讀嘛。

對於個人調整自己的心態掌控良好的情緒從而順利完成人生的諸多目標健康快樂的生活很有益處。