情緒平定術：不失控的人生
文成蹊編著
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¥10.43定價
文成蹊編著
人生路上的風景也許總是山重水複，卻不見柳暗花明；前行的旅程也許總是步履蹣跚、舉步維艱；你也許需要在黑暗中摸索很長時間才能找尋到光明；虔誠的信念也許會被世俗的塵霧所纏繞……這諸多的不如意，都可能導致你情緒起伏不定，甚至情緒失控。本書從平定抱怨、自卑、自負、憤怒、焦慮、疲憊、憂鬱、後悔、挫敗等方面詳細講述瞭如何平定這些情緒的方法，以使人們迅速擺脫這些消極情緒的困擾，擺脫所處的困境，並最終獲得人生的快樂和幸福。
語言平實接近於無趣。適合喜歡雞湯的讀者。有些方法還是很管用的。
每次情緒失控就看一下，不知不覺竟然看完了，最後一篇講的是怎麼面對挫折，怎麼觸底反彈，很應景啊！希望早日觸底反彈，不放棄希望就會越來越好。
寫得太好啦，真是這樣的！我覺得我讀了這本書，心情平靜多啦，強力推薦！
一碗沒有雞肉的雞湯。沒有動力喝下去了[捂臉]