不失控：淡定的學問（插圖珍藏版）

快餐書 但有所獲益 控制情緒這件事要慢慢學着做好 不能拿別人的錯誤懲罰自己 對於我弱我有理和你憑什麼不幫我都做好的巨嬰 就隨他去吧 總會遇到治癒巨嬰病的點 慢慢長大 別隨意把自己的好浪費在不值得的事情上 沒什麼大不了 人生這麼短 開心最重要

這類書籍如今比較多了，好看的不多想，這本屬中等。

生活的哲學 簡單，做自己喜歡的事情 滿足，不遷怒，不二過，把握現在 多思考如何活的更好 遇事果斷決定， 對他人友好，遠離釋放負能量的人 有邊界，並尊重他人的邊界

人到一定的年齡，經歷各種各樣人生歷煉，自然就會成熟.，淡定。

讓別人快樂，才能自己快樂，因爲這是相互的，

一生要學的就是：處事不驚，待人溫和，待事穩妥，保持一顆平常心！

儘管到最後略有點感覺牽強的寫了各個方面，儘管裏面的文字並不算特別吸引人，但還是有那麼一些文字觸動了我，引發了我的共鳴。不失控，淡定，是一種很優美的情緒，值得我們去嘗試擁有。