別讓心態毀了你

🍎《別讓心態毀了你》人貴在有思想，如果把心比作發動機，心態可爲燃料。好的心態是我們能量的守護者，是成事的底氣。 🍎“一個人要想成爲偉人，唯一的途徑便是做任何事都得抱着熱情。” 🍎打破舊思想，提倡創新，是解決問題的重要前提。勇於走進某些禁區，打破條條框框的束縛，敢爲天下先，會尋找到意想不到的機會。因循守舊、維持現狀的人，過的只能是芸芸衆生的生活。 🍎“學問學問，要學就要問。”學，就是對已有知識體系的繼承和肯定；問，就是對已有知識體系的質疑和否定。 🍎質疑的目的是爲了提出新看法、新觀點，建立新理論，這就是立論。質疑和立論是創造性思維的兩個階段。有人說：“質疑誠可貴，立論價更高。”質疑使人將信將疑，立論使人心明眼亮；質疑使人千回萬轉，立論使人豁然開朗。 🍎在你最感興趣的事物上，隱藏着你人生的祕密。 🍎愛因斯坦非常認真地告訴他：“成功等於少說廢話，加上多幹實事。” 🍎感恩遇見

保持健康的心態，從現在做起，克服悲觀與消極，倡導樂觀與積極，獲取生活與事業的成功。讓你的命運隨着你心態的改變而改變。

我笑不活了，心理學能教人走上成功？心理學只能事後諸葛亮，只能裝逼說“臣本南陽耕夫”。 能毀人的是認知而不是心態，心態只是情緒，情緒來的快去得也快，能控制情緒的是理智，理智需要認知來積累。 把心態單獨拿出來說事，還系統的編很多案例來指點江山，那是把人性按在地上摩擦啊。

《別讓心態毀了你》是本直白的“情緒急救手冊”，沒有複雜理論，盡是接地氣的心態調節法——從職場焦慮到日常內耗，把“心態崩了”的場景拆解成可操作的緩衝技巧。讀來像聽過來人的勸，不灌雞湯卻夠實在，適合把它當“情緒樹洞”，翻兩頁就能撈到穩住自己的小辦法。

世上無難事，只怕有心人。這裏面所謂的有心人一層意思是對待事情認真、較真和用心，另一層意思是不是可以理解爲要有一個良好的心態，有一個正確的處事態度和習慣，用合理的方式結合正確的心態去面對所需要面對的一切問題和困難。 人生在世，面對艱難困苦和挫折逆境，只有蠻力是絕對不行的，必須永遠保持一顆平和、樂觀和積極向上的心境，才能在人生前進的道理上勇往無前、所向披靡。

什麼是心態？ 心態即心理態度的簡稱，它主要是指動能心理因素和複合心理因素所包括的各種心理品質的修養和能力；也就是人的意識、動機、觀念、情感、氣質、興趣等心理狀態的總和，是人的心理對各種信息刺激做出反應的趨向。 心態好了就會大事化小，小事化無；心態不好，則會釀成心理疾病。據現代心理學的研究，長期養尊處優、高人一等的環境很有可能會在人的心裏埋下禍根，將來萬一由於社會環境或家庭環境的變化導致了人的心理失衡，則往往會釀成嚴重的災禍。 就像許多成功人士一樣，山姆也是擁有一個積極心態的人，他們的特徵表現如下： （1）永遠積極樂觀、從不抱怨。 （2）即使是在最艱難的時刻都能鼓勵自己。 （3）從不自我設限，因而能激發自身無限的潛能。 （4）儘量將自己的積極情緒感染周圍的同伴。 （5）整天都生活在正面情緒當中，時刻都在享受人生的樂趣。 （6）總是積極地尋求解決問題的方法，因此他總能讓希望之火重新點燃。 培養積極的心態，應該做好以下幾點： （1）使用偉大、積極的自我意識，尤其是自我評價。 （2）使用偉大、積極、愉快的語句來描述你的感受。 （3）要使用明朗、快活、有利的字眼來描述別人。 （4）要用積極的話去鼓勵別人。只要有機會，就去稱讚人。 （5）要用積極的話對別人陳述你的計劃 以下是成功人士的10種心理品質： （1）他們不找藉口，不怪別人，不發牢騷，不吐苦水。 （2）他們樂在工作，還能把這份喜悅帶給別人。大家不由自主地接近他們，樂於與他們相處或共事。 （3）他們有非常明確的目的、肯定的目標，知道自己要什麼，不會輕易被外人的看法動搖。他們意志堅強，對事情有主見。正因爲他們決心堅定，最後纔有豐收。 （4）他們會把自己的才華、精力、知識運用得淋漓盡致。他們一心努力，是爲了做好必須完成的工作，而不是隻做他們喜歡做的事，或只交往喜歡的人。他們願意不計心力，投注全部精神，讓周圍的人喜歡與自己打交道，與己方便以使自己完成任務。 （5）他們專注於自己的重要目標，不左顧右盼，不拖泥帶水。他們做的是舉足輕重的事，而且絕不拖到最後關頭草草了事。他們不是瞎忙，而是忙得有價值。 （6）他們吸取成功必備的知識，當他們發現自己欠缺必要的資訊、知識或專業技能時，會找有這些本領的人求助。 （7）他們只針對重點思考，參酌相關事實，在適當的深思熟慮後，做出決定。而且絕不拖延，立刻就做！ （8）他們個性樂天開朗，周遭的人皆樂於提供協助與支持，爲他們打氣。他們永遠走在前面。 （9）他們具備成功所需的才華和本領，而且充滿自信。 （10）要是犯了錯，就勇敢承認，動手改進，繼續往下做。不要找理由解釋，否則只是浪費時間、精力、金錢和其他的寶貴資源。 關鍵還得要爲實現你的夢想而付諸行動；而且，一旦你發現自己的夢想是不切實際、不可能實現的，你就應該及時調整自己的方向，千萬不能“不撞南牆不回頭”。

## 前言 心態好了就會大事化小，小事化無；心態不好，則會釀成心理疾病。 我們完全有理由相信，決定人生成敗的因素有許多，個人能力、家庭背景、社會關係、機遇等都是不可或缺的因素，然而，心態卻在人生的成敗過程中起着主導作用，它規範了人的思維和言行，世上任何一個人的成功與失敗，都逃不出“心態”這把神祕鑰匙的引導和支配。 保持健康的心態，從現在做起，克服悲觀與消極，倡導樂觀與積極，獲取生活與事業的成功。 ## 第1章 心態決定命運 ### 兩個秀才一口棺材的故事 ### 積極心態的力量 ### 消極心態的影響 ### 心態怎樣人生就怎樣 ### 心態決定一切 ### 心態是命運的主宰 ### 好心態創造好人生 ### 改變心態改變未來 ### 不要被心靈束縛 ### 不良心態解決技巧 決定一個人能否成功的重要因素是心態。心態，控制人的行動和思想，決定人的視野和成就。愛因斯坦有一個成功公式：成功=1%的天賦+99%的汗水。成功需要一定的天賦，但最終起決定作用的還是佔99%的“汗水”。99%的汗水，就是100%的心態。 對某一客觀事物，你是如何思考的，你就有什麼樣的看法，你有什麼樣的看法，就會得到什麼樣的結果。 人的情緒主要根源於自己的信念以及他對生活情境的評價與解釋的不同。 我們可能無法改變人生，但我們至少可以改變人生觀；我們可能無法改變風向，但我們至少可以調整風帆；我們可能無法左右事情，但我們至少可以調整自己的心情。 要想發揮積極心態的作用，自己首先必須做到一點——排除消極的心態。 人之珍貴，貴在有思想；所以，在遇到意外的打擊時，要表現得像個有心人，積極去面對。 對事物的看法，沒有絕對的對錯之分。但有積極與消極之分，而且每個人都必定要爲自己的看法承擔最後的結果。 成功最大的敵人就是消極的心態。 兩個人從牢中的鐵窗望出去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。 她從自己造的牢房裏看出去，終於看到了星星。 成功者遇到困難，仍然是積極的心態，用“我要！我能！”“一定有辦法”等積極的意念鼓勵自己，於是便能想盡辦法，不斷前進，直至成功。 這個世界上沒有任何人能夠改變你，只有你能改變自己，也沒有任何人能夠打敗你，也只有你自己。 要有更好的行動，就必須做出更好的決定，然而要有更好的決定就必須先有更好的思想。 認爲自己一定會成功的人，凡事都非常積極與樂觀，一旦他掌握住機會，就會毫不猶豫地立刻行動，即使行動遇到挫折，他依然抱着積極樂觀的想法，認爲世界上沒有失敗，只有成功的暫停。 你必須每天問自己：我今天有哪些思想？我現在有哪些思想？這些思想會造成哪些後果？這種後果是不是我想要的？假如不是，那我要什麼樣的結果？我必須怎樣想，才能得到我想要的結果？假如你能經常這樣，養成自我分析的習慣，你的人生一定會有大的改變。成功的人士都是這麼做的，積極的心態改變了他們的一生。 我是自己命運的主宰，我是自己靈魂的領導 懷有遠大抱負的人，憑着他的毅力與自信總能掃除人生道路上的種種障礙，但是，對於那些意志薄弱、優柔寡斷的人物，這些障礙會永遠伴隨着他們 態度就像磁鐵，不論我們的思想是正面還是負面的，我們都受到它的牽引。 大多數人想改造這個世界，但卻極少有人想改造自己 許多時候，擔心是多餘的，欣然地面對現實，勇敢地接受挑戰，就會塑造一個“全新的自己”。 我們之所以對很多事情縮手縮腳，大部分是出自人們對事情所採取的態度。對事情感到恐懼的人只要改變他內在的態度，由恐懼改向奮鬥，那麼很多事情的結尾就會改變，而且這種改變會給你帶來令人興奮鼓舞的益處。 每個人都會遇到一些無法迴避又難以解決的事情，因此感到沮喪、懊惱，每個人身上都有很多難以修補的遺憾，但不要把自己套在圈子裏，你要相信自己並不像別人所說的那麼糟糕。放開心靈，你有快樂的權利，只要你願意，就會得到快樂。 成功人士的成功方法就是調整心態，將壓力變爲動力，將消極失敗的想法變爲積極奮進的努力。 人在緊張、繁忙的工作生活環境之外，應該有一個私人的休息場所，可以用來調整精神。這個私人休息場所彷彿一個消極思想的過濾器，把那些沒有用的垃圾思想過濾掉，只剩下健康、積極的心理狀態。 （4）要用積極的話去鼓勵別人。只要有機會，就去稱讚人。每個人都渴望被稱讚。 不要把自己同別人或別的事情來回比較。在制定自己的目標時，不要考慮周圍的人在做什麼。如果你要做一件事情，就應該全力以赴地做好它，而不必羨慕別人所具備的優越條件。 （5）他們專注於自己的重要目標，不左顧右盼，不拖泥帶水。他們做的是舉足輕重的事，而且絕不拖到最後關頭草草了事。他們不是瞎忙，而是忙得有價值。 ## 第2章 做最好的自己 ### 自卑讓你處處遇挫 ### 自卑，讓你遠離成功 ### 擊敗那個消極的“我” ### 信心不足難成事 ### 不說“辦不到”，多說“辦得到” ### 對自己說：我能行 ### 不良心態解決技巧 要充分相信自己。你認爲自己是怎樣的人，就會有怎樣的表現。你不妨經常告誡自己：“我是最棒的！我是最好的！”當你的腦海中重複想象自己最有自信的時候，你就會發現，自己真的變得很有自信，你的行爲也都會配合着你的思想去行動。 自卑的理由有上千萬條，對心態消極的人來說，一理由就足以讓他在衆人面前抬不起頭來；對心態積極的人而言，再多自卑的理由在他那也不再是理由。 什麼是自卑？簡而言之，就是覺得自己不如別人，對自己的能力評價偏低。常有抑鬱、憂傷、膽怯、失望、害羞、不安和內疚等表現。 要學會爲自己制定切合實際的目標，要暗示自己，以豁達和寬容的態度對待學習和生活中遇到的不如意的事。生活並不像一條小溪那樣，平靜地潺潺流動着，生活中會有激動和震盪，有高潮也有低潮。遇到挫折不要心灰意冷，怨天尤人，要振作起來，臥薪嚐膽，用勤奮去填平自卑的深溝。 有自卑心理的人大都比較敏感，容易接受外界的消極暗示，從而陷入自卑中不能自拔 強者不是天生的，強者也並非沒有軟弱的時候，強者之所以成爲強者，在於他善於戰勝自己的軟弱 具有自卑心理的人，總是過多地看重自己不利和消極的一面，而看不到有利和積極的一面，缺乏客觀全面地分析事物的能力和信心。這就要求我們努力提高自己透過現象看本質的能力，客觀地分析對自己有利和不利的因素，尤其要看到自己的長處和潛力，而不是妄自嗟嘆、妄自菲薄。 一個人若被自卑感所控制，其精神生活將會受到嚴重的束縛，聰明才智和創造力也會因此受到影響而無法正常發揮作用。 唯有不受成敗得失的左右、不受生死存亡等有形無形的情況所影響，縱然身體受到束縛，卻能心靈自由，纔算戰勝自己。 其實，自己的心念，往往不受自己的指揮，那纔是最頑強的敵人。 自己肯定自己，是一種意志的勝利。 自己征服自己，是一種靈魂深處的提升。 自己控制自己，是一種理智的成功。 自己創造自己，是一種心理境界的昇華。 自己超越自己，是一種人生的成熟。 戰勝自己不是一件容易的事，它需要很大的勇氣與堅定的信念。 自信是成功的第一祕訣。 成功者和失敗者的區別就在於：前者能夠化解自卑，後者卻讓自卑消磨掉了自信。 自信因感覺而生，自卑因感覺而滅”。 不說“辦不到”，多說“辦得到” 用具體的事例反覆“訓練”你的大腦，經過潛意識的每一次思維，告訴自己你是值得信任的。你應當爲自己自豪，你必須成爲自己最好的啦啦隊。 每晚入睡前，不妨想一想今天發生了什麼值得自豪的事情：得到了好成績嗎？幫助了別人嗎？有什麼事情超出了自己的期望值嗎？有誰誇獎了自己嗎？ 應該說的句子：“我以前曾經是這樣”“只要努力一下”“我就可以改變自己”“我一定要做出改變”“我辦得到”“我希望這樣做”“我曾經身體總感到累”“現在我加強了鍛鍊”“我會培養自己各方面的興趣”看來“我經驗太少，不過我會學習”“沒什麼可擔心的”等。 “我與那些成功者有同樣的條件，他們能行，我也能行！” 將來的一切都無法事先預料。唯一可以掌握的是眼前所見到的，手中所擁有的。當你能讀書時，你讀書就是；當你能做事時，你做事就是；當你能戀愛時，你再去戀愛；當你能結婚時，你再去結婚。環境不許可時，強求不來；時機來臨時，不能放棄。這便是每一個人應有的生活哲學了。 永遠保持良好的自我感覺，永遠不要對自己說“不能”。 3．配合有力的動作來說話 4．緊握拳頭爲自己吶喊助威 建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到獲得成功。 步伐輕快敏捷，身姿昂首挺胸，會給人帶來明朗的心境，會使自卑逃遁，自信陡生。 5．恰到好處地用力握手 6．放大自己最得意的照片 ## 第3章 生氣不如爭氣 ### 壞情緒能毀掉你 ### 情緒化，誤人又誤事 ### 壞情緒會相互傳染 ### 做自己情緒的主人 ### 情緒越好，心態越積極 ### 做自己的情緒調節師 ### 不良心態解決技巧 能否理智地駕馭自己的情感，也是一個人是否走向心智成熟的重要標誌。 當一個人處於壞情緒之中時，下丘腦就會分泌出一種叫“去甲腎上腺素”的物質，這種物質會讓你的情緒越來越糟糕；當一個人遇到高興事情的時候，下丘腦就會分泌出一種叫“多巴胺”的物質，這種物質會讓你的心情越來越興奮 情緒是人對事物的一種最淺、最直觀、最不用動腦筋的情感反應。它往往只從維護情感主體的自尊和利益出發，不對事物做複雜、深遠的考慮，這樣的結果，常使自己處在很不利的位置上或被他人所利用。 記住，情緒是會傳染的，多爲快樂找理由，別爲消極找藉口。 情緒的轉移關鍵是要主動及時。不要讓自己在消極情緒中沉溺太久，立刻行動起來，你會發現自己完全可以戰勝情緒，也唯有你可以擔此重任。 無論你身處何方，無論你身兼何職，也無論你此刻陷入了多麼嚴重的困境或遭到了多麼大的挫折和打擊，你都要用微笑去面對一切。 記住：儘量消除或減少消極和悲觀情緒。每天，都努力在你生活的周圍去尋找讓你開心和快樂的事情。 活着就要享受生活中的一切快樂和痛苦，不要鑽牛角尖和自己過不去。 人活在這個世界上會遇到各種各樣的事情，或喜或憂，或成功或失敗，我們無從選擇。我們可以做的只有調整好自己的情緒，遇到任何事情都往好的方面考慮 生活中的逆境就如同大街上的紅綠燈一樣，偶爾限制你的前進，讓你停下來做個短暫的休息，順便看看自己是否走錯了方向，這不是一種障礙，而是爲了讓你更好地完成你的旅途。 最高的境界是在逆境中學會微笑。 散散步，把不滿的情緒發泄在散步上，儘量使心境平和，在平和的心境下，情緒就會慢慢緩和。 最好的辦法是用繁忙的工作去補充，去轉換，也可以通過參加有興趣的活動去補充，去轉換。如果這時有新的思想，新的意識突發出來，那就是最佳的補充和最佳的轉換。 2．主要因素——事物與人的需要的關係 3．重要因素——事物與人的預期的關係 通過體育鍛煉、寫日記、聽音樂、旅遊、找朋友聊天來加以宣泄，也可以在無人的地方大聲喊叫或大哭一場來解除自己的壓抑情緒。 管理情緒，首先要從處理不當情緒開始，主要包括化解憤怒、緩和性急、消除緊張、革除悲觀、排遣厭倦五個方面。 消除性急的方法：給自己多一點時間，或割捨行程表中的部分項目；對自己低語“別急”，安撫心裏毛躁的“孩子”；哼一首曲子；稍作休息。這些都有利於你讓自己的心平靜下來。 一個人要想成爲偉人，唯一的途徑便是做任何事都得抱着熱情。 講話要有力、看事情要遠、以無比的決心去追求期望的目標。 一個能夠不斷地獨善其身併兼善天下的人，必然是因他明白人生的意義。 生活競爭中的真正成功者們，具有現實的自我情緒控制力，他們客觀地尋求生活中的意義，珍惜每一分鐘，把每一分鐘看作是自己的最後時刻，從而經常地去尋求更爲美好的東西，不會把一點寶貴的時間浪費在對付各種不良情緒上。 ## 第4章 方法總比問題多 ### 想法決定我們的生活 ### 不找藉口找方法 ### 找出問題的癥結 ### 尋找方法機會更多 ### 思路一改變，成功快一半 ### 把問題反過來思考 ### 不良心態解決技巧 思路決定出路。沒有解決不了的問題，只有暫時沒想出來的思路。人本沒有聰明和呆笨之分，只是善於思考和不善於思考而已。 在任何特定的環境中，人們都有一種最後的自由，那就是選擇自己的態度。” 找藉口是執行力不夠的表現，如果內心不想做某件事，就會以種種藉口來應付。 成功的人善於遇到問題找方法，而只有懶惰的人、不喜歡動腦筋和動手做事的人才會找各種藉口和理由。 成功的人不見得有超人的能力，卻有着超凡的心態。 每一個成功者都是那些清楚地知道自己需要什麼的人，他們懂得如何去尋找，而不是整天爲自己找理由開脫。 改進方法離不開向高效率人士的學習，既要有敢於與衆不同的勇氣，還要有能夠獨立思考和判斷的思維，突破舊有的思維模式，也就找到了解決困難的方法。 世界上沒有解決不了的難題，只要善於動用智慧的頭腦。看上去不可能的事，經過思維的轉變，就會有意想不到的收穫。 面對強大的困難，我們常常選擇躲避或繞道而行，卻不知道有時候迎難而上，結果可能會有另一番天地。 ## 第5章 善待別人善待自己 ### 不因無謂的瑣事得罪人 ### 別太拿自己當回事 ### 做事情切忌強出頭 ### 降低姿態與他人交往 ### 口頭的勝利，做人的失敗 ### 有好處分他人一杯羹 ### 摘下自己的有色眼鏡 ### 不要意氣用事 ### 不良心態解決技巧 人生中有許多夢想要去實現，有許多事要去做，如果把大好光陰消耗在生氣上，既浪費了時間，又傷害了自己和他人。 大部分終日煩惱的人，實際上並不是遭到了多大的個人不幸，而是在自己的內心素質和對生活的認識上，存在着某種缺陷。 做人就要放低姿態，讓自己融入羣體中去，不要刻意突顯什麼，這樣才能爲自己贏得好人緣。 低調做人是一種境界、一種風度、一種去留無意的胸襟、一種寵辱不驚的情懷。甘於低調做人者，總能以平常心面對喧囂的世界、紛擾的人羣，在爲人處世上從不表現出驕傲、賣弄和過分張揚的姿態來，讓自己的舉止言行融於常人，並始終把自己看作是社會上普普通通、實實在在的一員。這不僅是一種做人的標準，也是一門做人的藝術。 放棄偏見，可使人變得寬容；放棄批評，可使人得到休整；放棄抱怨，可贏得別人的尊重；放棄嫉妒，可獲得他人的親近。 1．努力使自己永遠受到熱情接待 要善於注意聽別人講話並鼓勵其講話。 （4）巧妙閃避、暫時解危的句型：“我認真地考慮一下，一會兒答覆您好嗎？” （5）在承認錯誤的同時自保的句型：“都怪我一時疏忽，不過……” （6）冷靜面對不當批評的句型：“謝謝您告訴我，我會仔細考慮您的建議。” 7）委婉求助同事幫忙的句型：“這個事情沒你不行啊！” （8）表現團隊精神的句型：“小李的點子真不錯！” （9）領導徵求答覆時的句型：“我立即處理。” （10）委婉地傳遞壞消息的句型：“我們好像碰到了一些狀況……” （11）不要輕易發號施令，可以用“大家覺得這樣如何？”代替命令。 2．通過誘導對方來說“不” ## 第6章 心理暗示的力量 ### 怕什麼來什麼 ### 誰慫恿着中國人去搶鹽 ### 算命先生爲什麼說得那麼準 ### 用正面期望解決自我矛盾 ### 不要強迫你的潛意識 ### 正確運用“自我暗示” ### 不要自我設限 ### 不良心態解決技巧 人們就把專心致志做某事，而不去管這件事的意義和結果，不患得患失的心態，叫作“瓦倫達心態”。 理智和心理暗示經常處於對抗的狀態。理智越讓你不要怎麼做，心理暗示卻促使你向相反的方向發展。結果，心理暗示大獲全勝。 心理學家提示：往往傾向於將別人的言行當作自己行動的參照，極易受到身邊信息的影響與暗示，這樣的人最容易被別人所利用。 如果你認爲自己會成功，你就會變得樂觀；如果你變得樂觀，你身邊的人、事、物就會正面、積極地響應你。 首先，對你的問題進行分析；其次，把解決問題的任務下達給你的潛意識思維；最後，醞釀情感，對潛意識的能力寄予完全的信任，堅信你的問題一定能夠得到解決 我的脾氣其實很好。我每天都充滿了快樂，我和我的家人相處得很好，我很愛他們，他們也喜歡我。我關心他們，體貼他們，我身邊的人都因爲我的存在而感到幸福快樂。我良好的修養和高雅的氣質，深深地感染了他們。 主導人的是心理暗示，而不是意志力。 1．有意識地重複，直到無意識地重複 ## 第7章 每天進步一點點 ### 你也可以心想事成 ### 放下昨天，纔有明天 ### 聽從內心的呼喚 ### 燃燒成功的慾望 ### 野心有助成功 ### 從恐懼中徹底解脫 ### 清除頹廢的毒素 ### 擊敗猶豫的惡習 ### 不良心態解決技巧 過去不等於未來，即使過去成功了，未來不一定就成功；即使過去失敗了，未來也不等於失敗。過去的成功或失敗，都只是過去的事情，未來是靠現在來決定的。” 人生最重要的不是你來自哪裏，而是你要走向哪裏。只要你對未來充滿信心和希望，你現在就會有無窮的力量。” 只有聽從自己內心的呼喚，做自己喜歡的事情，才能全力以赴，也才能做得更好。 成功等於少說廢話，加上多幹實事。” ## 第8章 你在爲自己工作 ### 人需要有一種務實的態度 ### 培養對工作的興趣和熱情 ### 成爲老闆需要的人 ### 工作要從基層做起 ### 沒有輕鬆地做出成就的人 ### 只爲薪水工作是一種短視 ### 不斷學習，不斷提高 ### 與其抱怨不如改變 ### 把事情做“到位” ### 勇於承擔責任 ### 不良心態解決技巧 人們要想在社會上生存，就必須有一種務實的態度，能做就是能做，不能做學着去做。 卡耐基說：“如果一個人不能從工作中找出樂趣，那不是工作本身枯燥的緣故，而是他自己不懂得工作的藝術。” 帶不走的是關係，帶得走的是能力” 怕苦會苦一輩子的，不怕苦只要苦一陣子。 世界上最偉大的祕密就是你只要比一般人稍微努力一點，你就會成功。” 也許老闆可以控制員工的薪水，可是卻無法遮住你的眼睛，捂上你的耳朵，阻止你去思考，去學習。 不要抱怨，即使你有一千個抱怨的理由。要知道，那樣只能浪費你的時間，加深你的傷痛，且於事無補。 今天的成就是昨天的積累，明天的成功則有賴於今天的努力 ## 第9章 學會選擇懂得放棄 ### 不要讓自己有太多捨不得 ### 尋找最大的麥穗 ### 人生在於選擇 ### 汗水和淚水你選擇哪一樣 ### 能捨就能擁有想要的一切 ### 放棄也是一種選擇 ### 該放手時且放手 ### 放棄盲目的執著 ### 有時要放棄自己的感情 ### 不良心態解決技巧 選擇，是一門學問；放棄，是一種智慧。 一個人不成功是因爲不會選擇目標，你要善於丟棄目標，丟棄應該丟棄的目標，你就容易成功。最難成功的人，就是盲目追求新目標的人 一切都會過去。請永遠記住，每天都應該有一個新的開始，都應該有一個積極的心態。千萬不要讓既成的事實成爲一種包袱，既不要因爲種種遭遇而垂頭喪氣不思進取，也不要因爲過去的種種榮耀和成就而趾高氣揚，不可一世。 “寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上雲捲雲舒。 ## 第10章 一分鐘百萬富翁 ### 將財富列爲夢想的主角 ### 每天對自己說：“我要賺大錢！” ### 誓做富爸爸，不做窮爸爸 ### 不走多數人走的路 ### 只要有錢就拿去做投資 ### 將金錢視爲謀求幸福的工具 ### 成爲億萬富翁的關鍵特質 ### 再窮也要站在富人堆裏 ### 不良心態解決技巧 窮人低頭勞動，有錢人抬頭找市場；窮人用心掙錢，有錢人用心投資；窮人空手串親戚，有錢人慷慨交朋友；窮人伸手領工資，有錢人考慮發工資；窮人等待被選擇，有錢人細細選擇別人；窮人學手藝，有錢人學管理；窮人聽奇聞，有錢人創奇蹟。 進步哥整理，僅供參考，一起，每天進步一點點O(∩_∩)O哈哈~

通過對比積極心態與消極心態的影響，強調心態調整的重要性，並指導讀者如何克服自卑、增強自信、管理情緒、創造性解決問題、改善人際關係、運用心理暗示、持續進步和自我激勵。

山下半明半暗 風來半暖半寒 古寺半新半舊 古道半直半彎 潮水半起半落 晚霞半隱半現 箏琴半塵半俗 梵唄半寂半喧 心頭半舍半得 腳下半深半淺 塵世半清半濁 人心半近半遠 願守半喜半憂 樂嘗半苦半甜 笑嘆半貪半癡 對汝半愛半忴

人生的路，前面是半個世界，後面也是半個世界。但是，現在大家都是不顧一切地向前走、向前爭；結果到頭來，人生只留下一條充滿競爭的小路和窄門如果我們懂得回頭是岸，懂得欣賞回過頭來的世界。放棄對情感的奢望，放棄對金錢的渴求，放棄對權勢的覬覦，放棄對虛榮的糾纏。