要麼神經病 要麼很鎮定
艾妮
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艾妮
人的情緒波動像謎一樣，難以預測，更難破解。很多人都有被自己的情緒所控制過，從而出現一些失控的行爲，傷害到了他人與自己。其實情緒沒有好壞之分，它只是人們對環境的一種反應。所以人有情緒是正常的，只要不過分，就不必去避諱。但是若不懂得適時疏導，輕則敗壞情志，重則沒完沒了、使人崩潰。煩躁、壓抑、埋怨等情緒，都會不同程度地影響人們的工作和生活。理解它們，管理它們，既是爲了自己，也是爲了別人，更是爲了大家的和諧相處。
感覺這本書的作者是厭女 爲什麼聽來聽去都覺得文詞間對女性的偏見很大 沒有什麼是實際論據，全是這種臆想的結論。
看了一點，感覺還不錯呀。 爲什麼看的人這麼少。