情緒掌控學

情緒掌控非常重要！在本書中，情緒掌控已被作者上升到了一門學問的層面。作者從思想、行爲、習慣、性格、人際關係等多方面、多角度出發，全面闡述了一個人獲得成功所需要克服的種種來自於自己的障礙，幫助我們解決現實中的情緒難題，及其造成的思想上的謎團和心理上的困惑，以矯正各種不良的行爲習慣和思維方式！

《情緒掌控學》從思想、行爲、習慣、性格、人際關係等多方面、多角度出發，全面闡述了一個人獲得成功所需要克服的種種來自於自己的障礙。書中的每一章都從一個側面幫助你解決現實中的一些難題，解開你思想上的謎團和心理上的困惑，幫助你矯正各種不良的行爲習慣和思維方式！ 值得一閱！

這本書我覺得不錯，裏面有一些關於情緒方面的問題，是我可以借鑑的。

本來想給五星的，看看看看。只能給0分了。

積極的心態和悲觀的心態造就了兩種人，很多事情不是事情有多可怕多麼難搞定，而是心怎麼搞定，搞定自己的心凡事就化解了也不存在麻煩困難！學會正面的思考，做一個積極向上的人，好性格成就好人生，你會過得很幸福！書中印象深刻說的是，把自己小家庭的關係處理好，那麼社會關係就遊刃有餘！個人深表贊同覺得特別有道理！

讀完了，斷斷續續看了一個月左右，書中的很多講道理的故事在其他書中都看過，作者組織在一起很自然，最最讓我覺得好的地方就是寫尊重，我可能在孩子教育方面總覺得我比孩子強，他都得聽我的，並沒有多尊重他的想法，態度，他自己給自己啥都沒要求的人生，可能也是我這麼認爲的，我目前最不能控制自己的是對待我的孩子。人往往對自己最愛的人都會犯情緒毛病，我也要每天進步一點點[奮鬥][奮鬥]

我不得不很遺憾地說，這本書看晚了。因爲如果我年輕時如果就看了該書，那我在事業上會更有成就。 真是本好書，她不但能啓迪人、智慧人、成功人，而且能愉快人、幸福人！

不得否認 自己這兩個星期的行爲習慣或多或少受到這本書的影響 雖然案例極多 但是裏面的一些方法也是極有效的！

克服恐懼，還是很重要的。在生活中，我們都爲一些小事生氣，感傷。其實，只有想一想爲什麼，生氣能改變什麼，抑或者，生氣了你能得到什麼?一切都迎刃而解，冷靜15秒，再開口說話。

看看就好，往往是知道道理控制不住自己