讀懂自己，讀懂你身邊的人

水平一般的人寫文章總會犯一個錯誤：爲了讓自己的觀點更有說服力，就要找論據支撐，但是這個論據如果只是從別處找來一個例子生硬的插入到文章裏，反而不會讓文字更有道理，不流暢的過渡銜接只會讓讀者在這時質疑，是否作者的觀點也是東拼西湊來的。 最好的例子需要先感動自己，觸達自己，當自己都隨便拿一個例子來敷衍冥思苦想的道理時，別人怎麼聽得進去？

本書全面講解人際之關係，值得一讀 。

【讀後感及行動計劃】 要怎麼行動---1、一月2次放下所有，放鬆自己，與人接觸，處於閒暇。2、每天讚美一次自己。3、每天讚美一次別人。 一、相信的、表達的、行動的折射出你是一個怎樣的人。善良是種選擇，做個積極的人，用良知對抗暴力，堅韌不拔。 二、閒談莫論人非，靜坐常思己過。降低預期，感恩之心，態度積極，虛懷若谷。 三、交友---1、莫交淺言深，2、交友以心相交方能久遠，3、君子之交淡如水，4、感恩之心，5、爲他人着想，6、索取有度，7、接納自己接納對方，理解包容。（我們需要朋友）8、對手也可以成爲朋友。 四、溝通---我們有溝通的需要，對方也有和我們溝通的需要。定期溝通、交流。需要看見、需要被看見。 五、自尊自愛自立自強---1、自尊但不過度，別讓自己過度的自尊心傷害到朋友（必要時候需要稍微妥協，放下面子），2、自立自強，也接受他人的幫助，但不是總依賴。（獨立爲主，適度依賴） 六、自信---1、在小事中積累進步、信心，2、走出舒適區，慢慢與人接觸中獲得社交自信，3認識自己、認識他人，認識不同，以及培養在任何組織中都可以和他人協作的能力（降低溝通成本，培養組織協作能力，發揮各自優勢，實現共同目標。） 七、自愈能力---1、艱難時刻，向前一步，2、不要被暫時的成功衝昏了頭腦，繼續向前，3、安於得失，淡於成敗，繼續向前。 八、小田同學要做的：突破每一個小困難，解決問題（工作上：技術、溝通，感情：能力、自信、溝通，思想：反思、解決、行動，生活：物來則應過去不留，去體驗不同的生活） 九、恐懼時候---降低預期，想到最壞結果，被討厭的勇氣。 十、與人交往---1、找對方需求，2、承認別人的付出並感謝，3、發現別人的優點，4、低調不炫耀，5、自尊自愛自立自強，6、接納認同對方和自己，如有必要爲對方提出合理化建議以合適的方式。（以心相交，引發對方思考）7、給予對方社交安全感，暴露自己的小缺點（談話安全感、能力安全感）。8、細節最動人。 十一、忠於理想，活在現在---偶爾放下長遠目標，活在現在，慢慢來。做一個幸福的人比成功更酷。 十二、執行力---知易行難，解決方法：認知升級後製定執行計劃---行動---反饋---覆盤---執行計劃2.0---行動........ 對外在的打磨看似艱辛，可事實上遠遠簡單于對內在的雕琢。 一個比較豐盛的內心大約是：努力賺錢，並知道沒有這些錢其實影響也不大，主要還是要做一點事兒。（做好一件事，精通一個專業，錢都是順帶的。）

人是世界上最複雜的物種，與人打交道的難度超過與任何一種其他生物，因爲這個物種有一項最基本的機能，就是僞裝。任何一個人都會隱藏自己的內心，或深或淺，或是善意之下的自我保護，或是征服之前的老謀深算。像變色龍一樣，隨着環境的改變把自己僞裝起來，不輕易展現真實的一面。無論是你的親人、朋友、同事、領導、伴侶，有時候你會覺得本以爲已經足夠了解他，卻發現他只是一位熟悉的陌生人而已。讀不懂自己，讀不懂別人，只能活得不知所以然。

“形跡知其神，動靜見操守” 每個人都用自己的方式，不停地散發着性格密碼。從語言風格、語速快慢、喫相、走路、開車、站坐姿勢、手腳擺放、抖蹆等等從相處中觀察！在我們無意間表現出來的行爲，也恰恰真實地反應了我們的內心。每一種關係都有約定俗成的相處模式！注意談話中的陷阱。提問技巧怎麼得到自己想了解的信息。想要說服別人，欣賞和讚美對方是贏得友誼的便捷方法。留給對方面子，從對方關心的方式影響對方，設身處地的爲對方着想，激發對方的擔憂，用社會大衆認同的方式影響對方。善於觀察周圍人、事、物！你會學到一些東西！你內心深處想看到什麼，世界就會呈現出你想要看到的景象。做人低調意味着自信，因爲自信纔沒有必要去刻意張揚。

首先，這本書更適合公關人員或推銷人員去看。內容大多圍繞觀察對方的五官變化及行爲舉止的變化展開。語言方面，作者也說了大概只有7%能幫助我們瞭解一個人，所以要想真正瞭解自己身邊的人，還應該多注意細節。內容多且零碎，讀的時候覺得都蠻有道理，但實在是有些枯燥。 在文中的九種性格分類法裏我也找到了自己的性格表現，歸納得較爲清楚，這部分內容很不錯。但要用來了解其他人似乎這九種還不全面。 在此之前已經讀了很多本心理學方面的書籍了，可是不知怎麼的，唯獨這本書讓我突然覺得心理學很可怕：好人看了會有利於瞭解自我，有利於人際交往；壞人看了就會更加腹黑。真是一把雙刃劍。[難過][難過]

讀起來很深奧有很多小例子，找人家想要的給，人家想聽的說，正面負面相互影響着說，與人方便自己方便 ，給我印象最深的就是看人的眼神和他的腿鼻子看人說話的反應確定真僞，其實也不知我個人實踐怎麼樣試試吧，我迫切的想加強自己，謝謝作者分析你的經驗！

目前比較稚嫩的自己來說是一本可以增長智慧的書。一直以來就感覺自己缺乏識人懂人的能力，在與人相處中經常按照自己個人思維去行事，書中一部分描述了怎樣通過動作語言語調去識別背後的含義，當然感覺有點抄襲FBI微表情的嫌疑，可能這樣在與人交往中更有智慧。另一方面，書中寫了在與人相處中，怎樣在不同的情況，可以運用的一些技巧去達到說服的目的，對於一直感覺很正確的東西似乎總是不能夠讓某些人很好或者很快認同，甚至經常帶着盲目排斥，所以有智慧地跟不同類型人相處，是自己需要增長的一種能力

有些地方挺有道理的，可能我水平不夠高，有些地方看得不是很懂，如果在舉例說服的基礎上，在多寫一些教別人如何做好的方法，將會是這本書相比於同類型書的特色

這本書是中西結合體，前半部分應該是參考了國外的一些表情分析，本書中不知爲何沒有配圖，所以內容就大打折扣，微表情分析有一部很不錯的美劇《lie too me》待這本書再次升級電子版本時希望可以加上配圖。後半部分就是一些講話技巧，如果看書多了會發現，很多都是銷售技巧，真的爲人處事還是推薦劉墉的《我不是叫你詐》本書的好處在於特別精煉，在很大程度上符合現在人們的讀書習慣，速讀，就像數學中的公式，想要熟練掌握需要時間及閱歷。最後來說本書名字叫《讀懂自己，讀懂身邊人》讀懂自己的部分不明顯，大都是讀別人。