做事的常識：事情一來，馬上就知道怎麼做

這不是一本論述做事原理的工具書，它更像是作者小倉廣的自傳故事。 作者是MBTI中的J人，書中的方法多是J人的經驗之談，真實且容易引起共鳴，推薦J人閱讀。如果你是P人和作者的人格特質不同，那麼他的方法則不一定適合你。 作者給出了一個成功公式，“開始+堅持+重複=成功”。雖然我認可這個理念，但我認爲書中的論述過程不全面且視角單一（只有J人視角）。 可以補充閱讀《福格行爲模型》，“動機+能力+提示 行動”，讓你可以順利開始和形成習慣（堅持）。《貝葉斯的博弈：數學、思維與人工智能》，“後驗概率 正比於 先驗概率*似然”，深刻明論述了，我們應該如何重複。 推薦到此結束，下面是爲啥我認爲作者是J人。 通過收拾桌面這一典型場景和《MBTI：潛能開發和人性攻略》一書做出的判斷。 作者小倉廣認爲，“經過整理的桌面，能省去找文件或文具的時間，讓工作節奏更緊湊，做事會更有幹勁，工作效率也會因此提升。相反地，面對雜亂的辦公桌，只會令人沮喪，還沒開始做事心情就焦躁不安。所以，在開始工作前，務必先動手整理工作環境，這樣能讓你保持愉悅的心情，並且更有效率地工作，更快達成目標。” 書中作者推崇待辦事項清單，會寫下每週需要完成的事情。截止日期對他有約束力，他會制定時間表和任務計劃，並設法堅持執行。如果無法按計劃完成工作，就會感到不安、惱火，書中的很多方法，都是在考慮如何避免這種時間壓力。 《數學思維》的作者顯然就是一個P人。 “我的書桌看起來總是很雜亂，但我知道所有的東西都在它們應該在的位置——反正我是這麼想的。我允許我那一大摞參考論文以及大把的鋼筆和鉛筆（我的桌上至少有100支筆）以對它們而言最自然的方式佔用空間。不過有些時候，我仍然不得不做一番整理，這通常是因爲我的‘書桌’其實就是我的餐桌。所以如果我的朋友來我家喫飯的話，我就必須把它清理乾淨。在這種時候，我會試着把所有的論文摞成一摞或者幾摞。一旦它們被摞成一摞，它們看起來就沒有那麼雜亂，也很容易被搬來搬去了，但我認爲，這種做法破壞了它們最‘自然’的幾何形態。我會更難從那一摞參考論文裏面找到我需要的論文，因爲它們被排成了一列，改變了各自本來的位置，當它們在我的‘書桌’上被散亂地到處攤開的時候，我總能知道我想找的東西在哪裏。” 理解型P人天生喜歡探索未知，他們在探索的過程中很開心，他們的感知總是樂於接受新的印象。P人把注意力用在不同的主題上，它們會以實物的形式四散在工作場所。基本上，他們更願意讓事情自行發展，而不是提前構建和計劃。對於理解型來說，寫待辦事項清單充其量是一種不得已的邪惡之事。如果他們列了清單，也通常會放到一邊去或忘記還有這玩意兒。截止日期更像是一個隨意的約定或開始一項任務的最晚時間。 一個判斷型J人心中理想的辦公桌，至少在下班後，以一目瞭然的整潔爲特徵，桌上最多隻留一份第二天的待辦事項清單。 雜亂的筆記、散落的書籍和文件、成堆的紙、亂放的咖啡杯以及工作需要或不需要的所有東西，組成了P人的辦公桌。這就是P人所說的“創造性混亂”和J人所說的“災難”。 《時間人格：爲什麼你的時間管理沒有用》中的觀點就很值得借鑑，因爲個體的差異性，一個工具對他人有效，不一定也對你有效。 可以嘗試進行人格測試，也可以通過感覺或情緒來幫助判斷，或是禪宗提到的保持覺知。 並不存在一種對所有人都有效的管理方法。如果強制P人按照，小倉廣這個J人的方法工作，我想只會事倍功半。

《做事的常識》：人生悲劇從不懂及時止損開始 很多想要跑步的人存在兩個極端： 一類人把時間用在了長期的準備和計劃上，卻一直無法開始執行。比如花了大量的時間在購買和挑選運動服，挑選跑步場地、規劃跑步路線、設定跑步時間……等等前期的準備工作上，沒有開始或一次跑後歇菜。原因是：前者追求完美，後者因爲太累而放棄。 一類人能夠立刻開始，但無法長期堅持。他們行動很迅速，說跑就跑，但缺乏規劃，最後三天打魚兩天曬網，突然事件的干預很容易讓他們放棄。 小蒼廣先生，也是一名跑步愛好者。他最初給自己設定的跑步目標是起牀換上運動服走一圈；後來將跑步和遛狗的習慣結合在一起，同時完成跑步和遛狗兩件事。現在跑步成爲了他生活中的一個固定習慣，雖然因爲工作壓力而被多次中斷，但依然能夠重新開始。跑步後不久，小蒼廣完成了人生的第一次馬拉松。 做事講求方法，小蒼廣先生能夠堅持跑步， 離不開《做事的常識》。 1965年出生的小蒼廣是小倉廣事務所董事長。著有《想當然卻無法做到：三十二歲開始必須遵守的法則》、《交辦的技術》、《做事的常識》等書。立刻開始、堅持到底、不斷重複正是是小蒼廣先生在《做事的常識》中所倡導的做事方法。 人們習慣了自己做事的方法，雖然每天都在做，卻不明白做的很多做事的方法都在背離自己的目標。就好像那些每天喊着減肥卻依然管不住嘴巴的人，他們知道減肥是控制飲食和合理運動相結合的產物，卻連“喫飽飯後站一會而不是立即休息”這樣微小的好習慣都做不到。 做事靠的不是感覺，而是一套合理、積極、正向的方法。《做事的常識》中指出，成功是開始、堅持、重複的良性循環。通過立即開始，提升行動能力；通過堅持到底達成目標，通過不斷重複，迭代成就。這些方法簡單到人人會說，但字眼裏卻包含着很多人無法真正理解的精髓。當然想要做成一件事還需要積極的心態和超強的意志力作爲支撐。 這些千篇一律的常識，套在不同的人不同的事上會有不同的效應。但從這本書中，我們應該理解以下幾個精髓。 1、及時止損的信念 止損是經濟學上的用語，我們能夠明確感受到金錢從多變少；但在做事上往往很難理解什麼是及時止損。 剛上大學的年輕人爲自己畢業後找不到工作而焦慮。對未來的擔憂無可厚非，但一直焦慮就會形成惡性循環。不斷地焦慮導致精神內耗、因精神內耗對事物失去興趣、因爲沒興趣所以做什麼也很難成功，因爲沒有成就而更加焦慮。 焦慮是一種正常的情緒，但過度的焦慮是一種典型的精神內耗。想要避免精神被持續消耗，就要立即開始，這是及時止損的第一個特點。看看困擾自己的是什麼，然後去行動作出改變，而不是繼續在精神層面上不斷的耗費精力，讓精神走上下坡路。 讀研的時候，導師讓師姐把實驗數據傳給我，我毫不客氣跟師姐要全部數據。師姐的回覆讓我印象深刻：這麼多數據你拿來沒用。 後來才明白，我的想法暴露了自己三個問題：1、不清楚自己的需求，2、貪多，認爲多就是好；3、不會規劃時間，傳輸全部數據需要的時間比傳輸個別數據需要的時間多很多天。 很多人像我一樣，做事貪多、追求完美、面面俱到。雖達成結果卻意外耗費了更多的時間、精力。所以，做事也需要斷舍離，這是及時止損的第二個特點。學會斷舍離，長期規劃，合理規劃需求，避免捨本逐末，纔是成功之道。 需要斷舍離的不僅僅是自己要做的事情，還有自己的慾望、以及不切實際的幻想。 “計劃趕不上變化”是對計劃最大的否定。但如果沒有計劃，事情和人很容易偏離軌道。當計劃遇到不可控的外因引起的“變化”時，很多人就放棄了計劃。其實這個現象有兩個核心問題：1、如何降低突發事件的干擾？2原計劃落後應該怎麼辦？ 《做事的常識》中指出在黃金時間執行重要的計劃。比如上班前的30分鐘、早起一個小時，午睡時間等，這些黃金時間是外部干擾最少的時間段。 計劃落後會造成很大的精神壓力，但面對落後，除了放棄，還有其他的選擇可以應對突如其來的變化。比如制定B計劃，在原有計劃的基礎上，確定可以被犧牲的事件，將原有的重要計劃完成。也可以將拉下的任務跳過，工作留白，再單獨找時間補足這一任務，這是避免被累積的工作壓力壓垮的好方法。那些將三天未完成的任務疊加在一起，通過通宵、熬夜、犧牲自己和家人朋友的聚會來執行任務的方法並不明智。 及時止損不是讓你放棄，而是爲了讓你重整旗鼓，重新出發。 不論是自己想的事，還是工作上的事，持續有進度就好，不要給自己太過完美的壓力。適當的給自己放假，心情好了，做事就順了。 2、良好的個人品質 重新開始是一個做事的方法，更是一個人意志力的體現。小蒼廣先生的跑步計劃因爲日常工作和寫書的任務經常被打斷，就算如此，他依然能夠在跑步運動被犧牲後後，不斷的重新開始。跑步幫他減掉了23km體重，他還完成了人生的第一個馬拉松。 暫時的擱置並不等於放棄，關鍵是內心要有繼續堅持的勇氣。如果一個人在事情的一開始就抱着必定失敗的信念，那麼這個人很難獲得成績。失敗不可怕，可怕的是還沒有走到終點就已經從心裏放棄。 小蒼廣寫到：“我發現，每當我說出“我不想做了”的時候，其實，我的內心深處通常不是真的這麼想。我知道，我口頭上雖然說要放棄，內心其實一點也不想放棄。我真正的內心感受是，我沒辦法把這件事做好，我對自己很生氣。說這話的時候，我心裏其實一點都不開心，一點也不輕鬆。” 負面思考的人很多，看清負面思考背後的內在驅動力纔是最重要的。停留在表面的負面想法讓人隨波逐流，找到內驅力，趕走負面想法的人，在上坡路上不斷前行。積極思考是一種好的品質，更是一種人生態度。 遵守自己和自己的約定。當你給自己定了早起的計劃和目標時，就儘可能的去做到，做到了你的自尊水平就會提高，你會變得自信。因爲自信來源於自己和自己的約定。一個人不斷的遵守和自己的約定，那麼他就會獲得越來越多的自信，因爲他能夠約束自己。 一個人能夠遵守和他人的約定，那麼這個人就會獲得越來越多外界的信任，事情也會朝好的方向良性循環。 自信和他信是一個人成功的基石。 世界上沒有所謂的完美，我們要學會接納自己的不完美。工作上不要追求盡善盡美，而是要追求盡力而爲。 3、良好的方法 做事的方法和時間管理是分不開的。衆所周知，我們每個人一生中的每一天都只有24小時，上帝不會偏袒一個人，也不會剝奪一個人。爲什麼同樣的24小時，別人能夠產生更多的成果，而自己卻毫無建樹呢？ 除了思考自己所做的事，更應該考慮自己做事的方法和效率。 每個人都有自己的黃金時間，所謂的黃金時間是自己能夠高度集中精力、不被打擾的時間段，大部分人的黃金時間都在早上。在黃金時間做最重要的事既符合四象限法則，也符合人的精力規律。 全職陪娃的媽媽可以利用早起或晚睡的時間，上班族可以利用提前去公司的一個小時……想找到這樣的時間段，總是有的，就看你願不願意去做了。當然打着黃金時間的旗號，過度消費自己身體健康的行爲是絕對不值得提倡的。 實現願望既需要腳踏實地的小目標，也需要構建願景的大目標。小目標是可以執行的行動，大目標是一個人對未來的憧憬，雙管齊下才能實現改變，獲得成功。 從容易做的小事開始，把工作當成固定習慣、利用黃金時間做最重要的事，利用想睡覺的時間做些雜事、立即行動……這些都是良好的做事方法，立即開始、不斷重複和堅持到底正是將這些小的方法貫穿到底的做事精髓。 拉開牛人和普通人差距的不是牛人做的事比普通人更有意義，而是牛人在做事的時候，堅持了這些看似簡單平凡卻蘊含着巨大能量的做事方法。《做事的常識》能夠幫助你提高認識，將用感覺做事轉移到理性的、科學的合理的做事方法上來。

【2023微信讀書】第109本。2023年閱讀目標：500本。 書名：《做事的常識：事情一來，馬上就知道怎麼做》 作者：日/小倉廣（1965年出生。小倉廣事務所董事長。主要業務是開發主管的領導力，提供企業界獨特的諮詢顧問服務，以及舉辦進修研討會等活動。） 點評：做事的常識需要學嗎？做事的常識需要教嗎？貌似這是一個笑話式的問題，可是細細思量，卻能發現，即便是縱橫職場數十年之人，也大量缺乏做事的常識。本書最爲核心的概念就是：成功=開始+堅持+重複。很簡單的一個公式。可是成事，起於開始做事，如果不動，就仍然在原地。而最大比例的事不成，就在於根本不去做。堅持，直到事情做成。如果過程中沒做好，就繼續做，反覆做。猶如小孩學走路一般，如果不學走路，就永遠不會走；如果摔倒了，不堅持學走，仍然不會走；而小孩就是在重複、反覆地學習走路，直到學會走路。在每個人的生活和經歷中，其實就蘊藏着最爲核心的人生法則。 摘要： 1、任何工作都需要經過“開始”“堅持”，以及“重複”這三個步驟。開始+堅持+重複=成功。（1）.總之，開始做就對了；（2）.不論如何，開始就要堅持到底；（3）.失敗了，就重來一遍，直到成功爲止。其中最重要的步驟，就是重複。只要願意重新振作，無論重複多少次，都能把事情做到好。所以，這個步驟也可以說是本書的核心概念。 2、拿黃金工作時間做不急卻重要的事。對我來說黃金工作時間指的是，早上起牀喫完早餐之後，八點到中午十二點中間的四個小時。緊急的工作因爲有急迫性，即使你不用黃金工作時間處理，也會爲了要在規定時間內把事情做好，拼命把它做出來。所以，不需要動用到寶貴的黃金工作時間，一樣也能做好。 3、正確的學習方式並不是學以致用，應該是反思如何用以致學，也就是應該先決定要做什麼，再去學習強化派得上用場的專業知識。 4、有關“約定”的兩個觀念：遵守與他人的約定，就能得到對方的信任；遵守與自己的約定，就能產生自信。 5、如果讀者還是無法改變現狀，每天做事拖拖拉拉，爲了工作疲於奔命，我想用第一句話來提醒這種人：不是不能做，只是不去做。

No.263《做事的常識：事情一來，馬上就知道怎麼做》小倉廣 00.日本作者寫書總是事無鉅細，會羅列的很細節，當然，雖然讀起來有點冗餘，但優點也很明顯，就是借鑑性和實操性強，可落地。 01.本書是基於養成高效做事的時間線來展開的，“馬上開始→過程堅持→持續鞏固”。但不論書中介紹了多少技巧，最最底層的還是要靠意志力，扛過去，直到成爲好習慣，不需要意志力干預。 02.馬上開始的核心就是拆解任務，書中給了個“大目標，小計劃”的提法，就是做好任務拆解，拆到最小執行顆粒度，比如3分鐘內可完成的事項。 03.另外稍後要做的工作提前準備提前構思，也是不錯的策略，還要注意對不相互影響的時間疊加利用，比如通勤路上可以聽網課。 04.過程堅持，其實是在思維上要轉變一擊即中的心態，而是用概率思維去分佈到每一件小事，持續穩定的達成小目標，提升最終大目標的實現概率。 05.書中有提到個“黃金時間”，其實黃金工作時間就是大塊可利用時間，比如用於思考、寫作、因爲大部分重要事項是無法用碎片時間完成的，另外越難的事情其實越要提前做，並做好拆解細化。 06.持續鞏固其實關鍵要做到，不重蹈覆轍，重複錯誤不犯，其意義在於不斷確立做事標準，以及讓工作趨於標準化，最終實現結果可期可控可成。 07.書中這裏提到了永遠要有B計劃，因爲沒人能一開始就百分百執行擬定的計劃，所以爲意外情況預設補救措施和預留時間，才能保障計劃順暢推進，也是重要的鞏固措施。 08.全書就是知識點太細碎了，時間管理、任務管理、精力管理、甚至連情緒管理的範疇都有，但說到底還是迴歸到開篇說的，用你強大意志力爭奪對身體的“控制權”，幹就完了！ 共勉！

最大的感觸是“大道至簡”。很多人困於目標的龐大而遲遲不敢邁步，這本書卻一針見血地指出破局關鍵：先行動起來，再通過目標拆解把大任務化整爲零，用重複築牢基礎，用堅持對抗半途而廢。它沒有花哨的技巧，只有樸素卻管用的道理——那些看似厲害的成就，不過是把每一個小任務做到位，在“開始—重複—堅持”的閉環裏，一步步抵達終點。

我是一個特別喜歡制定目標的人，但總完不成。比如我一八年制定的目標是寫夠一百萬字，結果寫了還不到二十萬字。 說是寫夠一百本書評，也只是寫了五十多篇。天天嚷着減肥，結果越減越肥。日子悲催的的簡直一無是處，我對自己失望透頂。急於想擺脫自己總是拖拉的毛病，總是幹啥啥不行的狀態。讀完《做事的常識：事情一來，馬上就知道怎麼做》，我才知道原來自己缺乏做事的常識。 《做事的常識：事情一來，馬上就知道怎麼做》作者小倉廣，日本人力資源和領導力方面的專家。通過自身的實踐經驗，提出事情能做出成績的三個關鍵習慣：開始、堅持、重複。 一：怎樣養成立刻開始的好習慣？ 大目標，小計劃，更容易成功 首先把目標寫出來，接下來，在目標下面寫上完成這個目標需要做的事。如果事情還可以細分，就再多寫一層，直到分到最小單位爲止。這個過程能幫你把一件看似複雜的事情，細分成容易進行的小差事。而且，你的工作內容和目標也會變得非常明確，立刻就能知道自己現在該做什麼。 動手前，先畫出你的工作概念圖。 你只要拿起筆在紙上愉快地塗鴉，用手繪的方式畫出你腦中的想法就好了。 在構思的過程中，爲了得到更多靈感，必須掌握四個規則：不抗拒任何意見、重量不重質、不在乎能不能實現、越天馬行空的想法越好。 天大的事，都是從小事做起。 比如，你想在今天讀完一本書。結果各種原因你每次都沒能實現。但是，你如果把目標設置成今天打開書就好。很簡單，你在百忙中順手就會完成打開書本的動作，既然都打開了，你肯定能讀上幾頁的。持續這麼做，一本書肯定很快就會被讀完。你看，從微小的改變開始，目標被慢慢拆解，總能完成。 二：如何養成堅持到底的好習慣？ 每天腳踏實地，做好一件一件小事。 棒球員鈴木一郎的名言：“完成夢想，就是要累積微不足道的小事。” 養成好習慣勝過只想試試看 作者成功減肥二十三公斤，而且沒有復胖，利用的訣竅就是習慣的力量。 我們都知道，減肥是一件容易下決心，卻很難堅持的事。小倉廣也曾試過蘋果減肥法、水煮蛋減肥法、澱粉減肥法，甚至激烈地用一天只喫一餐來減肥，不過，最後都因爲反彈而失敗。 這麼難的事情，小倉廣居然成功了。他的祕訣是：堅持把小事做好，絕不勉強自己立刻做出成果。 例如：固定運動、細嚼慢嚥、喫飽飯不要一直坐着，等等。並設法把它變成小倉光的習慣。最終他通過習慣的力量，減肥成功。 善用習慣的力量，助力自己實現目標。 拿黃金工作時間做不急卻重要的事。 黃金工作時間一般都是指的上午。八點到中午十二點這四個小時。 科學家研究證實，上午十分鐘的工作效率相當於下午工作半小時。小倉廣的經驗來看，上午專心工作一小時幾乎可以抵過晚上熬夜三小時的工作量。所以想把事情做好，一定要把握上午的黃金工作時間。 話雖如此，大部分人通常會先做不重要的工作，接着再處理比較複雜的工作。也就是利用上午時間做幾乎用不到大腦的事，下午纔開始進行需要動腦的工作。這麼做完全違反大腦的工作時間。 小倉廣說：“只要你黃金工作時間，就一定可以讓過去那些你覺得做不來，或是曾經努力但最後失敗的事情都復活，而且做出好結果。” 持續有進度就好，太急反而容易出錯。 同樣地，做事也一樣，急於達成目標的人，反而經常會把事情搞砸。只有用和緩漸進的方式穩紮穩打，纔是真正能夠堅持下去的關鍵。 三：如何養成不怕重複的習慣？ 失敗幾次無所謂，不放棄就不算輸。 法國名言：“比起從不失敗，那些跌倒後重新爬起來的人更值得尊敬。”重複的技巧就是，不管失敗多少次，永不放棄。只要不放棄，失敗只不過是成功前的一個過程。 珍惜每一次重來的機會。 重來的關鍵詞就是立刻動作。當你決定達成某個目標，卻沒有實際行動，其實就不算作決定。 只要跑到終點，再狼狽都帥。 開始、堅持、重複是達成目標的三大步驟。但其中最重要的步驟，就是重複。只要願意重新振作，無論重複多少次，都能把事情做到好。這個步驟是全書的核心概念。 開始、堅持、重複這三個步驟，是做事的常識，是做事的流程。我剖析自己的現狀，是重複這個步驟沒繼續，難怪做事情一直都沒有太大成績。寫到這裏，我意識到真的很多你不解的問題，讀本書就能解決。關鍵看自己是不是真的堅持在做，重複去做。讀書能醫愚，我算是徹底相信了。

全書結構完整，脈絡清晰，作者先是探究做事不出成績的種種問題所在，緊接着用很多自己的經驗舉例說明，總結出把一件事情做好的三個重點：1.總之，開始做就對了；2.不論如何，開始就要堅持到底；3.失敗了，就重來一遍，直到成功爲止。同時針對每個重點給出多種實施技巧和方法，這些方法源自於作者的經驗總結，操作性強，非常實用。 看完這本書，我開始思考自己做事拖沓不開始、中途放棄或者沒有重新開始的勇氣的原因有哪些。我本是個愛做計劃的人，但是堅持不了多久就放棄了，記得最久的一次是堅持了三個月，之後又恢復成自由隨意了……總結下來有以下幾點： 1.“完美主義”作祟 給完美主義打上了雙引號，那是因爲完美主義在這裏其實是背鍋俠，她只是拖延症患者拿來搪塞別人或者安撫自己的藉口。我認爲真正的完美主義者不僅善於規劃，更是精於執行和雕琢。 對於我來說，頂多算是個僞完美主義者，我喜歡盡善盡美，喜歡精緻和有序，喜歡整齊劃一……所以總想等一切準備妥當再開始；喜歡列計劃，很完美的計劃，鮮少給意外事件留足夠的空間，這無疑給長期的執行實施帶來了難度，當看到自己在執行環節表現得差強人意時就開始對自己失望，對這種不完美表現的很膈應，一開始時還能艱難堅持，等到發現自己多次不能按計劃行事時就力不從心了，再多幾次內心開始崩潰，於是就破罐破摔默默放棄；如果好不容易收拾好心情決定重新來過，再次失敗了，往往就會自怨自艾，懷疑自己，難以再重新開始了。 2.糾結➕害怕失敗 有些時候，想要做一件事時想太多，想等到一些困難消除了再開始，於是開始拖拖拖，然而拖着並沒有解決困難，倒是積攢了壓力消耗了熱情，於是心裏開始盤算：這樣失敗的可能性越來越大，時間花在這上面合適不合適，萬一到時候時間花掉了啥都沒做成多浪費，多鬱悶，於是想法就這樣流產了。 3.目標拆分不到位 有很多目標或者想法能讓人一聽就興奮，於是開始躊躇滿志，熱情滿滿，準備大幹一場，接下來就開始列計劃執行。可是我經常執行不了多久就會有精疲力盡，累覺不愛的感覺，爲何如此心累呢？現在回過頭來看，主要原因在於計劃做的不夠細，評估不足，造成每項計劃執行時都需要耗費大量時間精力，而一旦沒有這樣相應大塊的時間拿來執行，就會導致難以開始或者因爲分批次來做而浪費大量時間用於銜接，這期間對精力和毅力的消耗也是相當大的，而結果還往往事倍功半，不能產生正向激勵，熱情就這樣被消耗了，難以形成堅持和重複開始的正循環。 針對我的問題，作者在本書給出了很多對症的方法和技巧，我打算挑出對自己觸動較大的方法來培養立刻開始、堅持到底和不怕重複的習慣： 首先通過“斷舍離”的方法捨棄不必要的目標，確定真正的目標，將全部精力集中用來做更有意義的事。 大目標容易造成恐懼和壓力，讓人無從下手，爲了不讓自己面對大目標空等空消耗，我將會嘗試製作工作分解清單，分解粒度儘可能細，細到不用佔用大腦內存即可開工幹活，或者無法分解爲止，而且工作清單分解不要限於一開始時做，每次做完一部分工作時或者檢視工作進度時都要嘗試進行再次分解，最小單位的工作任務儘量讓自己能輕鬆完成，爲自己積蓄正能量。 對於無法直接進行分解的目標，比如創意設計類的工作，嘗試在做事前畫工作概念圖，將能想到的內容都寫出來，不要設限，據說睡前來做這件事還可以調動潛意識幫忙一起思考。研究表明，創意一般都是大腦在擴散和集中思考模式交替運作產生的。工作概念圖相當於擴散思維演繹出的更多可能，睡覺過程潛意識可能會幫我們加工演繹出的內容並創造各種鏈接，再次開始工作時需要進行分析對比、篩選和驗證，並通過集中思考找到最合適的。 另外，爲了不讓自己每次都靠毅力開始，特別是週末在家這種情況下，我開始考慮爲自己設計開工儀式，通過儀式感爲自己創造工作氛圍，我想這也是對自己工作的一種肯定。比如放上輕音樂，給自己倒杯水，換上舒服但精神的衣服，把書桌收拾好，準備好紙筆等。 時間管理不好，總是被緊急事件打斷的一個根本原因就是沒處理好重要不緊急的事。作者建議拿黃金工作時間做不急卻重要的事，這是很智慧的方法，只有處理好了重要不緊急的事，纔能有效減少緊急事件。所以我將嘗試做日計劃時，先識別出重要而不急的事，並堅持用好黃金工作時間多做重要而不急的事。 執行計劃過程中難免出現進度落後，趕進度是一件很惱人的事，同時還會伴隨壓力、埋怨甚至懊惱，做事時難以全心投入，出的成果只能差強人意。面對這種局面，今後我將嘗試“進度落後，先暫時跳過”的方法，等後續進度完成後再回過頭來補落下的部分。當然，要做到這一點，做計劃時必須要爲自己留有餘地，相當於爲自己設置了容忍閥值，不讓自己陷入趕deadline的危機中。 最後來說對我觸動最大的方法：“做不到一百分，也要爲自己喝彩（三天做到，兩天沒做到）”。對於三天做到兩天沒做到這種情況，我大多時候會一直耿耿於懷，猶如魚梗在喉。後續再去堅持和重複開始時，就總會想到這一點，跟自己說再做也不能彌補之前的缺憾。因爲自己一直在追悔和否定前期的工作，所以每一次堅持都需要消耗大量的心力，最後就想做成這個樣子這次就算了吧，還不如歇一歇，下次再重新開始，到時候一定不能三天打魚兩天曬網，於是就這樣放棄了。結合書中作者對“三天做到兩天做不到”到底是失敗還是成功的論述，按照一年365天來算，“三天做到兩天做不到”累計有219天做到，146次做不到。219天的成功堅持我居然視而不見，反而因爲那146天的失敗而放棄，實在是太可惜了。藉着這個方法反思我的歷史表現，我認爲問題癥結在於我一邊標榜自己是完美主義者，眼裏揉不得沙子，一邊還爲自己是個原則性很強的人而自豪，結果把自己搞得疲憊不堪而不自知。所以我決定摘掉“完美主義者”標籤，與自己和解，並學會通過正向思考來激勵自己，在培養習慣中就算做不到一百分，也要爲自己喝彩！

不知道從什麼時候開始，拖延症這個詞火了，大家紛紛附和：這說的不就是我嘛！百度百科上對拖延症是這麼解釋的：拖延症是指自我調節失敗，在能夠預料後果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往後推遲的一種行爲。 現實生活中，每個人或多或少都有點拖延症。比如臨考前一週纔開始複習，快到deadline了纔開始工作，不定三四個鬧鐘根本起不來等等。 明日復明日的狀態不僅會拖慢生活節奏，更有可能影響我們的事業發展。大家都知道，這兩年自媒體大放異彩。有不少人一開始只是利用工作之餘做公號，結果做的比主業還要好，乾脆辭職專營自媒體。但更多的人是一邊看着大V的文章豎大拇指，一邊暗自感慨“要是我也能寫出這樣的文章該多好”。 這些人遲遲沒有行動的理由也很多，諸如“自媒體的紅利期已經過去了”“我也想做，可是別人早早就起步了，現在寫哪還來得及”“寫過幾篇，沒幾個人看，就放棄了”到最後，也只有羨慕別人的份。 細細想來，拖延症的背後似乎有這樣一條邏輯：知道要做某件事，但不願意開始或不知道怎麼開始，即便開始了也無法堅持下去，在過程中越來越焦慮，最終失敗從而產生不自信，下次在遇到類似情況還是實行拖字訣，工作生活變得一團糟。 不如反過來想想，如果我們能夠掌握做事的方法，併成功地做成幾件事，就會變得越來越自信，是不是就可以大幅度地解決拖延症的問題呢。《做事的常識》正是這樣一本書，教你掌握做事的常識，成爲會做事的人，並最終做出成績。 作者小倉廣在日本擔任管理顧問、人力資源顧問，主要業務是開發主管的領導力。著有《想當然卻無法做到：三十二歲開始必須遵守的法則》、《給領導者的七個階段49個絕招》、《好好說話》等30餘部著作。 在書中，他用“標準的拖拉族”評價曾經的自己。在意識到拖拉帶來的嚴重後果以後，小倉廣用了五年的時間，進行“自我分析”和“自我改造”。來看看他五年後的改造成果吧： 四年內寫完二十本以上的書，並出版發行三年內每天在電子報上發表文章，讀者超過五萬人一年內成功減掉二十三公斤第一次挑戰馬拉松比賽，跑完全程等等 看到這些戰績，相信很多人會羨慕不已吧。其實，平時我們看到的類似的成功案例並不少，有人甚至把步驟都一一羅列分享出來了，可還是有很多人無法複製成功。對此現象，小倉廣給出了這樣的答案： 會做事的人習慣開始，大多數人只會想“等我準備好”會做事的人習慣堅持，大多數人說“我看算了”會做事的人習慣重複，大多數人心想“又要做一次” 因此，小廣倉總結出了做事的三個步驟：開始、堅持、重複。想要做好一件事，只要能做到這三個步驟，即使遇到再大的苦難，相信也能夠順利達成目標。 用一個很常見的例子進行說明吧。每年春節以後是健身行業的“黃金時期“，一方面春節期間喫的太好，導致體重飆升，另一方面受到”三月不減肥，四月徒傷悲“的刺激，很多人都會在這個時候萌生減肥的想法，但真正做到的卻寥寥無幾。讀了《做事的常識》後，按照小倉廣的方法再來試一試吧。 立刻開始 從小事做起，更容易成功 有的人還沒開始行動就立下一個月減十斤的目標，結果跑步跑了一週，發現減下去的分量一頓飯就補回來了，立馬泄了氣。如果把目標降低就容易多了，比如，前十天只要換了跑步鞋出門就算達標，前三個月每月減重1公斤就算達標等等。完成小目標，循序漸進，自然能完成大目標。 設計開工儀式 事先準備好一套行頭，運動背心、運動褲、跑步鞋等等，喜歡戴帽子的還可以專門買一個運動帽。不要隨便拽兩件寬鬆的衣服就出門，每次跑步前換上特意準備的服裝，建立一種儀式感，目的是讓自己找到跑步的狀態。 趕走負面的想法 減肥其實是個挺枯燥的事。想要瘦下來，要戒掉高油高鹽的食物，晚飯不能喫太多，長期運動才能看到成效…想想都覺得很煩了，更不要說去做。解決的辦法也很簡單，設定好目標，不要多想，照着去做就是了。 想象美好的結果，就能充滿幹勁 有時候打打雞血還是很必要的。想象一下，減肥成功後別人投來羨慕的眼光；去商場買衣服不再受尺碼的限制，可以任意挑選；身體素質變好了，每天精神奕奕。是不是頓時覺得充滿了動力呢。 堅持到底 養成好習慣 大家都知道碳酸飲料和油炸食物是垃圾食品，攝入過多會引起肥胖，但就是管不住嘴。從現在開始養成好習慣：把碳酸飲料換成低糖果汁，油炸製品換成烤制或炒制食物。這其實並沒有很難，卻在無形中少攝入了很多熱量。 不要停下來，每天都要有進度 減肥過程中最常見的就是中途放棄。也不能完全歸結爲意志力差，很多情況是出現突發情況耽擱了。比如原本計劃每天都要跑步，但是前天工作太忙沒有去，昨天有個聚會去不成，今天終於有空了，想到前兩天都沒去就不想動了。這時候保持進度就顯得很重要了。如果遇到突發情況，那麼就把鍛鍊的時間壓縮，哪怕只進行了十分鐘也可以。這樣你的大腦就會建立起“原來我每天都在堅持，千萬不能放棄啊”的認知。 把困難的事做出樂趣 跑步真的是一項很枯燥的運動。我曾經試過每週跑五天，每次跑一個小時。一開始由於動力足還能堅持下來，但很快就覺得乏味了。人一旦覺得沒意思就會犯懶，腳步也沉了許多。後來我開始加入新花樣，在跑步機上放個ipad，邊跑邊看電視劇；路跑的時候戴上耳機聽聽音樂，或者來幾段百聽不厭的相聲。這樣的做法除了增加樂趣，還能用來計時。比如情景劇一般每集30分鐘左右，看兩集就完成了一小時的目標，時間過得飛快，完全不覺得痛苦。 讓身邊的人成爲你的糾察隊 如果能找到幾個夥伴一起進行瘦身計劃，無疑會事半功倍。夥伴之間可以互相監督，甚至互相攀比。還可以每隔一段時間將自己的瘦身成果發到朋友圈，相信看到別人的點贊和鼓舞，你會更有信心堅持下去。 對自己賞罰分明，意志更堅定 減肥有一條大忌：對自己太苛刻。很多人在剛開始減肥的時候，容易陷入卡路里的怪圈，生怕喫的超出標準，搞得自己像個苦行僧。其實你不需要每天都喫水煮白菜，只要完成了每個階段的小目標，完全可以敞開肚皮喫一頓來獎勵自己。不用擔心一頓飯就毀掉你的瘦身成果，肉也不是一天長起來的。 不怕重複 失敗幾次無所謂，不放棄就不算輸 很多人都有過多次減肥的經歷，有的是減肥成功後又反彈，有的是壓根就沒成功過，而後一種人更容易在挫折中放棄。“從哪跌倒就從哪爬起來”的道理大家都懂，做起來卻並不容易。成功的人和一般人最不一樣的地方，就是他們永不放棄。減肥的方法有很多，運動的形式也很多，一種沒效果就換另一種，總會找到適合自己並行之有效的。無論失敗多少次，都不要放棄。 想成功，也要斷舍離 想要做成減肥這件事，就必須對一些東西斷舍離。比如戒掉油炸類食品和高糖飲料，推掉一些意義不大的聚餐活動，能站着就不要坐着，遠離沙發等等。你可以列出一個斷舍離清單，把阻礙減肥、導致失敗的壞習慣寫到上面，慢慢把自己的狀態調整到最好。 做不到一百分，也要爲自己喝彩 假如你原本計劃一年之內減掉10公斤，最後只減掉了8公斤，不要急於認定自己是失敗的。比起大多數人在中途就放棄，你已經可以說是非常成功了。在肯定自己成果的同時，調整好計劃，向着最終的目標再出發吧。 憤怒，是重新振作的強大力量 每個人減肥的初衷都不同，由憤怒而引發的動力似乎更容易成功。比如男朋友劈腿了比自己瘦的妹子；去買衣服被售貨員直接告知“沒有你穿的號”；和同齡人走在一起被認爲是母女。一旦你獲得成功，再回頭看看，那些令你憤怒的人或事，都比不上你收穫了更好的自己。 “開始-堅持-重複”的方法不僅能讓生活變得有條不紊，更能在工作中發揮重要的作用。《做事的常識》中，作者列舉了大量工作中的案例，看起來只是一些小道理，但這些小道理卻是創造大成功的關鍵。 書中提供了一些好的做事方法：把大目標分解成小計劃；工作前先進行頭腦風暴，畫出概念圖；利用零碎的時間處理零碎的事務。 列出了一些經驗教訓：不規劃好時間就永遠沒時間；別把黃金工作時間浪費在做雜事上；遠離容易讓人沉迷的減壓方式。 以及如何面對失敗：隨時修正錯誤；爲失敗準備補救方案；犯錯不必不斷責備自己。 總之，不斷進行“開始”“堅持”“重複”三個階段的訓練，循序漸進的做好每件事，最終你將獲得成功。 最最重要的是：別猶豫，做就對了！ 從小事做起，累積更多的成功經驗，掌握做事的常識，從此遠離拖延症，讓自己一天比一天進步。

爲什麼同樣做一件事，有人成功了，有人卻是三分熱度？ 報名了英語課程，一年之後，有人不僅通過了雅思，還能和外國友人談天說地；有人卻是刷着手機App，依然從首字母“A”開始背單詞。 總之，下決心很容易，堅持到底卻很難。 其實，那些堅持到底做成事的人，也曾有過三分鐘熱度。只不過，後來他們找到了自己的節奏，自然而然地就把事情做成了。 這就是如同《做事的常識：事情一來，馬上就知道怎麼做》一書的作者小倉廣。他曾經也是一位意志力薄弱的人，後來他花了五年的時間，檢討並修正自己，從而達成了很多目標： 一年內成功減掉二十三公斤； 三年內每天在電子報上發表文章，讀者突破五萬人； 四年內寫完二十本以上的書…… 《做事的常識》一書不僅提出掌握做事的常識，擺脫三分鐘熱度的觀點，而且詳細述說了做事的三個關鍵習慣：開始、堅持和重複。 作者用近200頁的乾貨內容，以自身的實踐和經驗，從心態和行動兩個角度，爲讀者詳細介紹了做事失敗的原因以及培養三個關鍵習慣的實用小技巧。 一、三分鐘熱度的原因： 1、遇到干擾就分心。 新媒體時代，一部智能手機輕輕鬆鬆就能讓人浪費一整天。 手機一響就被幹擾，做事沒法專注，進度就會落後。進度一落後，你就會產生壓力。一有壓力，就容易過早放棄。 2、試過一次就放棄。 人都喜歡簡單的工作，然而，無論做什麼事，我們都會遇到困難的時候。 比如，減肥的朋友肯定遇到過，無論怎麼減，體重就是減不下來的情況。比如，考級的朋友肯定遇到過，無論怎麼努力，分數總在達標線下徘徊的例子。 遇到困難，如果不願意思考解決方案，只喜歡找理由安慰自己的話，停滯不前帶來的沮喪，很快就會讓你放棄。 3、負面思考。 著名的“半杯水理論”是說，面對眼前的半杯水，負面思考的人，會傷心地說：“只剩半杯水了”。 作者用這個理論說明，一個人面對問題的態度，決定着一個人行爲，也決定做一件事的結果。 如果你對一件情的認知是負面的，那麼，這就從根本上決定了你做事不會成功的結果。 二、擺脫三分鐘熱度的三個關鍵習慣。 1、真正的開始。 大多數三分鐘熱度的人，開始做一件事，往往是跟風式的人云亦云，很少從全局上去考慮事情執行的難易程度。一旦迷茫起來，就會很容易放棄。 沒有真正的開始，任何事都做不成。那麼，怎樣纔是真正的開始？ 書中建議，將大目標分解成一個個的小計劃，一步步開始執行。比如讀書，可以分解爲走進書房、拿起一本書、翻開一頁書。比如健身，可以分解爲去健身房、走上跑步機、跑起來。之前讀過一本《微習慣》的書，在分解目標方面有一定的相通之處。 總之，把你的目標分解越詳細越簡單，開始的效果越好。因爲小事更容易開始，一旦開始，就會很容易完成。一旦完成，就會獲得成就感。一旦有成就感了，你會很容易堅持下去。 2、堅持到底。 關於堅持，我認同書中作者所說，堅持不是硬撐，而是有方法和技巧。 分心，是不能堅持到底的一個重要原因。書中建議：拔掉網線或者讓你身邊的人成爲糾察隊。 不得不承認，智能手機很容易讓人分心。做事的時候，把手機調成飛行模式，有助於我們專注於眼前的事情。 你甚至可以請身邊的人監督和幫忙。比如加入相應的團隊，一起健身和讀書，一羣人一起堅持比一個人堅持容易多了。 堅持很枯燥，把堅持的事做出樂趣來，會有助於我們堅持到底。 畫出做事的流程圖，能讓我們掌握做事的節奏，瞭解事情的進度，把困難的事做出樂趣來。 比如，寫書評的流程可分爲：閱讀、寫讀書筆記、頭腦風暴列大綱、寫初稿，修改，完成發佈。如果你沒有一定時間和閱歷的累積，一開始就想寫出書評來，那麼三分鐘熱度是常有的事。 按照進度，每完成一步，就前進了一步，離目標越近，越能讓我們產出愉悅的心情，從而有利於我們堅持到底。 3、不怕重複。 這裏的“重複”，並不是簡簡單單的複製，而是調整自己的腳步，換個方法，再來一次。 做任何事，都沒有一蹴而就的。一次失敗，很正常，關鍵是，我們要從失敗中不斷思考和總結，從而做出積極的修正，重來一次。 一次健身塑形失敗、一次考級沒過分數線、一次書評寫不好，沒關係。 關鍵是珍惜每一次重來的機會，不能因爲相同原因再失敗第二次。在不斷重來的過程，不斷進步，堅持到最後一刻，徹底擺脫三分鐘熱度。 養成三個好習慣，掌握做事的節奏，擺脫三分鐘熱度。從而，讓我們煉成做事的手感，不斷達成目標，把事情做出成績。

🔹雖然我很想把事情做好，卻因爲找不到做事的方法和節奏，讓我累積越來越多失敗的經驗，最後，甚至還沒開始，我就認爲自己做不到，更別說完成一件事。 🔹爲了徹底改變這樣的自己檢討並修正自己的態度和行爲，想知道做任何事，都知道該怎麼做，才能做出好結果的技巧，所以我翻開了這本書。 ------ ✨此書最重要做事情主要的四點是：a遵守約定b得到信任c自信d建堅持表格✨ ------ 一、拆解問題 1️⃣事情複雜化 -a萬事開頭難 【延伸：任何工作都需要經過“開始”“堅持”，以及“重複”這三個步驟。】 -b壓力是想出來的 【延伸：壓力都不會自己消失，而且拖延逃避，只會讓壓力變得越來越大，把問題拖得越來越複雜，還不如關掉想太多的開關，停止去想那些還沒發生的困難。】 2️⃣干擾分心 【延伸：完成工作最大的難題，就是按照進度做事。因爲大部分的人都很難專心只做一件事。】 -a不要想“明天再努力，今天就要盡力 -b試過一次就放棄，不想再重複 -c放棄，纔是真正的失敗 -d換個方法，再來一次 3️⃣好習慣的養成 -a開始→堅持→重複=成功 【延伸：利用這三個步驟，簡單地解釋“完成工作”的過程： 開始：因爲對未知的恐懼而產生壓力，無法展開工作。 修正後：經過謹慎評估後，下定決心立刻執行。 堅持：被突發狀況、玩樂等外在因素影響，無法專心工作，導致效率低落，無法堅持。 修正後：隔絕外在誘惑，讓自己專心把工作做好。 重複：再次被突發狀況、玩樂等外在因素影響，沒辦法把工作完成。 修正後：面對失敗，調整方法重新來過。成功：掌握做事的常識，養成習慣，做任何事都能成功。 重複的技巧：開始+堅持+重複=成功】 4️⃣內建成功DNA -a正面思考，就會有好事發生 -b改變心態的最好方法：採取行動 二、立即開始養成好習慣 1️⃣大目標，小計劃，更容易成功 2️⃣不傷腦筋，也能輕鬆做到 -a列出“工作分解清單”，不用動腦也能完成目標 -b動手前，先畫出你的“工作概念圖” -c晚上畫圖，隔天更有靈感 -d通過“擴散”、“內化”與“集中”，輕鬆想出好點子 3️⃣天大的事，都從小事做起 -a小事做好，更容易掌握做事的常識 4️⃣事前有準備，通常能事半功倍 -a零碎時間，你會利用嗎？ -b做好準備，隨時都能輕鬆開工 -c挫折難免，你有自己的打氣方式嗎？ 5️⃣設計自己的開工儀式 6️⃣同時做好兩件事的方法 -一定要做的事，同時還能做什麼？ -a一邊泡澡，一邊畫策劃案的草稿 -b在上下班的路上，一邊走路一邊思考 -c比約定時間提早半小時或一小時到達，先預想要向客戶報告的內容，模擬可能會發生的狀況，並準備應變的方法 -d睡覺前閱讀工作上需要用到的書，而不是自己喜歡的書 -同時培養兩個習慣，讓你捨不得放棄 -用習慣培養習慣，一次做好兩件事 7️⃣趕走負面想法的技巧 【延伸：如果你的自信也常常“離家出走”，我有一個方法能讓你快速把它找回來。首先，不必勉強自己立刻振作起來，或是硬撐，而是先假裝自己是別人，抽離自責、失敗的情緒，再重新回顧整個過程，找出自己失敗的原因，並思考如何避免再次發生同樣的問題。找到這個關鍵點，自然就能把負面的想法，轉變成正面積極的態度。】 -a參考經驗，但不要被綁住手腳 -b練習正面思考，壓力會自動消失 8️⃣想象美好的結果，就能充滿幹勁 -a累，是因爲裝了太多負面情緒 -b選擇你的看法，心情馬上不一樣 9️⃣大目標讓人累，小目標讓人興奮 -a目標太遠，容易偏離軌道 -b想象你的美好結果，利用小目標，讓美夢成真 1️⃣0️⃣對每個挑戰充滿感謝 -a工作是讓心靈得到平靜的唯一方法？ 1️⃣1️⃣時間，是規劃出來的 -a連小睡時間也要登記 -b用日程本安排一週工作計劃 1️⃣2️⃣學畫甘特圖，進度不糊塗 -a永遠準備好：萬一落後怎麼辦？ 三、養成堅持到底的好習慣 1️⃣腳踏實地，做好一件小事 -b不規劃時間的人，永遠沒時間 2️⃣養成好習慣勝過只想試試看 -a“做了就好”，這樣想很難成功 -b無法堅持的目標，就用習慣完成它！ 3️⃣黃金工作時間做不急卻重要的事 -a·決定策略·構想願景與分享計劃·改善工作·制訂工作流程和規範·準備項目·安排教育訓練 -b別在黃金工作時間做雜事 4️⃣上網讓人分心，敢拔掉網線？ -a容易沉迷，就乾脆遠離 -b尋找不上癮的紓壓方式 5️⃣例行工作和雜事，想睡覺時再做 -a習慣讓你做事有如反射動作 6️⃣不要停下來，每天都要有進度 -a先設定截止日期，工作不拖延 -b定期開會，好處多多 7️⃣持續有進度就好，太急反而容易出錯 -a.心一急，就容易弄巧成拙 8️⃣把困難的事做出樂趣的方法 -a樂在工作有方法 9️⃣難度越高的工作，越要超前進度 -a不把爛攤子留給明天 1️⃣0️⃣進度落後，先暫時跳過 -a別被落後的進度壓垮 -b爲工作留白，反而更有動力 1️⃣1️⃣讓身邊的人成爲你的糾察隊 -a怕自己決心不夠？把目標大聲說出來 1️⃣2️⃣對自己賞罰分明，意志更堅定 -a自我督促的方法 -b自己設定懲罰和獎勵 四、養成不怕重複的好習慣 1️⃣失敗幾次無所謂，不放棄就不算輸 -a.只要不放棄，就有機會成功 2️⃣珍惜每一次重來的機會 -a.等一下再做，那就等一輩子吧！ 3️⃣不因相同理由失敗第二次，就算進步 【延伸：全天下最愚蠢的事就是：每天不斷重複做相同的事，卻期待有一天會出現不同的結果。我得到一個結論，只有隨時修正錯誤，才能成功而不重複失敗。】 -a.隨時修正錯誤，離成功就不遠了 【延伸：“你無法改變歷史和與你共事的人；但你可以改變自己和你的未來。”】 4️⃣想成功，也需要“斷、舍、離” -a協助戒除惡習，列出“斷、舍、離”清單 -b練習和壞習慣說再見 -c事先備好補救計劃，就不怕失敗 -制訂“B計劃” 5️⃣跟上進度的方法 -a決定什麼事可以被犧牲 6️⃣做不到一百分，也要爲自己喝彩 -a即使三天做到兩天沒做到，照樣能成功 -b失敗是邁向成功的休息站 -c大方讓自己放假去 7️⃣憤怒，是重新振作的強大力量 -a遵守與自己的約定 -b不是爲公司，而是爲自己做事 -c換個心態看待工作 8️⃣只要跑到終點，再狼狽都帥 -a走走停停沒關係，有前進就好 -b不完美，真好 -c犯錯不必不斷責備自己 -d重來的事，七十分就算過關 -e重點是，不要放棄 -f別猶豫，做就對了！ -g連工作達人都說：做，就對了！ 此書還是值得一讀的