正能量：跟消極心態說不

2026年看完的第116本書，這本書圍繞正能量這個話題寫少，借了一下正能量的名，主要寫的是一些積極的人生道理、樂觀的情緒道理，書中也會夾雜一些例子，整體深度有限，沒有太新穎的觀點內容。

之前高中的時候看過另外一本同名的，當時很受啓發，心態也變得很積極，現在大四了想再看看，憑記憶只記得封面很亮眼還有書名叫正能量，於是看了這本書，但是看下來內容很空洞，就是純雞湯的感覺，還在疑惑高中看這些怎麼這麼起勁看得下去的，今天才發現，原來高中看得是另一本，理查德 懷曼斯的

推薦這本書給讀者 ，心態決定命運 你有什麼樣的心態 就有什麼樣的人生 。駕馭不了心態 保持不了正能量 你將永遠是個弱者 。人要有明確的目標爲之拼搏 。自知者不怨人 ，知命者不怨天 。怨人者窮 ，怨天者無志 ，豈不迂乎哉！

以下是我的摘抄： 1.我們不能沒有理想。我們可以走錯路，可以去撞南牆，我們可以做一切的一切，這都是來源於我們的理想。不管什麼時候我們都不要停下探尋的腳步，只有去嘗試，去試探，我們才能摸索到適合自己的道路。如果一味地停在原地，是不用承受風吹雨打，但是我們也失去了生活的意義。 2.現在社會上有很多不好的現象，讓我們對自己所生活的環境失望，但是請堅信這個社會上還是存在善良的，而且它們值得我們去奮鬥。我們要相信就算世界如此不公，只要我們能夠向陽而生，總有一天我們能夠看到希望，要知道只有行動纔是治療恐懼的希望。 “不畏將來，不懼過往”，生活本就是一個慢慢流逝的過程。在這流逝的過程中，我們會學會很多很多。記住千萬不要讓自己生活在灰暗沉悶的生活中，因爲要是生活在其中，我們會厭煩我們的工作，會厭恨所處的地方，所有的一切在我們的眼中就都會變成灰色的，那我們的人生就失去了色彩，也就談不上幸福了。 3.愛默生說：“一個人就是他整天所想的那些。”就是說我們在想什麼，就表示我們是一個怎樣的人。如果我們的心裏充滿着開心、快樂、幸福和成功，那我們就是開心、快樂、幸福、成功的人。但是如果我們的心裏想到的是悲傷、失敗、害怕、恐懼，那麼我們就只能是生活在自己的世界裏，別人也不願意走進。 4.控制自己的慾望，看破迷惑的真相，不貪不戀，知足才能常樂。多一些包容，多一些理性，多一些思考，切不可有勇無謀，只有這樣，才能成就真正的自我。 5.成功 “輕則失根，躁則失君”。心浮氣躁是各種心理疾病的根源，是成功、幸福和快樂的絆腳石，是我們人生最大的敵人。對於我們來說，穩定的心理狀態是可以控制住浮躁的心理狀態的，理性也是能夠壓制感性的，因此，我們要明白安靜理智纔是治癒急躁功利的良藥。 6.

跟消極心態說再見，遠離一切消極，你的內在靈魂才真正得到昇華和淨化

沒什麼用吧，注重有很對建議和寫的實踐的東西。我二讀過紙質版的。現在想想真沒什麼用。讀了還跟沒讀一樣。即時效果

正能量是一把寶劍。如果在遇到任何事情的時候，都能用正能量去解決，那是不是就能所向披靡？