手把手教你玩脱口秀（《脱口秀大会》推荐）

具有幽默细胞的人们，可真是有趣的灵魂啊，是他们让生活的庸常，瞬时生动起来。一直以为自己是缺乏幽默感的人。读这本书最大的收获之一，是分清了搞笑能力（sense of funny）和幽默感（sense of humor），搞笑能力是说你知道怎么让其他人发笑，幽默感是你能让自己发笑。而幽默感，是人类表达痛苦的方式之一。 加州大学的教授艾伯特·梅拉比安博士的著作《沉默的信息》中，揭示了人类三种不同沟通方式的相对效率—— 身体语言：55%。声音语调：38%。文字：7%。 文字是多么苍白啊。 最后附一个张绍刚的段子：本书书名很诡异。脱口秀是说的，为啥要手把手地教？！真要教，也得是～把～吧。

强烈建议大家先阅读《单口喜剧进阶指南》后再看本书。 因为我的目标不是成为脱口秀演员，所以9章之后只是浏览一遍，笔记内容仅限1-6章。 一.个人的理解 1.幽默的基本思路=大家都知到的观点\事情，突然有了不对劲的结局，感到意外和错乱。 2.个人分析外国笑话不好笑的原因：文化差异导致的生活中很多常见的事情，并不一样。所以在老外看来很长见的东西，在我们眼中是陌生的。因为不了解，就不会产生预期，不会去做假设。所以无论是什么结局，都不存在打破预期，产生意外一说。就会觉得不好笑，甚至无聊。 3.如何看待书中不好笑的段子：书中的很多段子真的不好笑，但这些案例一定是符合笑话逻辑的典型，阅读过程中一定不要因为段子好不好笑而认为内容不行，同样的结构，将陌生名词换成我们熟悉的名词，陌生的行为习惯换成我们熟悉的行为习惯，就会变成好笑的。 4.笑点原理：铺垫建立预期，笑点则完全不在预期之内。 • 铺垫留下不全面的信息，会诱发观众对后后续发展的想象和推测，本能的建立一种假设，这个事情会按自己的假设来发展。 • 而笑点则是完全不在观众假设内的发展情况。 • 意外会让观众产生错乱、惊讶或优越感，而发笑。 5.喜剧的内核是悲剧，段子中角色一定不能是具备上帝视角的，他的认知信息有限，有盲区，行为和想法合理但愚蠢，并不能有效的解决问题，所以事情只能是从好变坏，或者从坏变得更坏。 二.关键概念理解 1.目标假设：铺垫信息会自然产生的预期内容。 • 根据经验判断，铺垫的事情在自然发展下，应该出现的结局，就是故事1（自然产生的假设内容） • 这个预期（假设）一定是常见的，自然的，自动反应的，比如太阳出来天会亮，人不吃饭就会饿。 • 假设的内容是普世的，是身边所有人都知道的。 2.再解读：自然产生的预期（假设）被打乱后（意外发生），用新的视角解读铺垫信息。 • 观众强行被拉入了不常见的视角进行铺垫信息解读 • 这是一种小众视角的解读，正常人都不会这么想。 • 同样的东西，在人眼里的东西和狗眼里的东西是完全不一样的。尝试用狗的视角看这个东西，就会打破预期，产生意外。 • 多视角方法，上下左右内外，上（向上抽象一层，概括），下（向下具体，分解内容），左右（激进、保守/超前、落后），内（深入，内心），外（其他人、物） 3.连接点：像一个挂钩，同时挂住了铺垫、假设和再解读3个内容。1个笑话只有一个目标，只有1个连接点。 • 连接点就是连接平行宇宙的穿越器，假设是一颗巧克力，在自己时空吃了后，就穿越到了另一个完全不同的时空，后续发生的事情也就是错乱的，意外的了；回到原本世界也是这个巧克力。参考电影《二十八岁未成年》 4.3段式结构：一种好用的段子格式，第3次提到的是包袱 • 例如：主人，今晚你想吃面包、点心还是我。 • 原理：将内容拆成3个并列或递进关系的信息，第3个换成笑点 • A=（a1+a2+a3）改成A=（a1+a2+w） • a1和a2是并列或者递进的铺垫，a1+a2会让观众更容易顺着自己的铺垫内容去思考，强化预期的内容，所以反转的时候才会更意外、更错乱。 5.反转：在常见或合理的情况下，出现意外 • 逻辑上出现错乱 • 时间顺序上出现错乱 三.基础概念理解 1.话题：有一个主题、有目的、有观点（不对劲）、有态度 2.笑点前提：一个普遍的负面信息/坏的观点 3.铺垫前提：与笑点前提相反或者更坏的观点 4.铺垫：铺垫前提的具体内容 5.笑点：笑点前提的具体内容 四.笑话创作流程 （第3章笑话宝藏内容加工成自己的创作步骤，与原内容有较大的调整） 1.选话题（我理解成思维导图1级主题） • 自己擅长的领域或想说的方面 • 例如1级主题--语言 2.列出话题的相关内容清单（2级主题） • 将1级主题进行分解，列出主题包含的内容 • 例如语言的2级主题--汉语、英语、韩语、日语 3.创作铺垫前提及铺垫（3级及更多级主题） • 将2级主题内容进行分解 • 选择与自己生活或熟悉领域的具体场景 • 使用因为……所以……句式区分铺垫前提和铺垫 • 例如：（前提）因为日语是小语种，（铺垫）所以大多数男人不会日语 4.创作笑点前提和笑点（与铺垫前提相反或者更坏的） • 相反：大多数男人都会日语（少见的观点） • 更坏：大多数男人排斥日语（负面的观点） 5.找到关联物（能够同时出现在铺垫、假设和笑点中） • 先确定铺垫前提和笑点前提的关键词，大多数男人和日语 • 大多数人接触日语的情景是影视动漫作品，所以影视作品作是关联物。 • 专门提到男人时，第一反应是AV作品 6.创作铺垫和假设（尽可能让铺垫真实，尽可能简短） • 可以继续使用关联句式，（铺垫）因为……（假设）所以…… • （因为）大部分人跟我一样，没学过日语，但男同志们都懂的，那2句日语。（所以）雅灭喋、一库（大家都会的） • （因为）大部分人跟我一样，讨厌小日子，但有2句日语是男同志们必会的。（所以）雅灭喋、一库（大家排斥） 7.创作笑点（切换对关联物的视角进行再解读） • 出现日语的影视动漫作品除了AV还有抗日神剧（关联物再解读） • 多数男人想到的AV经典台词，而我说的是抗日神剧的经典台词 • 抗日神剧的2句经典日语是八嘎亚路，花姑娘的干活 8.完成段子 • （相反）我跟大部分人一样，从没学过日语，但有2句日语男同志们都懂的，八嘎呀路~~花姑娘的干活！！ • （更坏）我很愤青，痛恨小日子，但有两句日语始终挥之不去，印象太深了，男同志们应该知道我说的是哪2句，没错，就是八嘎呀路~~花姑娘的干活！！ 五.注意事项 （结合《单口喜剧进阶指南》中的部分观点） • 句子一定要精简，要白话，不要让观众思考，观众思考越多，回应就会越少，理性大于感性时，通常就是批判。 • 会触发笑声的关键词叫小点触点，过早的出现会打乱节奏，大家都在笑而自己的内容没说完，剩下的内容就会被笑声遮盖，观众错失新信息，接下来可能就GET不到笑点了。 • 段子中的角色应该是一个真实的人，有一个必须要实现的目的，有做事的态度，有做事的逻辑，有做事的规则。 • 段子的走向应该是从好到坏，或者从坏到更坏。 • 段子中，角色的认知是有限的，是永远学不到正确解决问题的方式方法的。

相信大多数人都多多少少会冒出过这样的想法，想让自己在生活中像《脱口秀大会》里的演员那样，显得幽默有趣一点。 本着有想法就要快行动的原则，最近我拿起《手把手教你玩脱口秀》替大家开个荒，对脱口秀有个初步的了解。 《手把手教你玩脱口秀》是程璐、冯立文、梁海源等国内脱口秀演员一致推荐的行业入门思路搭建书，完整介绍了笑话的原理、产生和练习的全过程，适合我们新手学习。 首先，带来一个好消息——这本书不必读完。 我们作为普通读者，只是想用脱口秀给生活加一点调味，这本书却是认认真真想辅导你上台表演的。所以，我们一般只要根据需求看前几个章节即可。 于我而言，在本书中学到的最重要的一件事，就是笑话的原理。 这个原理也很简单，可以总结为铺垫+反转。铺垫就是交代背景，引导你的“正常思维”。反转就是在“不走寻常路”，以一个出人意料又能够符合逻辑的故事推进，用“反转思维”来引发笑点。 上面这么说有点抽象，我们来举个例子。 铺垫：那天，我朋友二狗正在家里给娃挠痒痒逗着玩，把娃逗得哈哈大笑。二狗媳妇在旁边边笑边说：“该轮到我了”。二狗说：“好”。 反转：二狗媳妇马上把宝宝抱出婴儿车，自己找了个舒服的姿势躺了进去，然后对二狗说：“可以开始了”。 你看，是不是就是这么简单？当然，一个好的笑话的产生，看似轻松写意，其实还是要注重日常生活的积累，并不如看上去那么轻松。 具体的日常练习、积累书中有详细的讲解，我这里不赘述。但如果将脱口秀生活化有两个坏处，我个人觉得有必要提醒一下大家： 1.你可能做不到脱口秀演员那样挥洒自如，不要对自己失望。从本书的学习，可以看到，一个笑话的产生往往需要大量的自我追问才能形成文稿。如果你想那种谈笑风生型的幽默，可能大脑反应不过来。要知道《脱口秀大会》都是提前准备了文稿的。 2.过于追求“语不惊人死不休”，会让人觉得不可信任。大家知道，为了脱口秀效果，演员们往往把没有发生的事情说得有鼻子有眼，而且会把这些没发生的事安在自己或者自己的亲朋好友身上。如果是为了舞台表演这无可厚非，但如果是在现实生活里也是这样满嘴跑火车，为了搞笑不计后果，那周边的朋友会觉得你多少有些不靠谱。 作为普通人，我觉得掌握铺垫+反转这个架构，再用这个架构去更深层次的欣赏脱口秀，进而重新解析自己的生活，增加一些乐趣，足矣。

关注这本书，是因为看到朋友圈中，奇想国童书创办人黄晓燕老师安利了梁海源的脱口秀专场《天才的三个夜晚》，搜到他调侃读书议题的段子，接着又在B站上找来《坐在角落的人》完整版来看，确实有料。继续追踪下去，于是发现他竟然是这本书的译者之一。 散步时听书听了一个小时，Step by Step——“步步为营”，越听头皮越紧，跟吐槽“不行”的书友们形成共识：作者板着一副学术面孔，解构自己举的段子时，铺垫半天，只感觉超级无聊无趣，且低俗不堪，完全Get不到意料之外的“笑果”，更别提有啥情感连接与共鸣了…… 快速翻了翻AI大纲和目录，有助于鄙人拆解梁海源段子的笑点的关键词和方法论，除了“铺垫”，就是“提问（质疑）”。 譬如，关于《愚公移山》的启示作用，站在一个“好逸恶劳”的“智者视角”，有太多的“细节”和“疑点”值得被喷的……

《手把手教你玩脱口秀》读书笔记 一句话主旨脱口秀的笑点，本质是让观众先形成“目标假设”，再用合乎情理却意料之外的“再解读”打破它；写作可以通过结构拆解、练习和试演来改进。 一、笑话的基本机制1. 笑话通常包含两种解读：目标假设，即观众预期的解释；再解读，即对同一件事的意外解释。2. 铺垫在观众脑中建立“故事1”，让人产生预期；笑点揭示“故事2”，在合理前提下制造意外。3. 创作目标是用意料之外的再解读打破目标假设，从而产生惊喜。4. 铺垫与笑点可以直接相反，也可以递进相反。5. 经典三段式中，前两个音节建立节奏和假设，第三个音节打破节奏与假设。6. 书中例子包括：“想找一个蹲监狱的男朋友，因为这样总能知道他在哪儿”；以及“童心还在，只是放在书桌上的罐子里”。 二、从题材到笑点1. 出发点最好是能容纳多种观点的大话题；进入笑点前提后，可以把自己的各种观点展开出来。2. 喜剧常潜藏在痛苦、尴尬或不讨人喜欢的领域里。3. 表达要短；“言简意赅是智慧的灵魂”，故事2尤其要尽可能简洁。 三、“笑话宝藏”五步法1. 选择一个铺垫，列出自己对它的各种假设。2. 选出一个目标假设，找出使自己产生该假设的连接点。3. 针对连接点列出多个再解读。4. 选一个再解读，构造能具体解释它的故事2。5. 补上讲清故事2所需的信息，写出完整笑点。 四、冷场与表演状态1. “搞笑能力”是知道怎样让别人发笑；“幽默感”是即使失败也能让自己发笑。前者失灵时，后者可以支撑表演。2. 冷场最糟的地方不只是没有笑声，而是演员越觉得糟，观众越替演员难受。3. 如果演员承认冷场并拿它自嘲，观众会产生同感，可能继续为演员加油。4. 幽默是表达和应对痛苦的方式；即使无法挽救笑声，也可以体面离开舞台。5. 失败时要坦诚，让观众知道你意识到自己冷场。主动提起事实能保住信任；长期假装没发现，观众会怀疑你是否知道或在乎自己的表现。6. 观众的理解也有能量成本：他们花越多能量思考，就越少能量发笑，因此表达应清楚、精简。 五、个人标记1. 特别认同把“搞笑能力”和“幽默感”区分开，以及用幽默处理失败的观点。2. 这本书适合作为写段子、拆解笑话和准备上台试演的练习手册，真正效果仍取决于持续改写和现场验证。

你最近一次发自内心的笑是什么时候？ 前几天，我在小区里碰见了几个打闹的孩子，他们互相追逐，跑的满头大汗，但笑声一直都没停下来。我突然之间发现，这样简单的快乐，好像已经很久没有过了，想想也很心酸，小时候躺在床上，想的都是明天要去哪玩，连梦都是甜的。长大之后躺在床上想的都是还没通过的方案要怎么修改，家里人一次又一次地介绍男朋友要如何应对……为什么朋友圈里的人都在晒包晒车晒房晒旅游，而我却还在为每天忙忙碌碌之后还得忙搬家烦躁…… 李诞说有人觉得吃方便面很幸福，有人觉得很不幸。世界上大概就这两种人。一天只有24个小时，开心的过也是二十四个小时，唉声叹气的过也是！其实你不用跟任何人比较，你只管按照自己的生活方式，努力生长就好。快乐的多少，跟年龄其实没有任何关系。所有的事情，不一定非要在今天等到答案。相信我，你只要做好今天事，好消息，总有一天，它会如约而至。 我现在的快乐很容易就得到了。 看书半小时，我觉得自己安静了半小时，读了别人的生活，看了别人的世界。 学习一小时，我觉得自己沉淀了一小时，拽住了一直往前跑的我。 运动一小时，我觉得我健康了一小时，在这一小时里没有继续胖继续垮，流了汗就当是排了毒。 哪怕是听到一首韩文歌、粤语歌，觉得好听就坐在车里，停下来认真学半小时，搞懂几个发音，就觉得很开心。 以前的快乐来自于不停看到新世界的快乐，现在的快乐来自于我能容忍自己慢下来，静下来，做一件“短时间内看不到效果”的事。 其实不是快慢的问题，也不是有效无效的问题，我想我的快乐是那种——我终于知道做哪些小事情可以去对抗满世界都漂浮的焦虑了

持续地写出一个很好的段子需要经过A到I九个步骤（书里面好像没有这么多，我分解下来比较多）。天赋型选手可能会觉得自己才没有这么麻烦，也许只是他的技能让他跳过这些步骤，直接从A到I，但是背后的逻辑和思考过程依然是存在的。就好像任何一个法律规则在逻辑上必定包括了假定条件、行为模式和法律后果三个要素构成，但是在实际法律条文中可能被省略掉，但是省略不意味着不存在，只是意味着不表达。看了这本书之后，就更感觉没有一个段子是简单的，如果平时看到了别人的段子，一定要引用，也没有损害大家利益，却至少可以对得起创作者的辛苦，想想他们多不容易（好像海源之前说过网上传的段子大家都不知道是他写的，为他伤心）。再说了，段子再短它也受著作权保护。油管上有个人分析了Louis C.K.讲他和女儿们玩大富翁的段子。短短207个词里有密集的笑点，有他的思考，有做到有效传达他对社会现状的不满，看着看着就觉得像海明威的短篇，没有一个字是多余的，看起来就好像随口说出，其实仔细分析就发现充满了刻意练习，一定反复改过很多遍。我倒不是想把创作过程神话，就好像每个脱口秀演员都必须付出很多才能有产出，我只是觉得虽然我们普通人偶尔也会有灵光乍现的时候，但这样的灵感没办法产生持久创作。这本书出现和这些译者的付出，就像武林秘籍一样给了努力型选手一个方向。或许，武林秘籍从来就不是给天赋型选手准备的。

都说是脱口秀必读经典，读第一遍收获： 宗旨就是 ⭕预期违背⭕ 🤔写作技巧： 与个人人设相匹配； 三段式结构：铺垫（误导），进一步铺垫（误导），反转揭露笑点； 像重视笑点一样重视铺垫； 简洁，不要拐弯抹角； 少用双关（谐音梗）； 使用三种视角：叙述者，本人，角色，增强代入感； 🤔表演技巧： 不要只讲，要表演出来； 像和朋友聊天一样自然，把观众领进自己的世界； 自由地把玩语言，可适当使用方言或不规则句式； 肢体语言和道具作用也很大； 注意情绪输出； 🤔坚持方法： 每天写十个笑话，把笑话分门归类，久而久之可以攒够很多笑话。 🤔排练技巧： 演出时什么姿态排练什么姿态，站着踱步排练； 演出什么语调情绪，排练什么语调情绪； 排练时候不批评，批评时候不排练，不要互相打扰； 🤔节奏技巧： 节奏不是一成不变的，是表演者和观众共同谱写的； 语速不要太快，给观众反应和笑的时间； 新手，如果演出5分钟，那就写4分半的稿子，给自己充裕的时间，以免着急； 🤔胆量技巧： 宇宙那么大，我算个屁，他们算个屁，怕什么； 🤔冷场技巧： 观众情绪容易跟着演员走，冷场和尴尬并不重要，重要的是表演者对其的态度，如果表演者尴尬局促那么观众会共情，会希望你快点下场更不会笑了。 笑呵呵点出来，真诚有时候可以达到更好的效果； 把冷场看做反馈，而不是失败； 每场开放麦过完，进行复盘和改进，复盘不是为了指责自己，是为了更好的前进。

这是我阅读过的脱口秀书相关籍里面最全面、最系统的一本，虽然目前就读过这一本。 总所周知，每一个搞笑的人都有一个脱口秀演员的梦，而这本书就对脱口秀和搞笑作了系统的介绍，面面俱到，可谓入门脱口秀必读之作。 如果你发现自己有幽默感，总是可以让在场的人哈哈大笑，你或许没意识到的是，你已经在应用笑话的基本原理了，即打破预期。对于一个想上台讲话，持续输出让大家捧腹的选手来说，这远远不够，需要持续练习的包括写段子，改段子，组段子，排练，实操等，不断累积上台经验，最后成为一名专业脱口秀演员。对于平时工作太忙，需要为生计日夜奔波的我们来说，从这本书里可以得到什么启发，让我们从妙语连不成珠，到妙语连珠呢？ 对于我个人来说，本书提供的笑话宝藏、地图、视角练习等等实操性较差，我基本不会专门花时间去做针对性的训练，但书中一些小tips确实很有参考，例如: 1.讲段子要和实际联系起来。抽象是艺术的死路，一定要提供具体细节。这个我们学校相声社团的一次演出中就是这样，不说女生宿舍，说＊园(宿舍名字)，效果就要好些，这也就是所谓的素材本地化，可以让观众给自己意想不到的热烈回应。 2.记录生活中好笑的想法或者是谈话。对于一个不专门写段子的人来说，这能很好的弥补你段子的稀缺性。 3.你的段子应该言简意赅。一个笑点应该像又快又狠的一拳，要不怎么他的英语叫punchline呢，同时你不能让观众花费过多的精力去思考，这样的话，他们就更少的发笑。在我高中后期，我自己写的段子，只有同桌可以快速理解并get笑点，而这是他和我同桌四五年长期浸淫在这个环境中的结果，对于一般人的话是很难狂笑不止的。 4.把最搞笑的段子放在最后，最不搞笑的段子放在中间。在平时谈话的时候，将最滑稽的地方放到最后来讲，或者在叙述一个事件经过的时候，直接在最搞笑的部分停止，从而达到最好的效果，这也是应用了峰终效应。 5.发挥自己表演的天赋。丰富的肢体动作加上角色转换带来的精彩演绎可以让段子的效果大幅提升，这就是把段子带到当下产生的巨大的威力。 6.牢记自己的任务是搞笑。搞笑是脱口秀的指导方针，在日常生活中如果谨记搞笑这个原则，确实可以带来更多笑声。 7.讲段子时不可越过伤害线。我表演的太真实，很可能会触发观众的同理心，让他们感觉到同情而不是搞笑。 8.尝试开放麦。这可以在不影响自己正常的工作和学习时最大限度的体验脱口秀这个表演形式。另外，在和家人或者朋友们在一起时，也可以练习讲一下段子。 PS:我最近发现，当自己情绪不是太高昂的时候，反而可以更冷静的说出妙语，虽然我很可能不会和大家一起前仰后合，而是一副认真脸[捂脸]

No.2020028 被书名耽误的一本书。 搞笑是让别人高兴的能力，幽默是让自己高兴的能力。 搞笑能力是有逻辑可循的，是有方法论可以遵循和操作的，而这本书就是讲解笑话背后的逻辑结构： 首先，铺垫故事1，引发观众的预期假设； 然后，再解读，引出故事2，打破观众对故事1的预期。 举个栗子： 我老婆跟我的好兄弟跑了，这么久了，我真想他！ 观众预期，故事1:我老婆跟我好兄弟跑了，我在乎的是我的老婆。 故事2:其实我在乎的是我兄弟。打破了观众预期。 这本书教读者怎么用上面这样的结构去构建你的笑话。可以说是非常容易上手操作了。 国内教人讲笑话的书籍几乎没有，大多数相关书籍是笑话段子的集锦，里面段子的年龄比读者都大。而传统讲相声的关门收徒，从来没有人出书教人怎么讲相声，教会徒弟，饿死师傅。 看美剧美国电影甚至篮球球员采访，总怀疑幽默感是不是美国人的标配，怎么男女老幼一个个都那么能逗乐呢？希望国内能把更多国外这样讲方法论的书籍引入进来，让更多对讲笑话感兴趣的中国读者掌握设计段子的能力。