24式太极拳

上学时学过这套拳，还在学校举办的太极拳比赛中拿过第一名。 工作二十余年久未练习，大多招式已经遗忘。翻开这本书，莫名觉得十分亲切。书中对每一招每一式的讲解，仿佛当年老师又在身旁耐心指点，一下子勾起了许多旧日回忆。 这本书很适合太极拳初学者参考学习，内容扎实，真心推荐大家读一读。

这本书值得推荐！每招式分解动作讲解详实有动作配图，有要点，有错误/不规范动作提示。我是一名太极拳初学者，此书很有借鉴作用。心得：看此书必需基本熟悉24式太极拳打法动作，看文字图片描述与实际招式动作相结合，才有实效！不然费脑细胞而收效低下，可能再继续阅读再，阻力很大！我刚花了一个月时间自子把24式太极拳学完，基本上能流畅打完一整套动作，因为招式动作已有印象，日后再通过看此书中的某一招式，强化规范动作起到一定的作用。感谢此书助我一臂之力！

教学步骤很具体，要点很清晰，是一本非常好的书籍。

书很好，讲解详细认真，图片清晰，对于我们这种入门级的人帮助 很大，有了这本书可以边做边学，反复学，反复看。 学习太极拳无疑有利于身体健康，但是健身功效说得有些过，人的所有的病痛都可以防治，从头到脚从里到外，怎么可能？ 难道长期坚持做太极拳人就会治疗防治所有疾病，不会得病，长生不老？

很详细很好的学习二十四式太极内容

神意内含，沉气松体，使身体处于无极状态，使内脏恢复自然状态……方能达健身效果。

简单易学，坚持练习，可增强体质，增强身体免疫力。

视频看不明白的，这本书可以搞清楚一些动作。

学海无涯苦作舟，勤学苦练才能体会到太极拳的神奇魅力！