体育锻炼与大学生心理健康

本来体育是教育的一部分，如果按照在大学选拔是一种模式。结果像苏联学习专业队是另一种模式。 如果大学生健健康康还行，结果近视肌无力却比比皆是。 锻炼对身体还有心理健康的作用非常清晰，书中的体育锻炼方法指导很有实践和实际指导价值。超量恢复，是健身的基础。

在理论上对体育锻炼对心理健康的作用非常清晰，并且书中的体育锻炼方法指导很有实践和实际指导价值。书中还有对体育锻炼消极心理效应的归纳，比较全面。