篮球入门详解
零成本健身计划编写组
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这本书里包含的是篮球怎么玩才够酷的秘诀：练习的时候：投篮动作怎么做？运球姿势怎么摆？传接球有哪些方法？上场的时候：防守怎么能不丢球？进攻怎么能得分？队友之间怎么协作？体育加试的时候：考试路线怎么跑？评分标准有哪些？提分的诀窍是什么？篮球菜鸟想人前显贵一把吗？“关于篮球，这些你得知道”——帮你扫盲球场及装备；“与篮球亲密接触”——让你为变身篮球达人蓄积能量；“投篮、传接球、运球、移动”——只要模仿就能学会；“护球、防守、突破”——场上过招你就知道自己也成；“篮球竞赛要点”——看懂篮球比赛从此于你小菜一碟；“中考体育加试锦囊”——为你量身定制快速提分秘籍。
有这本书能看懂比赛。 有关犯规的动作，需要更明确一下，书上讲的太官方了，看不懂。 第一个是走步，先抬起中枢脚。后运球为走步。何为运球？球离手落向地面即为运球开始。何为中枢脚？先接触到地面的那只脚。如果同时接触，则任意脚都可以作为中枢脚。 2.停步后，要及时传球或者投球，超时违例，时间限制为两次拍球时间，大概 0.5-0.6 秒。停步指的是运球结束，双手持球状态。
像云追着风，不问所起，像雾笼罩着山谷，寻不到前行的路。 喜欢