李小龙遗作：你从未见过的功夫之王（套装共3册）
李小龙 约翰·里特
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¥96定价
李小龙 约翰·里特
《李小龙健身法》本书编者约翰·里特通过整理编辑李小龙个人笔记、书信、读书札记、日记等，带领我们窥见其修炼、塑造以及调整形体的确切方法，体会他博学广记、科学钻研与实践的求问精神。本书中所展示的内容，都来自李小龙本人正宗的训练理念。书中分别收录他在肌肉、力量、柔韧性等方面的训练计划，也有针对身体特定部位的专项训练、综合整体性、循环性及20分钟日常训练计划，为读者提供整体健身和健康生活的参考。此外，书内还列出李小龙的营养饮食安排，展示他每日都可以保持良好状态的秘方。李小龙是一位领先于时代，又能影响万千后代的传奇人物，希望各位读者能够通过本书领悟他的哲艺和精神，在漫漫人生旅途中永不止步，攀上巅峰。《李小龙技击法》本书是一代功夫之王李小龙的存世遗稿，由李小龙遗孀琳达女士和《黑带》杂志创始人水户上原整理而成，凝聚了一代功夫之王李小龙毕生的武学精要。全书共分四个部分，从基本功训练、技法训练、实践技术、自卫术四个方面全面而详尽地展示了李小龙独创的截拳道技战术体系，可谓当今世界上最经典、权威的截拳道专著和训练教材。本书中介绍的技法动作皆配有世面上极为罕见李小龙真人示范照片，让读者在阅读时如获李小龙亲身指导。本书自1977年首版以来，在武术爱好者中好评如潮，一直被公认为含金量最高的李小龙武学名著。此次的全新完整版采用先进的数码修复技术完美解决了老照片清晰度不高的问题，完整地再现了宗师李小龙搏击中的英姿。《生活的艺术家》一直以来，李小龙都以一个功夫高手的形象闻名于世。但本书却告诉读者，李小龙绝不仅仅是一介武夫，他还是出色的哲学家、心理学家、作家、诗人、艺术家、演员、社会学家和灵魂的探求者。他有着明确的人生追求——就是在生活的每个层面都力求完美，成为一个生活的艺术家。
如果你从未见过火，你能否在严寒中想象出火的温度？ 如果你从未听过歌声，你能否在荒漠里发明旋律？ 如果你从未见过任何一个自由的灵魂，你能否成为那个挣脱束缚的人？ 这个问题比它看起来更残酷。它安静地横亘在我们每一个白日梦和失眠夜里，像一个古老而沉默的判词：你无法渴望一种你从未见过的人生，就像你无法画出一种你从未见过的颜色。 人类不是被基因决定的物种，我们是被“见过”喂养长大的存在。你真实生活里的天花板，往往不是你能力的天花板，而是你视野的天花板。那个你从未遇见的身影，就是你想象力无法翻越的高墙。
刚看完有关他的几本书，有讲功夫的、有讲哲学的、有讲健身锻炼的；还有一些是他给亲友之间的信件…之前一直以为他和成龙一样是早年的功夫巨星，看过这些书之后让我了解了真正的李小龙。他不仅仅是功夫巨星，更是一位哲学大师，通过功夫通过身体上的极限“舒展”表达着自己的哲学之道。他的哲学思想能给我以启迪让我能站在哲学角度去看待自己的内心与外界的一切事物。👍🏻
🗓日期：2022/11/02（前置） 📕課程: 李小龍《猛龍過江》 🍎關鍵詞：穩、準、狠 🏆方程式：精準=穩住自己+對手弱點+力出一孔 1/高考前就聽說過Bruce的經典名片，今天有機會一睹風采，優酷居然把羅馬角鬥場決鬥的關鍵場景剪掉，聽說非常血腥？ 2/Bruce體量外觀並非重量級選手，身心靈的快速爆發也許是戰勝對手的法寶？ 3/當年電影沒有特技一說，Bruce出拳踢腿速度完全看不清，好像是航空母艦上戰機直接彈射騰空？ 4/好友幼年也練過Bruce雙截棍，這種三維空間中正負雙向受力的武器不僅容易擊打對手而且容易誤傷自己？ 5/這樣的武學天才，可惜沒有出生在冷兵器年代，否則就是又一個白起、又一個趙雲？ 6/Bruce中國功夫太成功，所以遭人暗算，應了那句話“沒有完美的個人，只有完美的團隊？”
说了很多，却没有道出 心底的感觉。 离别会很久， 但只需记住， 我会永远牵挂着你。 — 李小龙
🍀一直对李小龙的了解就是：可怕的肌肉男。偶尔一次看到他的采访视频，一瞬间被他自信的笑容，对功夫富有哲理的描绘，浑身散发的强大气场而吸引。没有更帅的男人了，简直帅到爆表！ 🍀基于喜欢所以想更了解，按时间顺序，认真的看了他所有的电影。又来看相关书籍，这才发现他的魅力不仅限于肌肉与功夫。甚至哲学、艺术、诗歌…他是一碗行走的鸡血，是现世的盖茨比，给人无尽的力量。 🍀本书内容非常详尽。对于健身爱好者、搏击爱好者等有非常大的借鉴意义。 🍀以李的一首诗歌做结束吧。 勇于自信 如果你认为自己会败，你已败了。 如果你认为自己不敢，你已退缩了。 如果你想赢，却又没有把握。 几乎可以断定你没有胜算。 如果你认为自己会输，你已输了。 四海宇内我们会发现， 成功开始于人的坚强意志。 一切都是境由心造。 如果你认为人家超过了你，那就是这样， 要攀登高峰，你必须志存高远。 只有对自己充满信心， 才能赢得胜利和嘉奖。 人生的搏击并非总是偏向 那些人——更快或更强的人。 而更青睐于胜利者 勇于自信，敢于那样想的人。
《李小龙健身法》、《李小龙技击法》、《生活的艺术家》三书合集 顺序如此 可以说是很好了解李小龙的一个序列 健身法和艺术家两本是约翰.里特编辑整理李小龙的生前资料而成书的 1973年李小龙身故时约翰只有十几岁估计并非亲友徒弟只是个研究者 《李小龙健身法》就内容而言半个世纪后来看并无惊喜之处而且很多吹捧 作为历史资料研究一下尚可 《生活的艺术家》由于涉及哲学和心理学较难翻译阅读体验一般 心理学的一章倒是很有收获 最值得一提的是《李小龙技击法》 这本是李小龙生前为了推广截拳道而未完成的一些资料由美国《黑带》 杂志创办人水户上原整理成书 截拳道融合了传统武术咏春和拳击、击剑的技巧 技法之妙看的我很是过瘾 李小龙已成传奇 历史也从来看不清真相 但我相信他带给人们的这种不断学习、活出自己、追求自由鲜活生命的精神定会一直流传下去 这些书籍不正是载体么
李小龙作为华人功夫明星的代表，是一位极具人格魅力的偶像级人物，之前都是从电影或纪录片等影像形式去了解他，这部遗作，特别是《生活的艺术家》，对于全面理解李小龙非常有帮助，抛开各种光环和非议，单看他的哲学与武学思想、行事风格，始终觉得他是一位值得尊敬、足够伟大的人。
2022年11月30日看完这本书，坚定了我自学截拳道的决心！