跑步就是生产力

跑步，好习惯。 初中，五点半起床，六点到学校，全校一起跑步。 要是冬天，一大早得打着手电筒去学校。农村的夜，很黑很安静。 初中跑了三年，我发现我变强壮了。 到了高中，学校没有要求要跑步，一开始我也没去跑。 后来，为了给自己打气，为了克服那种孤独无助、焦虑彷徨的感觉，我自己独自跑起来了。 早上天没亮，起来，跑到学校附近的森林公园，跑上山顶电视塔，在山里大喊几声，宣泄一下情绪，也大声喊过英语。 后来更喜欢下午放学后跑，学习了一天，跑个步，洗个澡，神清气爽。 很多同学都知道我每天坚持跑步，当他们想跑的时候，时常让我带着他们一起跑。 到了大学，跑步依旧。 出来工作了，十年了，我依然在跑。

光从内容来说，三星吧，但是标题可以再给一颗星。 跑者感受，其实是很个人的，你不去跑，就不能体会，或者说你不坚持去跑，也不能体会。 跑步是自我的对话，是心灵的放松，是安静的洒脱，是热闹的孤独。

跑步和游泳，也许是我唯二喜欢并且可以去尝试的运动。

2022年第83本阅读书籍《跑步就是生产力》读书笔记 这本4.2万字的书籍是“彭博商业周刊编著”的。 为什么选这本书，因为我最近迷上了跑步，因为找不到体验卡能轻松就读的书籍。哈哈，她刚刚好。 十六个跑步日志加上作者自己的，还有一篇运动博士教你从走到跑。应该是包罗万象了。18篇。 我喜欢里面的每个真实的人不管是地产老板还是高管，他们都是喜欢跑步，都有追逐梦想的心灵，都有深感孤独的心灵，都充满着渴望、迷惘、野心、中年危机等等各种情感。用跑步来激活内心，用跑步来对自我的关注和反思，在安静中去充满能量的寻找，从优秀到卓越~十八篇叙述告诉我们，来吧，跑起来！跑步就是生产力!

Every day is a good day when you run. 当你跑起来的时候，每一天都是个好日子。 ——Kevin Nelson, The Runner's Book of Daily Inspiration

人生就是这样，你不去试一下，真的不知道自己多优秀。 每个跑友都有自己开始跑起的故事。而这运动来到这个世纪变成了一种时尚，带动了运动商品的经济，马拉松也带动了各国城市动起来。 当你开始享受这运动，就会渐渐上瘾。

人生就是这样，你不去试一下，真的不知道自己多优秀。 每个跑友都有自己开始跑起的故事。而这运动来到这个世纪变成了一种时尚，带动了运动商品的经济，马拉松也带动了各国城市动起来。 当你开始享受这运动，就会渐渐上瘾。

很受益，值得一读。读完书让我对跑步更有兴趣了！我不是为了比赛而跑步，跑步的确让人心情愉悦身心健康，特别希望我女儿能跟我一起跑起来。

在忙忙碌碌的生活中人们都越来越慵懒，人也颓废起来，但我们跑起来你就会发现不一样的自己。精神状态越来越好，人也变得有了士气。《跑步就是生产了》将伴着我一直跑下去。

我在今天早上跑了个半程马拉松，听着这本书跑的，给了我无穷的力量和信念，居然PB了💪