30分钟读懂《免疫系统的秘密》

简短全面，但系统的介绍了免疫系统的框架。我们需要呵护我们的免疫系统，比如规律的作息习惯，多吃健康食品，少用抗生素，保持良好乐观积极的情绪。 发烧不是疾病，是我们对抗细菌和病毒的一种方法，所以不是非常高的温度，应该保持一定发烧状态，帮助我们的免疫系统消灭侵略者。（一个疑问，是不是经常运动来提高体内温度，对免疫系统工作也有一定好处呢？） 作者还介绍了一些抗病毒药物或者癌症药物的工作原理，这个比较专业了，比如利用两种病毒很难同时在体内存活的原理，推出一些药物，这是最近比较流行的抗甲流药物的工作原理。 老年人的免疫力下降很快，对新病毒和细菌的抵抗力变弱，所以避免老年人与感染人群的接触非常重要。 女性的免疫系统似乎更强大，以至于发生自身免疫系统疾病（三分之二是女性），胸腺和t细胞似乎很重要。我有过荨麻疹的经历，让我对免疫系统充满好奇心。英国前首相的妻子就因为不堪忍受常年不能接触阳光的疾病而选择了自杀。

这是一口气读邓利民所缩写生命科学与医学专家丛书之第六本书。发展不断更新免疫学以及与IT技术紧密联系生物信息学可以不夸张说是当今生命或者医学科学中发展最快二门学科。 本书是《美妙疗法：利用身体的自然免疫力》（作者：丹尼尔.M.戴维斯）大纲式缩写本、非常喜欢读其系列作品，主要是其去肥油、保留干货。像是读📖店提供快餐食品，读后可以立刻释放情绪，决定是否需要再去读原书。 它包括该门学科发展简明扼要，一目了然的来龙去脉，本书（总共才67页）除了有介绍免疫细胞类型及作用基础知识，也有介绍目前时髦癌治疗CartT细胞治疗方法和技术。 用喝一杯茶或者一杯咖啡的时间，读完一本能够看明白的好书，特值！其实读这种书关键在于：了解或者能接受其如是说，并不需要有所谓真搞懂。 短时间读完它，感觉真像上了一门技术免费免疫学基础理论课，功力大增。 另外，本书最为宝贵独特魅力地方是它提供了一些宝贵free video课程资源连接，并且在YouTube 都能工作，它为能网络“翻墙”并且能听懂英文留学生读者提供宝贵参考。原著应该是都没有这些视频。

《Beautiful Cure美妙疗法：利用身体的自然免疫力》 《治愈之美（The Beautiful Cure）》是由科学家兼著名科普作家Daniel M Davis讲述的，关于疾病与免疫的故事，关于人类抵抗疾病和治愈疾病的过去以及未来，科普作家的身份是因为作者之前在生物科学的著作被业界一致认可，科学家的身份是因为他也是曼彻斯特大学的教授。 《治愈之美》一书于2018年出版，在国内尚未引进

这本书从微观水平研究了免疫系统的构成和工作过程，同时尝试研究修整后对付细菌和病毒的效果，目前对待肿瘤和常见的疑难杂症没有稳定可靠的治疗办法，处于延长生命而不是治愈的状态，需要其他平衡疗法配合。看来人的身体运转是一个极其复杂的过程，所以不能用简单的物理、化学、生理和心理学等科学来对待，应该用系统的方法研究。奉劝科学家们在研究生命科学的同时研究一下中国的中医吧。

这本书介绍了人体免疫的机理，及科学家如何探索用人体的免疫细胞来治愈疾病。其实人体天然的免疫能力是很强的，只要保持健康的生活饮食状态，都可以不断增强自己的免疫力。 女性患自体免疫疾病的概率更大，因此，更需要注重自己的免疫调节能力，要多吃膳食纤维，益生菌和益生元等。 唯独一点，我在读完本书后仍有疑虑，所谓的COVID-19疫苗，没有经过足够多的临床实践，却被大量投放市场，后续的影响到底会有多严重，谁都不知道。

这是一本专业性的、关于人体免疫科普书。一方面讲解人类免疫系统工作机制，另一方面详细地解释了压力、饮食、睡眠、年龄、运动和心理状态会对免疫系统产生怎样的影响，以及科学家们从针对免疫机制的分子层面去研发药物实例。这样更接近生命的本质。 面对疾病，药物再好，只是辅助作用。而战胜疾病最终还得靠人体自身强大的免疫力，所以严格地说是自愈，不是治愈。

生气又无奈的一天，让我意识到我其实是一个没有耐心的人。 读完这本感觉也没有什么收获，郁闷。 中元节，无比想你。 想你为什么不在，想你为什么留下我经历这些，想你什么时候回来看我…… 电梯里的，会是你吗？

一篇对英国曼彻斯特大学免疫学教授丹尼尔.M.戴维斯（Daniel M. Davis）《美妙疗法：利用身体的自然免疫力》一书的要点归纳。虽然只是短短的总结但非常受教，原来免疫研究如此年轻，又一次领略到生命的奇妙。这篇小文也解开了我近期的一个困惑 - 怎么这么多制药公司都纷纷投身CAR-T癌症药物研究… “这本书分为两个部分。在第一部分中，记录了关于人类免疫系统是如何进行工作这一重大发现，以及我们的免疫系统又是如何来对抗癌症、关节炎和许多其他疾病的。在第二部分中，详细地解释了压力、饮食、睡眠、年龄、运动和心理状态会对免疫系统产生怎样的影响，科学家们又是如何利用和发动免疫系统的力量来开发新的药物和治疗癌症的。”

面对人体内外的微生物，病毒细菌真菌寄生虫等等，人体免疫系统是人体防御机制的重要组成部分。疫苗的故事，神奇的B细胞和抗体，T细胞，免疫系统反应和调控机制，过敏，自身免疫病，癌症的病理和防治，基因与免疫功能。最前沿的医学研究在免疫系统和功能上，取得很大进步和丰硕成果，让人期待。用简单的语言来讲述人体免疫系统和功能挺不容易。这本关于免疫系统的书作为科普读物值得推荐。

蛮好的一本针对于有一定基础的科普类书籍。通俗易懂地解释了专有名词（不得不提，好几处的放在开篇讲的专有名词并不是我们常用的那个，看到最后才明白哦！你原来说的是这个啊！）。每个章节都是依照时间顺序来讲免疫学的发展的。整体布局有逻辑，对于我这种东一榔头西一棒槌接触免疫学相关内容的门外汉来说，梳理了知识框架，很有帮助。有的事还蛮有意思的。