运动解剖书合集

非常难得的高质量运动解剖学。 最大特色：简明、清晰，认知负荷很低。 既可以作为体系化学习的教材，又可以作为随时查阅的工具书。 图片极多、极详尽、极简明，不可多得。 美中不足可能是文字阐释对初学者来说可能相对较少，以至于体系化稍弱。 但简明清晰的图片和简明清晰的行文很大程度上弥补了这一缺陷，使得此书的认知负荷出奇的低，总体来说非常推荐，这是我看过的所有运动解剖书中最好的一本。 以上是通用评价，下面说一说个人体验： 笔者是生科背景，将其作为工具书，非常好用，能提供绝大多数健身所需要的解剖学知识，而且认知负荷很低，至少远比生科和医学领域的国内教材低得多，不堆概念和理论，图片够多，够简明，够清晰；同时又没有大多数国外教材冗长繁琐的通病，可以说是集万千优点于一身了。

还没读完就来评论了，很棒的书，我也学过肌肉骨骼解剖，但也只是学习了他们的排列，对于具体是如何运动，都有什么作用，依然一知半解，写本书看完后，很多东西豁然开朗。感觉不舍得跳读，很多内容需要琢磨琢磨，读的很慢，不知道啥时候能读完……

刚翻开这本书就被吸引了，我一直搞不懂内旋和内收的区别，发觉其他人做得来，但是不能明确到是哪个面做的哪些运动，看了这本书，感觉真的讲的超级清晰啊！ 已经迫不及待开始读这本书了，打算把这本书作为学习增肌的补充书籍！

此书不适合解剖学小白阅读，它不是按照正常的骨骼-关节-肌肉这样来讲述的，而是按照部位，而且一些比较浅显的其他解剖学书籍讲述过的基本知识没有描述。所以解剖小白会看不懂，建议小白先按照正常顺序骨骼-关节-肌肉，初步学习完后再来看此书，会有很多收获。这本书比常见的运动解剖学书籍更加偏重“运动”，而且讲解的更加详细，有很多正统解剖书所没有的知识。

太专业了，对于门外汉是有些枯燥和费解的，建议快速浏览本书，运动健身有困惑时再找到相关章节回看。

这本书我个人觉得很适合没有医学背景的运动爱好者阅读，同样适合做相关从业者进行学习，讲的很清楚，一些我疑惑了很久但教科书上没有的知识这里边也详细提到了，非常好的一本书（偶有排班错乱和内容错误，需要鉴别）

专业性比较强，比较晦涩，我等圈外人士看过即忘系列哈哈哈。看完试读部分，记得的几个知识点：1、做运动的肌肉是原动肌肉，做相反运动的肌肉是拮抗肌；2、收缩肌肉完成运动的收缩叫向心收缩、对抗肌肉完成运动的收缩叫离心收缩；3、蹲下拿重物时切记要屈髋去完成，hhh

很专业细致，但是略枯燥，特别是第二本，对于一般运动爱好者（我为代表）的时间投入的性价比很低。因为你锻炼的身体部位可能只与这其中10%的内容相关甚至更少。

对我来说枯燥了，可能对运动的认知还不够

不求甚解，用身体感受。