深筋膜徒手松解疗法

《深筋膜徒手松解疗法》是一本独具匠心的健康保健类书籍，由盛德峰基于自身数十年经验总结而成，为读者带来了关于健康与疾病防治的全新视角。 这本书创新性地结合中西医理论，提出深筋膜网络这一前沿健康体系，强调深筋膜在疾病治疗中的关键作用，打破传统认知局限。从中医角度剖析深筋膜调节气血的功能，又从西医视角阐述其生理机制，实现了中西医在这一领域的巧妙融合，如美国医生对深筋膜失水变硬、吸水变软的发现与中医筋骨一紧一松的对应，为读者呈现了全新的健康奥秘。 作者对深筋膜生理机制深入分析，清晰阐述其在维持健康与防治疾病中的作用，为后续治疗方法提供坚实理论基础。详细介绍深筋膜松解具体方法及工具制作，针对多种病症提供按摩技巧与治疗方法，覆盖范围广泛，从危急重症到美容瘦身，实用性强。即便普通人找不准穴位，依据书中指导找到阿是穴进行由浅入深按摩，也能有效缓解病痛，切实帮助读者改善健康、提升生活质量。 书中所倡导的触动深筋膜方法极其简单，易于普通大众学习和掌握。这种将专业知识转化为大众可操作技能的方式，使读者能够轻松将其应用于自我保健与家人护理，降低了健康干预的门槛，真正做到了健康知识的普及。

书名深筋膜按摩，还让我一惊，居然中国也有人能深刻理解深筋膜到应用到按摩的程度。打开书一看，完全是挂羊头卖狗肉，作者文化程度极低，基本上用跑江湖的口吻自我吹嘘加胡说八道，配上几幅似对非对的图谱骗人。对深筋膜的走行功能以及如何包裹肌肉一无所知，自然谈不上对疾病治疗的机理探讨。全是用的街边江湖游医的手法，挂上深筋膜之大旗，却志向远大得惊人，立志要用深筋膜按摩来治天下一切疾病。我还怕人家至少在手法和技巧上有什么独特之秘，耐心读了几百页，结果就几句口水话翻来覆去说了几百页，痛说了自己凭一双利掌切断天下乱筋的神奇家史，没有一点有实际用处的东西，而且照做的人很可能给自己或者患者带来原因不同的生命危险。本书唯一可以和疗法拉上关系的地方就是可以作为精神病教材的参考资料，让人理解到无知而自负可以有多大的危害。谨慎阅读本书，远离不当刺激。

学习到了 下次身体不舒服，首先从肩部开始前后左右，可按摩可击打放松；上臂小臂击打按摩；手指面骨缝按压，大小鱼际揉拨按摩，可拉拔手指，不断放松放松。 大腿前侧，小腿前侧骨头边缘按压，小腿肚按摩揉拨，不断放松😌 还有头部颞骨处，推拉按摩，颈部按压，都可达到全身放松，松解深筋膜，从而改善身体不舒服。

有一定的可操作性 但是对于理论的阐述，不知作者是因为理解的原因还是表达方面的原因，我个人感觉表述得不太到位 筋膜学说是近年来比较流行的，因此也不排除有为了说筋膜而说筋膜的成分 还有就是有些案例的表述，似乎有逻辑上的问题，例如：有个孩子经过按摩改善了体质后来又做了国家二级运动员。这个只能说按摩改善体质是有因果性，但是不能接着就说她当上二级运动员，毕竟成为二级运动员是孩子付出了努力进行训练的结果，不是按摩的结果。 总的来说，本书，可以看，但是要辩证地看，书中的方法也要有选择地使用

健身运动，外在形体，内在筋膜。 筋膜拉伸，延年益寿。

本书介绍了通过按摩刺激深筋膜来防治疾病的具体方的法和操作要点。这些方法区是别手一般的按摩方法的优势在于,既能治疗许多慢性疾病，更能参与抢救急性病与危重病。特点是，触动深筋深膜的方法极其简单，老百姓都可以学会和掌握。

1.中医所说的筋骨就是西医的深筋膜，深筋膜是一块完整的、巨大的膜状物。 2.深筋膜失水会变硬，吸水则变软，这种深筋膜的一硬一软与中医筋骨的一紧一松完整对应，中医和西医在这里完全融合。 3.双手按摩可以直接、快速地松解深筋膜，舒筋而活血，既可以对许多疾病产生直接的治疗作用，更可以加强各类药物的作用。 4.松解深筋膜的方法主要是深刻触动身体，比如按摩和拍打。每天揉拨、拍打身体，自然就能刺激松解深筋膜来获得健康。 5.舒筋与活血是必然的因果关系。舒筋就是保持深筋膜的松解与舒张，深筋膜呈舒张状态就不会挤压相邻的血管，血管内的血液就能畅快地流淌，就是所谓的活血了。 6.种植植物有一个常识，因为土壤会不断变得板结，所以需要经常松土，以方便植物不断吸收养分。这种现象可以形象地解释深筋膜网络的紧缩现象。 7.深筋膜的紧缩往往使全身所有深筋膜网络都变得紧缩、僵硬，这个时候的身体就像被绳子捆住了一样，以致全身的大小血管都不同程度地受到挤压，结果全身的血流都会变慢，使得全身所有的组织器官都缺血、缺氧，久而久之就可能诱发身体发生各种各样的疾病。 8.致密结缔组织有着很强的再生能力和吸水变软的特性。 9.通过按摩的反射作用，我们还可以治疗身体内部各种脏器的急慢性炎症，起到活血、消炎、消肿作用，促进病变组织修复和恢复健康。 10.自然疗法（松解或按摩、针灸、刮痧、拔罐、拍打等）的作用原理是触动法则。 11.触动法则的核心内涵是：任何形式的对身体敏感部位或者损伤部位的一定强度和一定频度的刺激，只要能不同程度地触动身体功能系统，就都能对该部位甚至全身产生保健和治疗作用。 12.触动法则强调刺激的量一定要足够强、足够长久。比如分娩时母亲通过子宫和产道娩出孩子的力量是巨大的，婴儿吃奶的力量也是孩子能够使出的最大的力量。 13.最有效的深筋膜松解方法——揉、拨与敲打。按摩手法要取得功效的关键是要松解紧缩的筋骨，要通过按摩过程刺激和激活身体的自愈力。 🌿有一定的可操作性，准备用理论指导实践，过段时间再回来反馈！

一本深筋膜松解身体的实用书，主要告诉我们身体不同部位出现问题如何进行深筋膜松解来放松身体甚至美容治病等功效，便于学习操作，值得推荐的一本书。作者很有大爱，把自己多年深筋膜推拿按摩经验无偿分享，便于普通大众学习来实现自治自救，感恩无私大爱的作者，正所谓爱出者爱返，福往者福来。祝福您好运常伴，福如东海。

笼统的看了一遍，杂恋太多，静不下来心[撇嘴]

脑洞大开的新概念。 盛德峰的这本书是自己几十年经验的总结，他不同于一般的经验的是，在中医推拿按摩的过程中，发现了深筋膜这个东西与许多疾病有关，并且提出了深筋膜的概念。也许有的人已经先于盛医生提出过深筋膜治病的概念。这并不要紧，要紧的是你可以看了这本书后自己做自己的和家人朋友的保健医生，他的手法本人边看边实践，的确有独到之处，因此又买了实体书，准备好好看慢慢看。但是对于他的刮痧方法可以看杨大庆的太极刮痧，也是与深筋膜有关的方法。