太极拳正宗
杜元化
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杜元化
赵堡太极拳第九代宗师杜元化将赵堡太极拳的资料综合整理，著成《太极拳正宗》一书，包括赵堡太极拳的源流、理论、练法、架式以及有关秘诀，是一部全面反映赵堡太极拳拳理拳法的重要典籍，对于太极拳习练者以及武术历史研究者都具有丰富的价值。本书将该书138页全文原版影印，附以简体文字对照，希望为读者消除阅读障碍，将更多的精力放在对拳理拳法的理解上，使拳艺得到进一步提升。
呃😖 这表情简直就是我此刻的心情写照 早上被闹钟吵醒时😖 想多睡7b儿却不得不起 上班路上;yymh堵得像蜗牛爬😖 到了公司还有一堆事等着 文件堆成山😖 电脑还时不时卡顿 中午点个外卖😖才9j 等了好久才送到 结果还洒了一半k 下午开会😖 领导讲得天花乱坠 我却困得眼皮打架 好不容易熬到下班😖 又下雨没带伞裙 这倒霉的一天啊😖 希望明天能顺顺利利 别再让我这么“呃”啦😖
所谓背丝扣 根源在于一个拧字 今人所谓筋膜健身的螺旋运动