好好说话：演讲、沟通、声音训练的秘密（套装全5册）

临时演讲对于普通人来说，真的是除了死之外，最恐怖的一件事了。但正因为很多人克服不了这个困难，所以能做到即时演讲的人，就是特别的人才，各行各业都需要这种特种人才。这整套书看下来，其实对于普通人来说还是非常实用的，最简单来说的一点就是，总分总这个概念，都可以让普通人的演讲提升不少。值得推荐学习的一套书。

这本书内容很长，中间陆陆续续看了两个月。总体感觉还是有一定收获，包括一些思路框架、一些故事。到目前为止关键的发言有时候还是会紧张，但我也确实认识到，充分的高质量的准备会缓解很多。说话也需要多多练习，特别是当众发言是彰显个人魅力的重要载体，真的有必要常学常新。

一开始以为是培育情商，稳定情绪的书，也一直想看看这方面的，可是读起来之后才发现是告诉我们如何临场发挥，演讲技巧的，而且不是一本，是五本。后悔没有好好看看书的介绍，本来想放弃了！硬着头皮读完了，除了最后一本学习了一些发声技巧，其他没有任何进入我脑袋，感觉浪费了很长时间！建议后面的书友看看AI大纲再选择是否读，不要像我一样盲目的去硬读，没啥收货，甚至一条笔记都没有记录。

挺好的一本书，能够指导我们日常的工作

冲着题目看着这本书，好好说话，内容拖沓无聊，浪费时间。

本套书有五册，推荐沟通那册，其他不是堆砌堆砌百度词条就是心灵鸡汤叽叽咋咋。 《用事实说话：透明化沟通8个原则》 1回避事实的真相～指出沟通方式存在的客观现象：无知自信，心理抵触，利益抵触，感知差异。 2聚焦事实，关于我们一般对事物看法的四个阶段：注意事实，解读事实，根据解读出现情绪反应，最后我们会有关于这个解读有一个期待结果。为了客观把握事实，我们尽可能关注第一阶段注意事实，放弃后三个阶段。同时注意事实要避免使用绝对化词语，比如总是一直是常常绝对类似这样；还有一个就是不软化真相来试图欺骗或者安慰自己。 3换位思考，主要是为了更好了解对方行为。作者推荐把事实真相对象切换一个具体人，而不是一个群体一员。我貌似不太懂，我个人常用就是主客体和亲熟对换，就是比如我在外面吃东西，一个陌生人不小心洒水在我身上，我把他换我，我不小心倒了水在一个陌生人身上，或我朋友把水不小心倒我身上。 4，设定有效沟通目标，首要避免三个错误目标：让对方道歉，让对方认错，让对方为所做所为负责。然后文章倡导使用六个月后策略：六个月后，我希望我们的关系是怎么样的？六个月后我希望我们会有什么变化；六个月里我希望我能做些什么？六个月里，我希望对方做些什么？ 5发起对话：邀请对话进入对话，然后接触自己的戒备之心，再消除对对方的责备，还要承认对方有控制的权利（即就是需要得到对方意愿），最后设定一个时间（今天下午还是明天早上好呢？）。当然如果我们被发起攻击性对话，可以采用三个策略保护自己：一秒钟策略（哇😯，我需要一秒钟思考一下）➕暂停忽略（因为我们并没有任何义务告诉别人什么，只需要关注自己的意愿 ）➕同情（你看起来是真的生气了） 6文字画面，其实这个我真的没看懂 7结构化倾听：引出谈话，倾听（用聚焦事实的四个阶段去归纳总结对方的谈话），确认 8用事实说话，就是如果对方出现了纠正性跳跃，我们就鼓励对方并进入我们看看接下来怎么怎么做；沟通避免三个问题：表扬三明治，软化真相，强化真相。 以上总结，可以在那本书结语部分查看。

前面东拉西扯一大堆没有重点的废话，几百页完全浪费人生命！

如果一样东西是稀缺的，那么人们会认为它更有价值，更想得到它，并希望得到更多。

emmm…一言难尽…我为什么要浪费这么多时间来看这套书…