吵架又没发挥好

说实话我是被这本书的书名《吵架又没发挥好》吸引的，我不太会吵架，而且嘴笨，每次还容易被人带偏。 所以每每等我回到家一个人回想这些冲突场景时，就会特别懊恼我刚才怎么没回击，愤怒、自责、愧疚、烦躁等情绪就涌上心头…… 所以看到这本书的序言说，这本书是告诉你如何在你受到别人语言攻击，或者暴力侮辱时，进行反击，我就心动了。 世界上还是有一些嘴贱，毒舌又情商低的人，说话没有分寸，自己人生都没过好，还老爱指手画脚别人，多管闲事的人。 你无法改变别人，但你可以学习如何正确吵架！ 这本书讲了当你遭受冒犯和被别人故意为难，造成尴尬的场景时，如何回击，有分对象分场景合告诉你一些方法，看完觉得有些点的确是学到了。 比如别人说你胖，比如别人问你什么时候结婚啊，什么时候要小孩啊，还有别人说你傻，攻击你外貌等。 当然书中开篇就告诉你最核心的要素是心理建设，要把矛和盾的武器装备好。 盾是迟钝的力量，矛是驯化的力量。 盾跟渡边淳一提的「钝感力」类似，也就是对消极信息脱敏，不往心里去，冷静回击，不因逞一时之快，造成关系的破裂。 具体说来，有三点: 1.复述对方的话；2.故意答非所问，相当于让对方自讨没趣；3.幽默 当你利用迟钝的力量冷静回击后，对方依然不依不饶，你当使用规训的力量（矛），直接反击（攻）。 具体说来是两个方法: 1.模仿术:对方怎么对你的，你一五一十全都还回去。 2.“回旋镖”，忍无可忍时，直接反击，《星汉灿烂》里的程少商对欺负她的人一向是睚眦必报，以牙还牙，以眼还眼。 然后书中根据具体场景如何使用这两个力量去回击，举了很多例子，但我觉得有简化的嫌疑，可能还是要在具体应用中去揣摩和领悟这些方法。 总的来说，可以看一看，我打三星。 其他相关拓展资源推荐: 1.《如何正确吵架》 2.《强势》（教你如何主控人生，真强势的人，压根不会跟人吵） 3.papi酱短视频《各种类型的吵架选手》

放下个人素质 ，享受缺德人生。

作者介绍 本书作者为在银座夜总会工作了14年的女招待，俗称夜总会女郎。主要工作是陪客人唱歌、跳舞、喝酒、聊天等，一般不提供性服务。14年算是很长了，想来作者应该阅男人无数，所以她的个人经验总结必然有值得借鉴参考的价值。 书籍评价 本书主题聚焦于“如何应对日常生活中来自他人的不友好言论”，作者采用了一套有趣的比喻方式介绍自己的理论，为了保护自己的心灵，我们首先需要给它穿上“铠甲”即心理建设，以迟钝为“盾”，以规训为“矛”，从而更好地在言语这场没有硝烟的战争中活下去。 铠甲的作用是“保持情绪稳定”，子曾经曰过：“事急则乱”。不管对方说了什么话，你都要保持冷静，此为“盾”与“矛”产生效果的前提。 盾的作用是防御，使我们“免疫负面语言的伤害”。盾有三种类型 复述之盾 “你是蠢货吗？““是的，你说得对。”（轻快）/“这么早就下班了？”“是的，要回去了”（自信）“最近你很得意啊！”/“何止是得意，都飘飘然了！“（夸张） 答非所问盾 “跟你讲了多少遍，怎么还不明白”“请问现在是第几遍？”（好奇）/“好臭”“你的嗅觉真灵敏。”（夸奖）/“孩子没爹，真可怜！”“我是为了得到幸福，才当单身妈妈的。”（坚定）/“为什么你不工作”“因为我想好好打理自己的家。”（幸福） 幽默之盾 “你没胸啊。”“我是男的。”（搞笑） 大家会发现，所有的盾在回应的时候情绪都是积极的，而这一切都建立在穿好铠甲的前提之上，即情绪稳定是有效应对的基石。 矛的作用是反击，有两种类型 模仿之矛：参考日剧《相棒》男主杉下右金 回旋之矛：以其人之道还治其人之身 矛的部分其实作者没咋说，毕竟还是带有一定的攻击性，要是遇上野蛮人，可能还会发生肢体冲突，个人建议还是少用为妙。 最后我想补充一下，作者没提到但其实还存在一种最强的矛——“静默之矛”，即不对他人的恶意做出任何言语上的回应，甚至在脑海中抹杀他人的存在，自身完全不在意。此乃神器，不战而敌屈。 个人观点，静默之矛，为上策；迟钝之盾，为中策；规训之矛，为下策。

只能说挺会起名字的，实际上一点都不实用。看到书友群里有人在分享所以点进来看看，结果除了伤害了自己的乳腺之外什么也没得到。 而且大概和日本的社会氛围有关，基本所有回击都软绵绵。很多是以服务业为例，非常圆滑但一点都不解气。 作者有比较典型的厌女思维，将普通女性与女招待、美女划分成了不同的集团，看着有点令人不适。

鉴于中日两国的文化差异，这本出自一位日本女士之手、专业指导“如何的吵架”的书，即使是最犀利的回怼，放在中国的环境下看还是过于委婉和温柔了。阅读这本书的收获，与其说是学会“如何吵架”，倒不如说是明白了“问哪些问题会引起别人的反感和不安”，更为准确一些。

【今日读书】《吵架又没发挥好》 【读书时间】1.5小时 【背景介绍】你是否也有这样的经历？面对一些阴阳怪气、语言攻击、缺乏界限的话，当时只会生闷气，晚上躺到床上才想起“当时这么怼回去就好了”！打开这本《吵架又没发挥好》吧，它是趣味沟通书，更是情绪疗愈书，包括心理建设、实用话术等多方面；25个小节涵盖职场、生活全场景；附赠通用回击模板，一招制敌……用书中的方法来守护自己吧。 【今日拆书】 看了背景介绍和书名，大家应该明白这本书是干啥的了，所以我话不都说，直接开始拆书，我从书的主旨、整理的思路和具体的话术三个角度拆书，核心在于最后的具体的话术，可以反复时间应用，并根据自己的实际情况不断地完善。 一、本书的主旨： 1、教给你处变不惊地化解对方突如其来的冒犯，以及能够一招制胜、精准打击对方的技能。 2、原理：我发现了这样一个令我豁然开朗的事实： 讲话难听的人，本性也许并不坏。和睁着眼睛说瞎话的人比起来，毒舌的人本质上绝对算不上最恶劣的人。 讲话难听的人，有的是童言无忌，有的是性格孤僻，有的只是脾气急、容易口不择言，还有的是因为缺乏自信才会应激似的出口伤人。 如果能转变观念，从理解人性的角度出发，你会觉得他们能对你毫无顾忌地讲出自己的想法，其实是一种很难得的坦诚态度和行为。（当然，那种心理变态的人不在讨论范围内。) 二、整体的思路：矛与盾相结合 盾：钝感力：复述——故意答非所问——幽默（见总结的下表） （复述又叫做模仿术，不论对方说了什么讨人厌的话，你通通一字一句原封不动地奉还给他。） 矛：规训的力量：你讲的这种话惹到我了，我不爱听的话请你不要讲第二遍了。 三、具体的话术： 让人不爽的提问 应对的话术 来自领导、前辈的叫人无处可躲的刁难 1、你是蠢货吗？ 是的，您说的没错。 2、这么早就要回去了吗？ 是的，这就回了。乔布斯说过，人的一生是有限的 3、我要说多少遍，你才能懂？ 我这种笨笨的人，真得有劳您多指正几回才能做好呢！ 您这是第几遍？ 4、这种事可是社会常识啊！ 您说的这条社会常识，是针对我设立的吗？ 你是很在意我、很关心我才这样的吗？ 5、好像有什么味道？ 您嗅觉可真灵敏啊。 来自后辈的有失分寸的话 1、你是不是变了？ 人就是每天都在变化啊。多元总是好的，单一多无趣啊。 2、请你踏踏实实做事。 哎呀，犯了点小迷糊 3、你连这种事都不知道吗？ 偶尔会有这种就是不明白这一点的时候嘛！快教我！ 哈哈哈！被看穿了！快教我！ 4、最近你很得意啊！ 哈哈哈！我太开心了！不小心就得以起来了！ 5、很意外，你原来这么小气！ （镇定自若地说）响应号召，反对浪费，厉行节约，从我做起 引发不适的饭局碎语 1、你可真能吃啊！ 怎么，我的好胃口让你意外了吗？ 我又不走美女/帅哥路线。 2、你没胸啊！ 你其实是喜欢胸小的吧。 你看你这眼神，刚才看的明明就是我的后背。 再说我要报警啦！ 3、所以说你交不到男/女朋友啊 我有过啊。 只是现在没有。那你们谁能介绍个好的过来吗？ 4、你说的一点不好笑。 还不是前辈您指教的好。 今后会好好向前辈学习的。 5、你岁数不小了吧？ 您看得可真不准啊 家长会上的难听话 1、怎么不出去工作呢？ 因为我想好好打理自己的家。 2、这孩子没爹，真可怜啊 没问题。 为了得到幸福，我才要当单亲妈妈的。 3、她可说你坏话来着。 她说了什么？ 是吗？谢谢您的汇报。 4、为什么不为班级出力呢？ 哎，今年是不可能的了。 因为准备搬家、照顾老人、经常出差等（真实的原因） 5、你今天倒是干劲十足啊。 要不你也和我一样？我可以带带你。 你也鼓足干劲去准备比较好哦。 亲近的人说出意想不到的讨厌话 1、你变胖了？ 你瘦了？ 从什么时候开始的？ 和哪个时期的我相比呢？ 2、你还没结婚吗？ 明天之后会结婚的。 3、你还没有孩子吗？ 以后会有的。 4、你总是这样。 事物都是有保质期的，这个早就过期啦。 再说，我要逃跑啦。 5、你是有洁癖吧！ 这很正常吧！

一位很投缘的家长闲聊时提到《吵架又没发挥好》，有趣的书名吸引我来翻翻，没想到1小时3分钟就读完了。 【阅读推荐】这本书是趣味沟通书，更是情绪疗愈书，包括心理建设、实用话术等多方面；25个小节涵盖职场、生活全场景；附赠通用回击模板，一招制敌……用书中的方法来守护自己吧。 一、本书的主旨： 1、教给你处变不惊地化解对方突如其来的冒犯，以及能够一招制胜、精准打击对方的技能。 2、原理：我发现了这样一个令我豁然开朗的事实，即 “讲话难听的人，本性也许并不坏。和睁着眼睛说瞎话的人比起来，毒舌的人本质上绝对算不上最恶劣的人。 讲话难听的人，有的是童言无忌，有的是性格孤僻，有的只是脾气急、容易口不择言，还有的是因为缺乏自信才会应激似的出口伤人。 如果能转变观念，从理解人性的角度出发，你会觉得他们能对你毫无顾忌地讲出自己的想法，其实是一种很难得的坦诚态度和行为。（当然，那种心理变态的人不在讨论范围内。)” 二、整体的思路：矛与盾相结合 盾：钝感力：复述——故意答非所问——幽默（见总结的下表） （复述又叫做模仿术，不论对方说了什么讨人厌的话，你通通一字一句原封不动地奉还给他。） 矛：规训的力量：你讲的这种话惹到我了，我不爱听的话请你不要讲第二遍了。 三、具体的话术： 让人不爽的提问 应对的话术 来自领导、前辈的叫人无处可躲的刁难 1、你是蠢货吗？ 是的，您说的没错。 2、这么早就要回去了吗？ 是的，这就回了。乔布斯说过，人的一生是有限的 3、我要说多少遍，你才能懂？ 我这种笨笨的人，真得有劳您多指正几回才能做好呢！ 您这是第几遍？ 4、这种事可是社会常识啊！ 您说的这条社会常识，是针对我设立的吗？ 你是很在意我、很关心我才这样的吗？ 5、好像有什么味道？ 您嗅觉可真灵敏啊。 来自后辈的有失分寸的话 1、你是不是变了？ 人就是每天都在变化啊。多元总是好的，单一多无趣啊。 2、请你踏踏实实做事。 哎呀，犯了点小迷糊 3、你连这种事都不知道吗？ 偶尔会有这种就是不明白这一点的时候嘛！快教我！ 哈哈哈！被看穿了！快教我！ 4、最近你很得意啊！ 哈哈哈！我太开心了！不小心就得以起来了！ 5、很意外，你原来这么小气！ （镇定自若地说）响应号召，反对浪费，厉行节约，从我做起 引发不适的饭局碎语 1、你可真能吃啊！ 怎么，我的好胃口让你意外了吗？ 我又不走美女/帅哥路线。 2、你没胸啊！ 你其实是喜欢胸小的吧。 你看你这眼神，刚才看的明明就是我的后背。 再说我要报警啦！ 3、所以说你交不到男/女朋友啊 我有过啊。 只是现在没有。那你们谁能介绍个好的过来吗？ 4、你说的一点不好笑。 还不是前辈您指教的好。 今后会好好向前辈学习的。 5、你岁数不小了吧？ 您看得可真不准啊 家长会上的难听话 1、怎么不出去工作呢？ 因为我想好好打理自己的家。 2、这孩子没爹，真可怜啊 没问题。 为了得到幸福，我才要当单亲妈妈的。 3、她可说你坏话来着。 她说了什么？ 是吗？谢谢您的汇报。 4、为什么不为班级出力呢？ 哎，今年是不可能的了。 因为准备搬家、照顾老人、经常出差等（真实的原因） 5、你今天倒是干劲十足啊。 要不你也和我一样？我可以带带你。 你也鼓足干劲去准备比较好哦。 亲近的人说出意想不到的讨厌话 1、你变胖了？ 你瘦了？ 从什么时候开始的？ 和哪个时期的我相比呢？ 2、你还没结婚吗？ 明天之后会结婚的。 3、你还没有孩子吗？ 以后会有的。 4、你总是这样。 事物都是有保质期的，这个早就过期啦。 再说，我要逃跑啦。 5、你是有洁癖吧！ 这很正常吧！ 另外，只觉得最后一页比较实用。总体不推荐阅读。

你有没有试过，每次吵完架回家，会复盘刚才的激烈场面不下十次，每一次你都能找到比刚才吵的时候更好的应对话术。 然后一直懊悔刚才的发挥失利，信誓旦旦地挥挥小拳头，立志要是还有下一次，一定要好好发挥，从气势上和话术上都得压倒对方。 难道只有我一个人，把每次吵架当成考试来对待吗？复盘，总结，等待实践。难道真的只有我一个人吗？真的吗？我不信。 老实说，看到推送的这本《吵架又没发挥好》，我以为是韩国作者，众所周知，韩女战斗力挺强的，尤其是大婶们，于是我偷笑着把书加进了书架。 3.9万字才看了十分之一，我发现，这本书的作者原来是日本女性，瞬间觉得没戏了。跟客气的日本人学吵架？我猜一定没有我们的万能国骂好用。 对不起，是我肤浅了。好战因子过于强大的后遗症就是，热血上头的为了吵而吵，完全忘了吵架的目的不是分出个输赢，而是解决问题。最好还是柔软地不伤和气不撕破面子的解决问题。 想不憋屈地解决问题吗？那你可以花一小时时间看看这本《吵架又没发挥好》。作者森优子通过几处特定场景下的普遍性状况，试图来告诉你，通过改变思考方式和切入点，你也可以漂亮地回敬对方的恶意、毒舌、多管闲事。 （1）被上司骂「蠢货/白痴」的时候，与其暴跳着反击，或者憋成内伤，不如看似真诚实则无所谓地回答，「是啊，我是蠢货/对，您说的都对」。 反正你自己知道，不会因为上司骂你是蠢货就变成蠢货，不是吗？这方法我对付长辈试过，长辈只会哑口无言，忘了要忙什么了 （2）被上司质疑「我要说多少遍你才能懂」，可以虚心求教「您这是说到第几遍了」，心平气和问问上司嘛，毕竟我们这么听话是不是？ 曾经做过银座女招待的作者说，前辈们骂你「这种错误你都犯几回了」的时候，普通女招待会道歉了事，而牛叉女招待会说「我这么笨，才需要您多指正几回才能做好呢」。 服软或者说示弱，既能抬高对方的地位，又能满足对方小小虚荣心，以后很可能就放你一马了。这招儿我这个驴脾气没用过，但觉得会好用，你记得试试。 （3）被年轻后辈质疑「前辈怎么连这个都不知道/前辈落伍了」，没什么好羞耻的，我们又不是万能的。坦然点「就是会偶尔有不知道的才问你嘛」，自嘲让别人无嘲可嘲。 作者说，女招待们不用智能手机，在被客人嘲笑跟不上时代的时候，万人迷女招待会笑笑说，「那有机会了，请好好教一下我哟」，普通女招待只会老实地解释「因为只用手机发短信打电话，足够了啊」。 我也跟男神用过这招，坦然示弱很好用，还能顺便约好下次见面的机会，你再勇敢点把时间干脆敲定都可以。跟客户也能这么用，其实。示弱不是蠢笨，不用非得跟对方就着你不懂的事情白扯清楚。 （4）在饭局上被嘲笑「你怎么这么能吃啊」，要是别人请客的话，就感谢对方的款待好了，「就因为是你买的才这么好吃，要多吃才行啊」。 要是AA或者是被没请客的人嘲笑了，作者教的方法是，「我又不走美女路线」。但以我个人经验，很多不识趣的人，光用这句是不能让他们闭嘴的。 我的经验很简单，笑着说，一定要笑，要不说完就得动手了，「哈哈，我没吃你家大米吧」。重点是要表露出我不爱听，但我不打算跟你翻脸的信息，堵住下次吃饭他哈哈瞎bb的嘴。当然，要是冲着没有下次来应对，你想咋说都行。 （5）对于那些喜欢传八卦，告诉你谁谁背后说你坏话了的人，「啊，然后呢？你帮我反驳他了吗」，制造我把你当成一帮的氛围，让对方失去告密的乐趣。 （6）对于动不动就跟你说「你岁数不小了吧」的人，回击「你比我显老吧」很容易吵起来，破坏聚会的气氛吧？！下次笑着试试「诶，您老眼昏花了哦」，以无招胜有招让对方闭嘴吧。 （7）对于爱问「你还没结婚啊/你还不生孩子啊/你还没要二胎啊」的人，一句「关你p事」虽然万能好用，但你敢对长辈这么回答吗？ 作者说，不要过于老实地回答别人所有问题，糊弄一下就可以了，比如「会结婚啊/会生啊/会要二胎啊」，无论对方再怎么问，就是「以后就会啦/以后就是今天以后啊」。 我亲爱的妈很早就告诉我，气死别人没什么难度，但笑着气还要让对方没立场没借口回击你，才算你厉害。以前我不信。我总觉得气势上压倒对方，吵架吵的思路清晰，有理有据才叫能耐。 不过，很容易吵赢了，但合作伙伴没了，客户没了，朋友也没了，除了爹妈吵也吵不散之外，其他人都会被你的赢赶跑。 所以作者说，如果能颇具语言艺术地回击，对方或许就会从心里佩服你“有点东西”吧！我觉得她说的对。 我是现在不咋吵架但也不惧吵架的豆包子，祝你们都有能回击恶意的勇气和不撕破脸还能维护好自己利益的能力。

日本人的作品，虽然也是东方民族，但是还是有些文化方面的原因，有些对话回复不太适用。其次，作者举例很多都是银座的夜总会的小姐姐回复，虽然是个阅人无数的工作，不过也是风月场所吧，有个适用性的问题。 可取之处，确实是有一些技巧性回复的启发，也强调了心灵强大的重要性，给心灵装上铠甲，强大的心灵是核心，但如何才能心灵强大，这个就不是简单的技巧性的问题，而需要自我成长，道路很多条，条条通罗马，但如何找到适合自己的，才是最重要的。一起努力吧！

骂人的话没有攻击性，反击的话更没有攻击性。不如跟豆包学学如何回击！