骨盆功能运动与分娩

看完这本书不得不说我国对女性的尊重，对新生生命的敬畏程度还是太低了。女性作为新生命的孕育者，也作为新思想的重要传递者，在现代已经有了很多的自由意识，但对自身身体的自主意识和认知没有受过充分的普及教育。导致目前的状况仍然是：要么女性对生育极度恐惧，恐惧自然分娩时独自无助地承受痛苦，恐惧剖腹产后的疤痕管理不到位，恐惧在男权社会下分娩后身体的一系列变化所导致的进一步失权。于是出现了dy、出国生子、花费巨额住私人医院、甚至选择终生不孕不育等现象。而在社会层面上往往是堵住了这个出口又出现另一个狭缝，让富裕的人保住身体保住基因传承，而让底层难以为继或者循环这种“母系灾难”。 这本书把骨盆视为女性生产重要的一部分，主要介绍了站立式、坐立式、跪立式的自然分娩法，帮助女性了解骨盆这个精巧结构在生育时应该怎样去运转配合，以推动分娩的顺利进行。不足之处在于，书名还是不够重视分娩这项技术的普及，可能是因为中文翻译的缘故，把骨盆功能放在前面，这个如此专业的词汇在普通人眼里是根本没有用的，甚至根本就不会打开这本书。这让我高度怀疑社会的先进人性化技术都被一小部分人垄断，以让负担得起的人消费了，致使原本可以在产前接受这样便捷有效的知识的普通女性丧失了原本可以低损伤甚至无损伤分娩的机会。

对孕晚期的妈妈如何使用身体并帮助自己缓解疼痛提供了不少帮助。推荐

一本对分娩超级实用的书，推荐给孕晚期的妈妈，及其陪伴者。还有导乐师、助产士～

看完后脑子对整个分娩运动更加清晰

推荐给孕晚期焦虑的孕妇朋友。 功能性来说，有一些帮助胎头沉降，减轻疼痛，促进产程的实用方法，可以在孕晚期就练习一下，缓解心理压力。 里面很多动作，对孕晚期的腰痛，耻骨痛，都有缓解作用，不只是适用于分娩。 最主要的是，这种比较科学的读物，会给帮助你祛魅，对生产过程没有夹杂个人情感因素的描写，会让你把注意力放在这个生理过程本来的步骤上，减轻对这个事情的恐惧。 当然，不是读了这本书你就变得特别会生孩子，完全不害怕了。事实上大概率在那一刻来临的时候，慌乱和恐惧还是会占据你大脑一会儿，但是你知道每个步骤后面是什么步骤，应该怎么应对以后，恐惧会减轻，过程的痛苦也就减轻了。而且在身体出现疼痛和不适的时候，你也可以自己调整更科学的姿势来缓解，更好的配合助产士的指导。

最后一章给出了促进入盆和胎头向下移动的有效姿势，比较实用 分娩姿势那一章需要好好领悟

适合孕妈阅读，了解骨盆功能及有效运动，在分娩时不恐惧。

非常棒，每个准妈妈都应该读一读

对骨盆的功能和各种方向的运动有了更深入的理解，指导清晰明了，配图直观。

推荐孕晚期姐妹阅读，书中的这些理论也许能在分娩时指导我们。即便很多方式在国内没有发挥的空间，但在我们无助时转移注意力，对自己身体作出更适合胎儿娩出的摆动是有利的。