伴侣沟通的30项亲密练习
[美]吉娜·塞纳里吉
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[美]吉娜·塞纳里吉
冲突是每段亲密关系的一部分，即使是zui健康的亲密关系也会存在争吵。维持长久亲密关系的关键不是避免争吵，而是把它们视为合作的机会。作者在本书中为我们提供了有效沟通、重建信任和修复过去伤害所需要的技巧和方法。让读者可以学会与伴侣进行有效、有意义和充满爱意的交流。书中介绍了包括建立自我意识、识别和打断情绪反应、区分想法和感受等实用的沟通技巧，为姻亲关系、职业发展、财务状况、家务分配等常见问题给出解决方案，使读者学会有效的沟通技巧，提升亲密关系中的满意度。
亲密关系特别是夫妻关系治疗，两个人更应该是一个整体进行调整
每对情侣都会出现各种各样的问题，最好尽快做一些深度的沟通练习，加强情感连接。