运动中的力量与耐力训练：历史回顾与未决问题
安东尼奥·西切拉 沈寅豪 刘庆广 同济大学国际足球学院
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安东尼奥·西切拉 沈寅豪 刘庆广 同济大学国际足球学院
如今，运动训练理论与方法论在全球范围内已成为许多运动和运动科学的课程教学主题，也是许多畅销书和发表于同行评议期刊内文献的讨论主题。然而，该研究领域及某些概念的定义尚不明确，仅停留于纯理论架构上，只有从理论中衍生出的后实验设计，而缺乏先验实验结果的支撑。根据卡尔·波普尔（Karl Popper）的伪科学定义（Popper, 1963），这些理论可能被定义为伪科学。在此视角下，若将此“科学”应用于运动训练的一般过程中，由于概念模糊、将生理学与心理学原理转化为实践的经验缺乏、各种方法建议与日常实践经验冲突等原因，有时将导致运动实践的脱节。从长远角度看，由于不可能将大量影响变化的相互作用因素都掌握，为了开发出切实可行的训练方法，必然要给理论推测提供空间。另一方面，科学写作的“爆炸式”增长虽促进专业化的逐步实现，却模糊了人对体育锻炼所作反应现象特征的总体框架描述。
这篇论文总体来说不错，数据详细，就是内容有点少，不过瘾 以下是一些阅读心得: 1.之前从很多书里了解到，苏联当时的体育训练有两把刷子，这里刚好就讲了那时的一些历史由来 2.现在经典的四周期训练法原来在古希腊时就已经有雏形了 3.睡前喝奶促进恢复 4.无氧运动是有氧运动的延续，所以打好有氧底子非常重要 5.跑完马拉松后免疫力很低，要及时保暖，远离病原