每天懂一点识人术

都是很浅显易懂的东西，可是内容太多，看了后面就忘了前面，有机会一定要买一本纸质书来没事的时候就翻翻，我觉得书中的内容还是挺有借鉴与思考价值的，不管出书人的最终目的是什么，我觉得读者的最终目的都是想在书中获得阅读的快乐与对知识的收获。

越是老生常谈的道理越值得你细细品会 历经千百年还能流传下来的道理一定有其合理之处

🌍2024年第1️⃣本书——心理学 感悟✨ 本文内容有地方较为重复，但内容通俗易懂，涉及的范围比较广，可以作为初步学习心理学的参考书籍～ 阅读分享✨ 🌷如何通过说话识人 1️⃣经常说“老实说”的人非常在意对方对自己的评价，👉企图掩饰事情的真相，如果结合摸鼻子，摸嘴等典型的撒谎动作，可以断定这个人在骗人。 👉不自信。 👉真老实。 以上结合他的性情和日常行为判断。 2️⃣语速变化 👉快：一般性情直率，精力充沛，同时可能有点自我和固执。 👉慢：往往老实厚道、行事谨慎，有时甚至有谨小慎微和过于敏感之嫌。 👉平时语速慢的突然变快：表达强烈的情绪，或者听到到不利或者他人的诽谤。 👉平时语速快的语速突然变慢：反应底气不足，心虚，卑怯的内心状态。 👉在读一篇抒情散文时，语气舒缓，可能只是在体现自己对美的感受，亦或者是可能是在回忆美好的事情。 👉如果在辩论会上，突然变语速，是想强调正在说的内容，通过语速的变化引起注意。 3️⃣一个沉默寡言的人突然变得健谈 👉可能是为了逃避话题，心里有鬼，👻会想办法引开话题。 👉在特定的场合和特定的人面前，想引起某个特定的人注意。 👉对某件事情就是特别感兴趣。 4️⃣理不直为何声高的原因一般有三：掩饰内心的虚弱、利用人们“趋弱避强”的心理、把罪责全部推到对方的头上。 行为是人们自身素质的最直接体现，如果有理，就心平气和地跟别人讲道理，不必高声大气。 🌷如何通过脸部识别（性格写在脸上，人品刻在眼里） 5️⃣点头和摇头含义 科普：在中国，点头是表示“是”，同意，赞同的意思。 在印度，摇头才是“是”的意思。 在日本，与人谈话时日本人会频频点头，但是这个动作的意思多半是“你说的话我听到了”，或者“请继续说下去”等，而不全意味着“你说得对”“我明白了”之类的肯定含义。 在阿拉伯国家，单一的点头动作是用来表示否定态度的。 👉缓缓点头：表示对谈话内容很感兴趣✅ 👉快速点头：表示“你说的太对了”“我十分同意你的观点”等非常肯定的意思✅ 👉缓缓摇头：表示否定❌ 👉快速摇头：表示害羞🫣 👉如何运用点头和摇头： 当想对说话者表示很感兴趣时，就应该向对方缓缓地点头两三下，同时表现出认真深思的态度。 当我们希望对方快点闭嘴，又不想用语言来引发他的不快时，则可以用快速点头的方式来传达我们的意思。 6️⃣左右脸传达的表情其实是有差异的 左脸直通心灵，常常是内心真实的情感。（左脸是“隐蔽的”面孔。） 右脸则如同一副面具，会按照理性的指引做出假笑、假悲伤、鬼脸等表情。（而右脸是“公开的”面孔。） 👉如何通过左右脸判断真实情感的方法：要分别看他的左右脸，着重看其显露本心的左脸。 人类的右脸之所以会“表演”，是因为人类的左眼更敏锐一些。 7️⃣目光语是心灵的窗户 👉内心高兴：眼睛会眯成一条线 👉内心疑惑🤔：眼睛会眨个不停 👉吃惊😱：眼睛会瞪得很大 👉不屑一顾：眼睛会避免看对方或只做斜视。 1.日常社交 表示礼貌： 👉与人交谈，看对方下巴 👉听人说话，看对方眼睛 👉被介绍与他人相识，只看对方面部，不能上下打量❌ 👉表示倾听👂：看着对方，不可东张西望，不可频频看表或看手机。 👉表示恳求🙇：当有求于他人，等他人回答时，眼睛宜略朝下看，即俯视，这样可以让你显得更加诚恳。 👉表示打断：想让对方快速闭上嘴巴，可以将目光转向他处。 👉表示未知：如果知道对方有烦恼的事，与对方打招呼时避免目光相撞。 👉表示逃避：谈话时长时间不看对方通常被视作一种失礼行为，同时也理解为逃避。 👉表示抗议：内心不服或者愤怒，并且希望表达出来时，一定要直视对方的眼睛👀。 2.正式谈判 👉表示公事公办：想象对方脸上有一个三角形，以双眼为底部，前额发际线为顶点，一直盯着这个三角形看，会在无形中给对方一种暗示，“我有清楚的底线，我不会破坏原则”。 👉表示认真和诚意：时不时将目光落在对方脸部的三角形上。 👉表示感兴趣：视线接触对方面部的时间应占整个对话时间的一半左右，这样对方会感觉最舒服，也能感觉到你对谈话内容感兴趣。 3.上台演讲🎤 👉表示看到了所有观众：以听众席中间为中心线，将视线平直向前进行弧形移动，以照顾两边，最后让视线落到最后面听众头上。 👉表示感情浓郁：有节奏的从左到右，再由右到左或前后扫视观众。 👉表示思考：仰视，表示思索，回忆。 👉表示震慑：用👀只是对方，不说话。 👉表示愤怒💢、怀疑🤨：“虚视”即目光似视非视。 👉表示同情🫂、怜悯、难过：闭眼。 8️⃣眼睛👁️瞳孔的放大与缩小能显示人类的情感 👉消极的眼部动作表示反感：眯眼，耸起眉毛，或者压低眉毛。 👉积极的眼部动作：睁大眼睛、追视的动作。 当光线发生变化、健康状况出现问题，或者对某些药物出现不良反应时，我们的瞳孔也会以放大或缩小来表示。 9️⃣鼻部动作 👉鼻孔扩大：表示愤怒或者恐惧，使劲时例如爬陡坡，搬重物也会随着力道的使出而扩大 👉鼻子泛白：表示消极，畏缩不前，或者尴尬 👉摸鼻子：表示拒绝❌，不耐烦，怀疑或者内心挣扎困惑或者不知所措。 👉捏鼻梁👃：表示对方正在深思你说的话，内心处于冲突中，如果是正在谈判的商人，这个动作则多表示“不要打扰我，让我想想”的意思。 🔟唇部动作 👉咬嘴唇🫦：内心紧张，暗示焦虑，恼怒时，咬出血泡或干脆咬破自我惩罚的行为。 👉如何改掉咬嘴唇的习惯 1.利用心理暗示，反复告诉自己“我不紧张我不紧张我不紧张”。 2. 试试心理疗法中的“系统脱敏疗法”，在每次咬嘴唇时，就强迫自己去做一个令自己不舒服又比较隐蔽的动作，如用指甲狠狠地掐自己一下，或者使劲咬一下自己的舌头等。 3. 避免在重要场合咬嘴唇。 1️⃣1️⃣下巴的各种动作反应出心理状态 👉 下巴抬高时，人们的胸部以及腹部也会相应突出，这时人们会显现出一种趾高气扬、自大的样子。 👉 当下巴缩起时，人们的背部就会相应地微微驼起，这个动作一般表达了三种含义： 1.透露人们的个性懦弱和气馁之感，有祈求对方原谅、宽容、理解之意。 2. 表示怀疑，对你所说的话或所做的事情不认可，或者对你这个人不信任。 3. 透露出“敌意”，不同之处在于它还传达出恼怒、隐忍之意。 👉触摸下巴或鼻子，这常常被作为判断说话者正在撒谎的标准 🌷如何通过手部识别 1️⃣2️⃣十指交叉 👉自然放置，多是说话者比较自信的信号。 👉双手握紧，常常是拘谨、焦虑、消极、否定等心理的外现。 👉 十指交叉，自然放于身体胸腹部之间，这是一种传达“拒绝”心理的手势。 👉 十指交叉放于大腿，两拇指尖相顶，这种手势表示说话者不知如何是好。 👉 十指交叉，一手拇指向上伸直，这个动作的含义是：我很自信，我对自己所说的话十分有信心。 👉 十指交叉，眼睛盯着对方，这个动作是一种忍耐之态 👉 十指交叉，置于面部，十指交叉时双肘撑起，从而使交叉的双手被置于脸前，是一个很明显的“敌意”动作。 👉 十指交叉，一手手指摩擦另一手，十指交叉在大多数时候表现出的是一种负向心理 当处于怀疑或压力状态下时，人们多会在这个动作基础上用一只手的手指(通常是拇指)去摩擦另一只手的手掌。 1️⃣3️⃣摊开的手掌最诚实 👉伸出双手且手心向上，带有“服从”“弱势”“乞求”之意，把手心显示给对方还常常被人看作一种表示善意和妥协的手势。 👉手掌摊开，在日常生活中，手掌摊开的动作有时也会被用来表示“谈话权的移交”。 当人们开始说心里话或正在说实话时，这个手势也会被视作一个标志性动作。 手掌向上时，让我们看起来更加坦诚，能够为我们赢得更高信誉度的简单动作，一旦被养成习惯经常使用，就会在一定程度上提升个人的坦诚度，从而使自身说谎的概率大大减少。 1️⃣4️⃣奥巴马演讲时攥紧拳头的意义 👉表示愤怒，展示力量 👉遏制情绪 👉表示亢奋和庆祝之意 👉表示鼓励 👉表示挑战 👉表示犹豫 👉表示紧张和防御 1️⃣5️⃣叉腰姿势的普遍性和含义是什么？ 👉叉腰姿势是表示抗议、进攻的姿势，叉腰姿势能显示自信，给对方造成一种威慑力。 👉叉腰在男女中表示的不同含义 👉男人双手叉腰表示雄心勃勃 👉 女人双手叉腰给人一种母夜叉的感觉 👉 在T台上走秀的模特，以叉腰的姿势走来走去，显示自己的魅力 1️⃣6️⃣双臂合抱 👉表示冷 👉表示防御和拒绝 双臂合抱的变体 1.抓握式合抱：双臂交叉抱于胸前，双手抓住另侧的胳膊。 2.握拳👊式合抱：双臂交叉抱于胸前，双手攥成拳状。 3.自我拥抱式：一只手臂屈起，一只手臂下垂，屈起的一手抓握住下垂手臂一侧的胳膊。 4.护短式握抱：双臂不交叉，但双手扣搭在一起，放在自己的上腹部或下腹部。 辩论双方均以双臂交叉合抱于胸前的姿势传达着对对方观点的拒绝和否定，同时传达着对自身观点的坚持和维护。 许多演讲者之所以没能成功地将信息传递给观众，就是因为他们没有留意到观众们这种交叉双臂的姿势。 推销员之所以没能够成功推销自己的产品，有时候也是因为忘了对方摆出此姿势的含义。 商务谈判的双方之所以没能说服对方接受自己的条件，就是因为没能化解该姿势所传达出的对方的内心敌意。 1️⃣7️⃣手摸下巴的动作和含义 👉得意时，人们容易出现抚摸自己下巴的动作 👉 感兴趣时，人往往会注意力格外集中，这时候就容易出现托下巴的动作 👉思考时，一个人往往会无意识地去抚弄下巴 👉反对时，人们也会出现与下巴相关的动作 👉 说谎时，大多数人会无意识地出现用手抚触下巴的动作。 👉 尴尬时，人们也多会用手去触摸下巴 手摸下巴动作在演讲或者发言中的作用 在听众抚摸下巴考虑做出什么决定时，他们接下来的手势就变得格外重要‼️ 如果在抚摸下巴之后双臂和双腿彼此交叉，或者后背紧紧贴到椅背上，这是一个否定的信号，意味着他很可能要提出反对的意见。 如果在抚摸下巴后，听众双臂舒展，身体前倾，或是拿起了你提供的建议书等材料，那么你可以放心了，他极有可能给出肯定的意见。 🌷如何通过腿脚部动作识别（腿脚是身体最诚实的部分） 脸部表情丰富但最会撒谎，腿脚部动作真实反映情绪和心理‼️ 1️⃣8️⃣腿脚动作可以体现人的情绪和心理 👉如果在和我们交谈的过程中，对方的腿脚微微向前挪动，或者双脚交叉然后把膝盖一方指向我们，就说明他对我们非常有好感。 1️⃣9️⃣腿脚动作可以体现人的性格 👉一位看起来端庄稳重的女性，走起路来却匆匆忙忙，步子迈得比较大，脚步比较重，则可断定她性格开朗、心直口快，没有什么心计。 👉看上去五大三粗、有口无心的人，如果走起路来步伐较小，脚步很轻，则说明他外粗内细、十分精明，做事常以豪放的外表来掩盖缜密的心思。 2️⃣0️⃣快乐🦶和烦恼🦶 👉快乐脚是指人们因为内心高兴，双腿和双脚一起摆动或颤动的肢体动作 👉 烦恼脚所表达的含义恰好相反，反映人们内心情绪的非常可靠的信号 👉快乐脚除了摆来摆去和不断颤抖外，还有一种很明显的表现，那就是如同脱离了重力一般抬起 当人们坐在椅子上，无法用轻松的脚步来表现内心的欢快时，便会改为使用翘起脚尖来表达心情。 如果听到好消息时他正跷着二郎腿，那么他在上面的那只脚也多半会立刻脚尖向上翘起来。 👉 烦恼脚有时也会是一个人不耐烦或内心不安的表现 当球赛形势越来越不利于己方时，有些球迷的双脚会摇动或抖动得越来越频繁。 👉如何观察快乐脚和烦恼脚🤔 如果他的脚在摆动或颤动的话，那他的上衣和肩膀也会随之轻轻摇摆或上下震动。 2️⃣1️⃣双腿交叉是在休息还是在伪装🤔 👉双腿交叉反映内心舒适度 当一个人比较愉悦，所处情境或所面对的人让他感觉放松时，他就容易做出双腿交叉的动作 👉独自站在电梯里时，许多人会很自然地靠住电梯墙壁，然后把双腿交叉。 👉闺密聚在一起谈天说地时，不知不觉也会摆出双腿交叉的姿势。 👉陷在大沙发里看一部轻松搞笑的电视剧时，人们也会无意识地把一条腿搭在另一条腿上。 😃在某些场合中，人们一旦做出双腿交叉的动作，我们就基本上能够断定他内心是高度舒适的 那些骗术高超的谎言家，也会利用这个姿势来迷惑他人，掩饰自己心里的紧张情绪。 2️⃣2️⃣腿叉得宽些是为了获得更多的领地 👉叉开双腿是最明显、最容易被认出的“捍卫领地”式行为。 👉叉腿动作对警察们是有利的，它是一种极好的树立权威和表现威严的动作 👉‼️当你发现对方的腿原本并在一起，后来忽然叉开时，基本上可以肯定这个人越来越不高兴了 👉在越来越紧张的局势中及时收回叉腿动作，及时将两腿收拢，是肯定能够降低对抗等级，使情况得以缓和的。 2️⃣3️⃣脚尖冲门时表示想离开 👉客户将腿拐到与身体成直角的位置，外侧的那只脚的脚尖也转向了房门的方向，表示他想离开🏃 👉如果他们在和你打招呼的同时也转动了自己的躯干，移动了自己的双脚，并且都是朝着你的方向，那么无疑他们是真正欢迎你的。 2️⃣4️⃣以手触膝表示想离开 当交谈中的某人忽然做出这个动作，并且是较长时间保持这个动作时，说明他的大脑已经做好了结束此次谈话的准备。 🌷如何通过穿戴识别（穿戴暴露性格） 2️⃣5️⃣衣服风格对应的性格特征 👉 追求奇装异服的人，表面自信，实则内在虚无，防卫心强，他们希望可以通过服装来突出自己的“优势”，进而得到别人的认可。 👉 钟爱华丽衣服的人，自我意识强，有很强的表现欲和金钱欲，华丽的服装掩饰的却是内心的不安，欠缺安全感是喜欢华服的人的最大特点。 👉衣着朴素简单的人，为人稳重，待人真诚热情，勤奋好学，对待事物比较理智，过分朴素的人大多属于安于现状的类型，他们性格内向、顺从环境，习惯服从和依赖他人。 👉 常不修边幅的人，特立独行，不喜欢打领带，如果做一名下属，大多是不合格的，他们的独来独往和不修边幅总是让上司感到难以驾驭。 👉 多穿宽大的服装的人，表面好说话，但是一旦固执起来，极少有人能说服他，如果遇到陌生人，这样的人大多比较害羞和冷漠，因为他们害怕和人群接触。 👉 不关注流行款式的人，个性很强，有某种冲突的心理症结，不愿意听取别人的意见，不合群，他不愿意走进别人的生活圈，有时候还会刚愎自用。 2️⃣6️⃣ 白衬衫爱好者多为现实主义者，他们并不会因为自己在衣着上的被动而忽视工作和生活。 他们往往马不停蹄地工作，而在做事上，这样的人思维比较缜密，能够三思而行，很少出现错误。 👉白衬衫爱好者对着装没有太多的要求，而这种穿衣风格体现在他们的性格上就是爽直。 虽然白色给人“可远观而不可亵玩”的感觉，但是这样的人却会让人感到亲切随和，很容易让人亲近。 👉以白衬衫为职业装的人并不一定是现实主义者，比如，基金经理、公务员、保险工作者等。他们因为职业需要穿着的白衬衫反而加重了他们工作刻板、严谨的特点，给人以单调的感觉，难以引起人们的亲近。 🤔如何挑选白衬衫👔 1.干净、整洁是白衬衫流行和时尚最重要的元素，在清洗衬衫时，最好选择热水。晾晒时，应在衬衫还未完全干透时用熨斗熨烫，以免留下黄斑。 2. 无论一件多么干净整洁的白衬衫，如果品质不够，也不会给人好的印象。 一件上品位的白衬衫是不发亮的，纯棉面料的白衬衫价格可能远远要低于丝绸面料的白衬衫，但是却更能给人上乘的品质感。 2️⃣7️⃣世界上最小的“手铐”——💍 戒指是世界上最小的手铐，而对方的心就是监牢，戒指象征着承诺、美好、幸福。 人们愿意把象征幸福的指环套在左手的无名指上，是因为这根手指有根血管直通心脏，套住了这根手指，就套住了对方的心。 👉戒指的位置及含义👋 左手无名指——已婚 左手中指——订婚 左手尾指——独身 左手食指——未婚 右手尾指——不谈恋爱 右手无名指——热恋 右手中指——名花有主 右手食指——单身贵族，等待爱情 大拇指——古罗马的许愿戒指 在古罗马，人们认为大拇指上的戒指可以帮助主人走向成功，达成愿望。 2️⃣8️⃣💍的材质与主人个性 👉喜欢金戒的男士有生意头脑，重视利益。 👉喜欢纯银戒指的男士温和、顺从，习惯迁就别人。 👉一个戴玉石、翡翠的男人则重视个人品位，做事严谨认真。 👉 喜欢祖母绿宝石的女士感情脆弱。 👉 喜欢粉色系的钻戒或者珊瑚戒指的女士感情丰富。 👉 喜欢蓝系宝石的女士则内向，感情也比较冷淡。 2️⃣9️⃣戴帽子🧢 一顶大大的鸭舌帽的帽檐就像宽边的墨镜一样，把帽子的主人和他人的世界隔开，所以，有的时候戴帽子是缺乏安全感的表现。 👉喜欢戴样式张扬的帽子的人，很可能是为了吸引别人的注意。 👉不同戴帽的方式暗含主人不同的心理和个性 1.把帽子尽可能地往前拉，这样的人大多难以相处，不是有强烈的自卑心理，就是忧郁异常，其中也不乏脾气火暴的人，他坐在那里就会给人神秘感，加大了与人之间的距离，让你想去接近却不敢接近他。 2. 将帽子向左或向右歪，这样戴帽子的人大多外向，性格直爽、开朗，他们有很强的幽默感，是大家的开心果，歪戴帽子的人总会给人一种不着调的感觉，电影上那些街上的小混混就总是这样做。 3. 帽檐往上抬起或把帽子向后戴，这样的戴帽方式和第一种相反，不仅露出了眼睛和睫毛，甚至连额头也露出大部分。这样戴帽的人大多难以有很大成就，他们性格高傲、轻佻，做事容易满足，不能坚持自己的目标，生活也大多没有规律。 4. 帽子戴得端端正正，这样的人大多有稳重、端正的性格。他们做事一丝不苟，富有责任心，三思而行，很少犯错，而且大多富有进取心，可以积极、理智地处理生活和工作中的事情。这样的人很容易成功 （当你仔细观察那些成功人士时，你就会发现他们的帽子总是戴得端端正正的。） 🌷交往识人术 3️⃣0️⃣首因效应，第一印象是长期交往的基础，第一印象的形成，50％与外表有关，40％与声音有关，10％与举止和言语有关。 👉树立良好第一印象的注意事项⚠️ 1.不要做与别人习惯不符的事情，了解一定的日常生活习惯非常有必要。 2. 不要做别人不喜欢的事情，如果你能“求同存异”，选择一些对方喜欢的话题谈论，那么，自然会得到别人的认可。 3.不要强求别人与自己的观点一致，在公众场合，即使你不同意对方的观点，也不要和人争论。 4. 不要只顾自己说话，在社交场合很喜欢说话，而和他在一起的都是倾听者，这样的人大多给人的印象不好。 3️⃣1️⃣1米还是20厘米，从空间距离看心理距离。 👉 两个人住得越近，交往就越密切 👉 距离越远，亲密的程度越低 当人们的空间距离缩短的时候，心理距离会拉近。 因为距离的缩短会让人放下戒心，然后在频繁的接触中逐渐产生亲密感。 👉空间距离对人际关系的影响 在工作中，空间距离的接近有助于人际关系的建立。 空间距离的接近可以拉近心理距离，如果你的位置被调到他们的附近，随着空间上的接近，你们的关系就会亲密起来，前提是你们不曾出现过正面的冲突。 如何正确把握空间距离以拉近心理距离✅ 1. 初次接触时，保持适当的距离，最佳的距离在1～3米之间，你们只需隔几步打个招呼，然后各自走开去做自己的事情就可以了。 2. 关系亲密后，可以将距离缩短到1米左右，在这个空间内，你们可以伸手握住对方的手。 3. 关系非常亲近的人，可以选择15～45厘米之间的距离，这个距离只有最亲近的人才能走进，比如夫妻、父母与孩子和相当好的朋友。 3️⃣2️⃣握手方式观察性格🤝 👉握手时漫不经心的人大都有害羞、敏感和神经质等性格特征 👉 用力握手的人人格更为健全一些，他们要更加乐观、自信和开放 男女握手方式的差异🤔 👉女性在握手的时候大多力道较轻，不过，一些性格外向、很有信心的女性在握手的时候也会很有力。 👉女性握手无力，表示她内向、自卑、做事悲观被动。 👉思想前卫的男性又会像女性一样轻轻地握手，而这并不能代表他们很轻佻，男性握手有力，表示他乐观、自信和开放。