与生命中重要的人好好相处
[美]加布丽埃勒·哈特利
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¥49.95定价
[美]加布丽埃勒·哈特利
当你和伴侣因为习惯不同而争吵时，应该怎么缓和关系？当你对朋友的做法感到失望时，应该如何与朋友沟通？当你与亲人的观点不合时，应该怎么获得平衡？当你感觉同事在针对你时，应该如何处理？或者，你会将一切记在心里？事实上，大多数人在面对冲突时，通常要么选择爆发，要么选择隐忍。但这两种选择都会对我们的身心健康以及人际关系造成负面影响。因此，我们需要更好的冲突处理理念和技能。 美国知名离婚调解律师加布丽埃勒·哈特利拥有超过25年的律师和调解经验。她处理的案件中，有99%是在谈判桌前解决的。在《与生命中重要的人好好相处》一书中，她将超过25年的调解经验归纳为包含三个步骤的YES方法：认清你在冲突中的角色、探究冲突背后的情感故事、暂时搁置激烈的对话。 哈特利展示了众多生动的案例和故事，并辅以大量“相处练习”和小技巧，详细阐述了YES方法的实践过程。这些案例不仅涵盖了生活的方方面面，也包括了她个人的经历。读者可以在这些故事中看到自己的影子，更重要的是，它们提醒我们：在冲突中，我们并非完全无辜，我们自己也有责任。这种意识的转变是至关重要的，它能够帮助我们从“受害者”的心态中解脱出来，减少精神上的自我消耗。 具体来说，这本实用的日常冲突解决指南将帮助你： 重新构建你处理冲突的方法； 找到让人际关系更和谐的方式； 即使在蕞困难的关系中，也要创造更好的结果； 即使在不顺去情境中，也要体验更多平静； 增强你解决各种形式和大小冲突的技能； 与生活中重要的人建立更紧密的联系。 掌握上述方法后，你将从全新的视角看待和解决人际关系冲突，你会发现与人好好相处比我们想象中容易，原来我们既不需要忍气吞声，也不需要与对方决裂。蕞终，你会在应对一次又一次、一天又一天的冲突中变得更加从容与自如。
与重要的人更成熟地相处 这本书 就是方法 生命中 有些人因为和我们相处的好 所以成了我们重要的人 而有些人 生而重要 不论和我们相处的好与不好 都重要 还有些人 刚开始和我们相处的好 后来又不好了 依然重要 总之 每个人都应该学会 和重要的人好好相处 向内修正 用生命影响生命 善待Ta人 亦是成全自己！ 这本书 就是方法
很辩证，很务实 人与人之间的相处不是零和博弈，而是互利共赢的过程，一方获得情绪价值不代表另一方就受到了剥削，而是相互成全，相互尊重，这才是一段健康的关系应该有的样子 在这个理念下，冲突的解决就变成了相互成全，这不意味着无条件无原则的妥协让步，而是在冷静的评估这段关系的前提下，对对方的要求做出合理的回应，这同样是在提供情绪价值，而同样也可以在付出的过程中收到回报 所以，保持冷静，试着用第三视角去评价你们的关系，才能找到真正符合双方需求的两全其美的办法，这也是我们中国人一直讲究的“中庸”在人际关系中的体现
生活在这个世界上，我们必然要和其他人建立起形形色色的关系。 由于每个人的成长经历与人生经验不可能相同，即使我们都有着共通的情绪体验和相似的认知能力，每个人也都会形成仅属于自己独一无二的主体性体验。 两个人不同的主体性相互贴近、碰触甚至融合的过程中，注定会产生多样的冲突。 可以说冲突是我们在人生中必须面对的必修课。 由于儿时养育而形成的回避或攻击的模式，也会被我们带到关系之中。 我们或假装看不见，或一点即燃，延续着模式，为冲突而痛苦。 可能关系之中存在一个赢家，但输的一定是关系。 这本书作者作为离婚调解律师，告诉我们在冲突中发挥自己的选择能动性，认识到自己的模式和内心更深层的东西，放下防御拆掉自己建起的牢笼，进入一种更加真诚的状态，转向接受自己的脆弱，管理冲突并收获健康的关系。看似简单，却值得我们毕生学习。
我想推荐这本书，原因很简单，名字起的非常好，内容也是写的很不错，我已经改变好几年了所以在看这本书，我会觉得写的很不错，就是要这样去做，去改变、去行动、去反复的练习，打磨自己的行为习惯还有思想认知，一旦这样做了，会发现生活真的很快乐、很幸福，一切都是最好的安排。
一本非常好非常好的书，通过改变自己爹想法，换位思考对方的需求点，想象自己想要的生活的墨阳，重新改写内在的语言模式，读的过程中常常能想起另外一本好书（讲好你的人生故事）。非常推荐
非常实用的一本情绪管理工具书！ 从理念到实操方法论，通过很多场景举例，层层递进地说明，还有实操练习题，帮助重塑自己的冲突处理模式。 推荐给：在生活中遇到人际相处问题或者困扰不知道怎么办，想寻找解决方案的人！
无论性格是”压路机“还是”受气包”，都可以通过先调整自己的气场来达到平衡，即先从情绪当中抽离，找到沟通的“气疖”。 接下来视对抗情绪的严重程度，冷处理，先放低姿态，客观冷静挖掘背后的why，而不是眼前what。 最后通过why的双方达成，讲关系拉到新的平衡状态。 然后，等待下一次，或者下一个冲突的到来。这次，有了之前交手经验，可以尝试“不战而屈人之兵”吗？试试看吧，反正自己内心的强大才是关键。
偏向疗愈的一本书，还有相处方法
很不错的一本书。相处方法论有很多，如何用，积极用，很有必要。