短棍格斗术：从入门到精通
[美]乔·瓦拉迪
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[美]乔·瓦拉迪
本书阐述的是一种独特的、非特定风格的短棍格斗方法。其内容经过精简，分为九个循序渐进的训练级别，能够使你快速而系统地学习、深度提高短棍格斗的所需技能。 无论你是刚刚开始练习短棍，还是已经有过多年练习，本书中都有适合你的内容。本书解释了短棍格斗的物理学原理，使其更易于读者理解。正如我的上一本书一样，本书以详细而系统的训练为特色，阐述了在学习和掌握短棍格斗技能时如何制作和使用特定的训练设备。
值得买一本实体书收藏，他不像很多短视频中简单教你些动作，而是在真正带你构建一套训练的体系
对此感兴趣的值得一读，有思想，有技术。