沟通之舞：亲密关系中的语言艺术

这是一本很实用且生活化的书，里面有很多跟沟通有关的基本原则（虽然作者可能不这么认为），还有一些作者认为很重要的观点。 比如 吵架不过度泛化 不翻旧帐 但最特别两点 1. 即便观念观点不同仍然跟从自己内心的想法来进行沟通。 并且尊重他人的意愿。 2. 承认生活当中就是存在，有些关系就是在有没有办法求证没有答案的状态之下就结束。 想尽办法得到答案可能只是会让自己无法前进。 夫妻沟通很推荐可以一起共读。

比之《愤怒之舞》显得太一般了。

接受吧，并非所有的问题都有解决方案。但仍然要忠于你自己。

为什么越亲密的人，越易产生隔阂？ 为什么越深入的对话，越想让你逃离？ 亲密关系中的沟通更具挑战，也更艰难。只有深入其中，你才能真正做自己，找到归属和爱。 作者提出亲密关系中沟通不良的症结源于“家庭的塑造”与“缺乏理解性倾听”。缺乏了聆听，缺乏了正确表达，缺乏了尊重，沟通成了批评、责难和抱怨时，爱的感觉便会一点一滴地消逝。 她在书中强调只有一个人有足够的“自我了解”，才能够有充分的“自我表达”的能力。 读者在读书的过程中，逐渐找回自己真实的声音，建立个人的底线，学习深度聆听，学会放下身段来真诚道歉等，那么“爱”的感觉必定伴随着有效沟通的引领而一点一滴地重燃而起。

这种聊天式的讲述方式让人很轻松地看下去，比起那些只会拽专业术语的好太多了。作者的观点也是很实用很人性化的，没有那种好像你应该怎么样，她让你对人和关系打破了幻想（觉得一切都应该是美好的，没有做好就是我们出问题了；一切问题都是有解决方案的），让我们不用太自责太焦虑（可是她全文并没有直白地说要你不要这样做，而是让你自己感觉），但是我们又给了我们怎么样更好地去处理，给了很多实用的方法和话术。非常感谢作者，让我明白了很多！