贾保寿
本书包含贾保寿平生所学，首先介绍了形意、八卦拳理精要，然后披露了宋世荣独创的“盘根”桩功，主体是形意八卦拳动作分解和训练方法。 全书可分为形意门精要、八卦门精要、形意八卦拳三篇，这是根据作者一定的经验逻辑呈现出来的顺序。“最好先学会形意五行十二形和八卦十大掌，在此基础上再习练形意八卦拳。”
