内功四经（经典版）

《内功四经》（宋•岳飞）是宋朝抗金名将岳飞创始的武学经典名著，是岳氏散手的灵魂。中华武林口口相传，中国传统三大内家拳（形意拳、太极拳和八卦掌）之一的形意拳，就是由岳飞创造的心意六合拳演变而成。近代著名武术家王芗斋先生创始的著名拳术（大成拳），就是源自山西武林前辈戴龙邦的形意拳，由此及彼，我们可以知道，岳氏散手（心意六合拳）是戴氏形意拳的根源，也就是大成拳的根源。

怪不得把岳飞与关公放在一起建庙纪念，神采也

虽然大部分看不懂，但这本书将“气”说透了，古人智慧不输今人，经典！

作为中国传统武术内功的核心典籍，《内功四经》由《内功经》《纳卦经》《神运经》《地龙经》四篇组成，经清代王南溪整理注释后传世，后经宋氏形意拳宗师宋世荣推崇，成为内家拳修炼的核心理论依据。 很多人对传统内功的认知误区，停留在“隔空发力”“冥想练气”的玄幻传言里，而《内功四经》完全剔除了这类脱离实际的虚夸内容，全书的核心主线完全围绕“身体能量的有序运转”展开：从最基础的筋骨放松、气血疏通筑基开始，逐步进阶到把周身力量整合为一，再突破空间限制实现身法灵活应变，所有修炼阶段都设置了明确的达标标尺，完全规避了传统内家拳修炼中“盲修瞎练容易走偏”的问题。整套体系经过数百年的传承验证，哪怕没有武术基础的普通养生爱好者，按照基础指引练习也能起到舒缓劳损、调整体态的作用，完全不会出现网传的“练气功出偏”的问题。