易燃物汇聚 YouTube 有声书与书评
BIKE FIT:骑行姿势设定指南(第3版) 封面

BIKE FIT:骑行姿势设定指南(第3版)

菲尔·伯特

705人在读
8.4万字总字数
¥41.88定价

内容简介

骑行运动的流行让骑行人口数量激增,但随之而来的是骑行造成的疼痛和运动损伤等,这一切的“元凶”是自行车设定(Bike Fit)和骑行姿势的不正确。本书直击这两个痛点,详细讲述了如何正确设定自行车和调整骑行姿势。阅读本书后,无须专业知识或特殊工具,读者自己可以完成几乎所有的Bike Fit操作。如果你的身体已经出现了一些典 型的疼痛和运动损伤,书中也有一些简单有效的解决办法供你参考。 本书适合所有骑行爱好者,尤其是新手学习阅读。

读者书评

★★★★★

很多自行车bike fitting知识书籍都太过时了,而这本的出现简直就是救命。太有帮助了!谢谢无偿分享。

★★★☆☆

对于非专业骑行者,信息过多过细,用处不大。

★★★★★

fitting之前看完的,希望能把自己在骑行中的困惑和fitter有效沟通,对fitting能有所帮助。

★★★★★

简单易懂,车适应人而不是人适应车,学習了

★★★★★

关于自行车知识涉及的很广泛,主要涉及的是bike fitting,也就是人跟自行车如何磨合,可以帮忙识别在骑行过程中,人与自行车磨合的一些问题,可以当一本字典来翻

书籍信息

作者菲尔·伯特
译者潘震
出版社人民邮电出版社有限公司
出版时间2025-12-01
ISBN9787115662644
分类生活百科-体育
格式EPUB
完结状态连载中
章节数34