最优表现
[美]丹尼尔·戈尔曼 [美]卡里·谢林斯
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¥48.3定价
[美]丹尼尔·戈尔曼 [美]卡里·谢林斯
“情商之父”丹尼尔·戈尔曼在其开创性的《情商：为什么情商比智商更重要》一书中，彻底改变了我们对智力的理解。近30年后，在《最 优表现》中，他又揭示了情商如何帮助我们每一个人拥有充实而高效的每一天，我们如何实现可持续的卓越，以及如何处理压力、增强情绪韧性，进而避免倦怠。 “情商”的概念在全球范围内广泛传播。然而，很少有人知道，情商不仅在个人身上有效，而且在团队中、在整个组织中也持续有效。 这本书对情商进行了全新的审视，讲述的是“组织中的情商”“工作中的情商”，作者提出了这样一个问题：是什么让你在工作和组织中处于最 优状态，实现最 优表现？ 作者基于近30年跨组织、跨文化的实证研究，提出“最 优状态”并非高不可攀的“心流”，而是“度过状态良好的一天”——在情绪可控、人际和谐、目标清晰的情境下，把天赋转化为高绩效的可持续日常。全书以情商为主线，拆解了自我意识、自我管理、社会意识与社会互动四大模块的12项关键情商能力，并用大量案例证明：智商只能决定你“能否走进门”，情商才决定你“能走多远”。情商是一种基本生存能力，决定你其他心智能力的表现，也决定你一生的走向与成就。
自胜者强，自知者明，真正的长久卓越，从来都源于内在情绪的笃定与通透。智商或许能开启前行的大门，而情绪掌控力，才是决定人生高度的核心力量。立足长期实证研究，重新审视情绪管理的深层价值，拆解自我觉察、人际相处等核心能力，帮助人们调节压力、筑牢情绪韧性，告别身心倦怠。在日常里把控情绪节奏，平衡自我与人际联结，将自身天赋转化为持续的行动力与高效成果，让每一个平凡日常，都成为成就自我的最优状态。
接近20万字，情商培养来实现个人和组织最优表现的实用指南。
最优状态的标准让我们得以放松，享受正在做的事情，而不是不断地对自己进行评判。我们只要能够平息内心的批评声，专注于手头的任务，就足够了。