别再做那个好人了：中年老舅的反讨好指南

老舅是谁？ 是你家那个最敢说话的长辈，是饭桌上敢掀桌的狠人，是你看透不说透时他偏要一针见血的“毒舌担当”。 他不是心理医生，他是人间清醒。专为成年人定制的“心理防身术”。 老舅老赵以辛辣毒辣的笔触，撕开社会温情的假面，教我们用“课题分离”斩断越界的社交绑架，戒掉讨好型人格，活出带刺的通透。 老舅教你三招：识别哪些是“你的事”，哪些是“他的事”，哪些是“老天的事”。 你只管做好你的事，其他的，关你屁事。

老舅是谁？老舅是一个杜撰出的人物，借他之口，把从网络搜集来心灵鸡汤，重新简单摆盘再端出来卖一次。

老舅老赵，半生窝囊，一朝觉醒。 他用自己踩过的坑、吃过的亏、得罪过的人——写下了这本“反讨好型人格生存指南”。 每一篇都是一个个小故事 辛辣、毒舌、一刀见血。但是又很有共鸣。 他告诉我们如何体面地拒绝、如何理直气壮地自私、如何活出带刺的通透。 他说，你不是天生就是受气包。你只是被“好人”两个字绑架了太久。 要想体面地撕掉“好人卡”，在复杂的人际泥潭里长出自己的骨头，我们还是得做自己。

老舅这本书给我最大的感受是“课题分离” 什么是“课题分离”？——是别人的课题。你的行为，是你的课题。 你不必为他人的情绪负责，正如他人不必为你的情绪负责。 老舅用最接地气的方式，把阿德勒心理学变成你手里的“防身术。

各人自扫门前雪，休管他人瓦上霜

对一切不劳而获保持天然的敌意。