斯坦福精准社交课：让怕生的人更成功

1、根据喜好进行选择是我们日常更该思考的问题，而且每天都该进行相关的锻炼。 2、对不喜欢的人要具有不关心对方的勇气。 3、锻炼自己以喜欢为基准进行选择的能力。 4、yes，but模式，一直磨磨蹭蹭不说反对还是赞成的情况，使大家无法真正明白你的想法，对关系的打击反而比直接说no的打击更大。明确的赞成或反对，都能促成新的意见，不明确的反馈，对话的内容就会越来越窄，最后趋于封闭。 5、大多数人的烦恼只有两种：分别是白宫的烦恼和咖啡的烦恼。这么一说，烦恼瞬间少了好多。 6、本书大概就是一个主题：内向的人善于利用自己有限的精力，探寻内心，主动找到自己喜欢的事物和人，在喜欢的领域去不断专注和精进，成为这个领域的专家，既能丰富自我，减少无效社交，也能借此和不同人建立更有深度的社交关系。

精准社交，而不是泛泛而交，去一直参加一堆不开心的社交活动。喜欢这本书，因为我就是前言里描述的性格。只和喜欢的人在一起，而不是四处吃吃喝喝。

“内向”的定义很多维，作者对于“内向”的理解主要是：不倾向于户外活动、面对面的传统应酬方式的心理特质，并不是回避社交的社恐。明确这一前提后，书中提到的七条原则可以理解为，在互联网时代（如个人社交平台流行，以虚拟社交平台为重要的人际互联、信息交换渠道的时代）帮助你更有效地开启社交活动（与人往来）并从中获益的方法。 印象比较深刻的是作者对于“谈话”的重视，他几乎视谈话交流为社交活动的核心，而他对谈话的定义更偏向于灵动的信息交换方式，比如他对谈话文化与书面文化的区别。与这一时代特征更适配的是具有流动性、较为灵活的“谈话文化”而非固定、严肃、不可更改的“书面文化”。而具体的谈话活动，比如small talk。其核心要求是有趣且使在场的大部分人都能参与其中，那么开启谈话的话题和方式则比较考究，比如，三项备忘录内容（食物话题、小孩的烦恼等大众普遍话题），选择抽象而非具体的对话与思考方式等。

阅读这本书的原因，是微信公众号看到有分享，关于如何了解一个人，就问问他最近的一万元是如何花的，能知道他的资源分配、侧重点是什么等等。 这个点很有意思。书名虽然看起来有种自己不是目标读者的感觉，但“精准社交”的确是值得学习了解的，尤其在这个网络发达，信息爆炸的时代，我们的时间精力太有限了。 阅读中，的确有不少收获，更多是小贴士带来的新视角，如果没有别人提出，我自己想不到，这也是看书的乐趣吧，能了解看到不一样的事物。

其实和内向与否没有什么关系，整本书在讲的核心是，有效社交＋精准社交。我更倾向于相信，无论是外向的人还是内向的人，都需要更加清晰地明确，自己所需要的社交是什么样的，而不是一味地拓宽自己的社交网。

翻阅一下知道核心观点就可以不用读了

与其说是精准社交，不如把作者的观点理解为有效社交——通过有效原则与最值得结交的人相处。对于内向的人来说，通过与他人的相交获取能量是不容易的，因此更需要仔细思考精准施策。

读了这本书对社交有了新的看法，并不是一定要和大家一起团建，出去玩才算社交。对于内向的人来说，可以只和自己“喜欢”的人做深入的交流，保持联系。这样既愿意迈出社交的第一步，在交流中也不会太过无趣。

非常一般，不适合所有人，我认为作者本身也不是传统意义上的内向人士，内向社恐人士可以参考走出第一步，但个人认为这样的社交方式更适用于管理层以上不需要通过社交来生存与生活的人士

不要为了社交而社交。 人际关系倒三角化 超群个体 信息交换的高速化 居家方式的变革 七条精准社交法则 运用其组建团队